דרכים קלות למניעת ויטיליגו
, ג'קרטה - ויטיליגו הוא מצב נדיר התוקף את פיגמנט העור. בתנאים רגילים, צבע העור, השיער והעיניים נקבע על ידי פיגמנט הנקרא מלנין. במקרה של ויטיליגו, התאים המרכיבים את המלנין מפסיקים לתפקד או מתים, וכתוצאה מכך נוצרים כתמים לבנים על העור. מצב זה מתרחש עקב חוסר היכולת של המלנין לייצר צבע עור.
המידה שבה ויטיליגו משפיע על העור של כל חולה, כמו גם עד כמה חמור אובדן צבע העור, משתנה מאוד ובלתי צפוי. ויטיליגו יכול לתקוף כל חלק בעור, ואפשר לעלות על השיער, פנים הפה ואפילו העיניים. מחלה זו היא מחלה ארוכת טווח ויכולה להופיע בכל גיל, אם כי היא פוגעת בעיקר באנשים בשנות ה-20 לחייהם.
למרות שאינו מדבק ולא מזיק, ויטיליגו יכול לגרום לסובלים להרגיש פחות בטוחים מה שמוביל ללחץ ודיכאון. הטיפול בוויטיליגו נועד רק לשפר את מראה העור, לא לרפא לחלוטין את המחלה. עם זאת, ניתן למנוע מצב זה על ידי ביצוע הדרכים הבאות.
1. הקפידו על תזונה בריאה ומאוזנת
לא רק טוב לכושר הגוף, תזונה בריאה ומאוזנת יכולה למעשה להביא יתרונות לבריאות העור, אתה יודע. מזונות עם תכולת מינרלים וטירוזין כגון בשר, אגוזים, זרעים, רכיכות, צימוקים, ירקות טריים וביצי עופות, יש לצרוך כראוי.
לא רק התכולה התזונתית, עלינו לשים לב גם לניקיון של כל האוכל שאנו אוכלים. ודא שכל מרכיב מזון לעיבוד נשטף תחילה, במיוחד פירות וירקות. יש לנקות את שניהם במים זורמים נקיים שוב ושוב. גם אם יש צורך, יש להשרות פירות וירקות למשך 30 דקות במיכל, כדי למזער השארת שאריות מזיקות כגון חומרי הדברה.
2. אל תחיו בבית שעוצב לאחרונה
הימצאות בסביבה מזוהמת לא רק מסוכנת לאיברים פנימיים, אלא גם מסוכנת מאוד לבריאות העור. סביבה לא בריאה היא סביבה שזוהמה מחשיפה לכימיקלים תעשייתיים, מתכות כבדות וציפויי צבע.
לכן, כאשר עוברים לבית חדש שגם הוא מעוצב ומעוצב מחדש, עדיף לא לגור בבית מיד. כדאי לעזוב בית שעוצב לאחרונה כ-3 חודשים לפני האכלוס ולוודא שהוא מאוורר היטב בתקופה זו.
3. לא להתאמן במקומות סמוקים
היו זהירים וערניים לפני שאתם עושים ספורט, במיוחד ריצה. חפשו מקום שבאמת נקי בסביבתו ולא יזיק לנשימה או לעור. אין לבחור את כל המקומות הידועים כמעושנים ומזוהמים כמקום לפעילות גופנית. זה אולי נראה טריוויאלי, אבל כשמתעלמים מדברים כאלה, אל תתפלאו אם העור שלכם מגורה בקלות.
4. השתמש תמיד בקרם הגנה בכל פעם שאתה עושה פעילויות בחוץ
למניעת ויטיליגו על העור לקבל הגנה נוספת ומקסימלית. ויטיליגו לא ניתן לריפוי, אך ניתן להאט את התפתחות הויטיליגו ועדיין ניתן לשפר את מראה העור של הסובל ממנו.
במקרה של ויטיליגו, אור אולטרה סגול הוא הטריגר לשינוי צבע העור. שימוש בקרם הגנה הוא גם אחד הפתרונות הטובים ביותר לספק הגנה לעור. בחר מסנן קרינה בעל מקדם הגנה 30 לפחות, כדי למנוע נזק וצריבה של העור על ידי חשיפה לשמש בעת ביצוע פעילויות בחוץ.
זה הסבר קטן על ויטיליגו ודרכים למנוע אותו. אם אתה זקוק למידע נוסף על מצב זה או בעיות בריאותיות אחרות, אל תהסס לדון בכך עם הרופא שלך באפליקציה , באמצעות תכונה פנה לרופא , כן. זה קל, דיון עם המומחה שאתה רוצה יכול להתבצע באמצעותו לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו . קבל גם את הנוחות של קניית תרופות באמצעות האפליקציה , בכל זמן ובכל מקום, התרופה שלך תועבר ישירות לביתך תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו בחנות האפליקציות או בחנות Google Play!
קרא גם:
- כיצד לטפל בויטיליגו אצל תינוקות
- לא פאנו, הנה 5 סיבות לכתמים לבנים על העור
- פיגמנטציה משפיעה על צבע העור של נשים
