מהי הדרך הנכונה למנוע עקמת?
"למעשה אין דרך יעילה אחת למנוע עקמת, כי במקרים רבים, הסיבה לעקמת אינה ידועה. עם זאת, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות כדי למנוע את החמרה, כגון שימוש בסד או אפילו ניתוח. כל זה נעשה גם בעצת רופא".
, ג'קרטה - עקמת מתרחשת לרוב בשלבים מאוחרים של הילדות או בגיל ההתבגרות המוקדמת כאשר הילדים עדיין בתקופה של צמיחה מהירה. עקמת לא תמיד מורגשת, אבל לחלק מהאנשים הסובלים ממצב זה עלולים להיות כתפיים או ירכיים לא אחידות בגלל העיקול של עמוד השדרה.
ברוב המקרים, האדם אינו זקוק לטיפול מכיוון שהעקמומיות לרוב אינה מתפתחת באופן משמעותי. עם זאת, בהתאם למידת העקמומיות ולגיל הילד, הרופא עשוי להמליץ על שילוב של תמיכה בגב ופיזיותרפיה כדי למנוע החמרה של העקמת.
קרא גם: עקמת אידאפ בילדות יכולה להפוך למבוגרים, באמת?
האם עקמת יכולה למנוע?
הורים שראו ילד של חבר או שיש להם ילד גדול יותר עם עקמת עשויים לתהות כיצד למנוע עקמת. למרבה הצער, מניעת עקמת זו היא בלתי אפשרית.
דברים רבים נקשרו לעקמת, כמו פציעות ספורט בילדות, נשיאת תרמילים כבדים, יציבה לקויה ועודף משקל או השמנת יתר. עם זאת, אף אחד מאלה אינו ידוע כגורם לעקמת.
בנוסף, גם פעילויות כמו תרגול יציבה טובה, ביצוע תרגילים לחיזוק שרירי הגב ועשיית יוגה או פילאטיס לא ימנעו עקמת. עם זאת, אתה יכול להקל על הסימפטומים אצל אנשים שכבר סובלים מעקמת. שיטה זו גם בדרך כלל טובה לבריאות.
ישנו סוג אחד של עקמת שלעיתים ניתן למנוע: עקמת מבוגרים, הנגרמת על ידי אוסטאופורוזיס. מצב זה גורם לעצמות להיות חלשות ושבירות מה שעלול לגרום לעקמומיות לא תקינה של עמוד השדרה. תזונה נכונה ופעילות גופנית סדירה יכולים להפחית את הסיכון של מבוגרים מבוגרים לפתח אוסטאופורוזיס אשר גם עוזר למנוע מהם לפתח עקמת.
לכן, מבוגרים צריכים להמשיך לעמוד בצריכת התזונה שלהם, כגון על ידי צריכת תוספי מזון וויטמינים. אם אתה צריך תוספי מזון וויטמינים לעצמות, עכשיו אתה יכול להשיג אותם גם ב . במיוחד בשירות המשלוחים לא צריך לטרוח לצאת מהבית כדי לקנות תרופות.
קרא גם: האם אנשים עם עקמת צריכים לעבור ניתוח?
כיצד למנוע החמרה של עקמת
למרות שאי אפשר למנוע את התרחשות העקמת מלכתחילה, ישנם דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע את התפתחות העקמת. אחת מהן היא בדיקת עמוד השדרה של הילד באופן קבוע ומתחילה כשהם עדיין תינוקות. אם יש לך חששות לגבי מה שאתה רואה, שוחח עם הרופא שלך או איש מקצוע אחר בתחום הבריאות.
הסימפטומים של עקמת עשויים שלא להיות מורגשים בהתחלה, כך שמצב זה עשוי שלא להיות מורגש. מקרים רבים של עקמת מתגלים במהלך בדיקות עקמת בבית הספר או במהלך בדיקות שגרתיות אצל רופא ילדים. כאשר ילד מאובחן עם עקמת, סד בעמוד השדרה או ניתוח יכולים להיות הדרך הנכונה למנוע מהעקמת להחמיר.
קרא גם: השפעת עקמת על התפתחות העובר
כמה דברים שעל פי החשד הם הגורם לעקמת
להלן מספר גורמים אפשריים לעקמת:
- מצבים נוירומוסקולריים. מצב זה משפיע על העצבים והשרירים. הם כוללים שיתוק מוחין, פוליומיאליטיס וניוון שרירים.
- עקמת מולדת. זהו מצב מולד כלומר המצב קיים מלידה. עקמת נדירה בלידה, אך יכולה להתרחש אם העצמות בעמוד השדרה מתפתחות בצורה לא תקינה עם גדילת העובר.
- גנים ספציפיים. חוקרים מאמינים שלפחות גן אחד ממלא תפקיד בהתפתחות עקמת.
- אורך הרגל. אם רגל אחת ארוכה מהשנייה, אדם יכול לפתח עקמת.
- תסמונת עקמת. עקמת יכולה להתפתח כחלק ממצב רפואי, כולל נוירופיברומטוזיס או תסמונת מרפן.
- אוסטאופורוזיס. אוסטאופורוזיס עלולה לגרום לעקמת משנית לניוון העצם.
- סיבות אחרות. יציבה לקויה, נשיאת תיק גב או תיק, הפרעות ברקמת החיבור ופציעות מסוימות עלולות לגרום לעקמומיות בעמוד השדרה.
