גברים צריכים לדעת, אלו הם מיתוסים ועובדות של שפיכה מוקדמת
, ג'קרטה - המפתח למערכת יחסים הרמונית עם בן הזוג שלך הוא לא רק תקשורת חלקה עם בן / בת הזוג, אלא גם אושר במיטה. עם זאת, מה קורה אם גבר חווה לעתים קרובות שפיכה מוקדמת במהלך קיום יחסי מין?
קרא גם: שפיכה מוקדמת, בעיות בריאותיות או רגשיות?
שפיכה מוקדמת היא מצב שבו גבר מרגיש מרוצה במהירות ומשחרר זרע מהר יותר בעת קיום יחסי מין. מצב זה יכול לגרום לתחושות של חוסר שביעות רצון אצל בן הזוג או הגבר עצמו. באופן כללי, גברים חייבים לחוות שפיכה מוקדמת. זה נורמלי, כאשר שפיכה מוקדמת מתרחשת רק מדי פעם כאשר גברים מקיימים יחסי מין. אם מצב שפיכה מוקדמת זה מתרחש ברציפות אפילו בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין, אז יש כמה דברים שצריך לקחת בחשבון.
מיתוסים ועובדות על שפיכה מוקדמת
דווח מ בית הספר לרפואה בהרווארדישנם מספר גורמים הגורמים לגברים לחוות שפיכה מוקדמת, כגון דיכאון, מתח או נוכחות של הפרעות בריאות נפשיות אחרות המפריעות לרגשותיו של האדם.
נוכחות של בעיות בריאותיות בגוף גם מגבירה את הסיכון של אדם לחוות מצבי שפיכה מוקדמת, כגון דלקת באזור הערמונית או הפרעות בחוט השדרה.
ובכן, זה אף פעם לא מזיק לגברים לדעת כמה מיתוסים ועובדות שהאמונה הרווחת בהם לגבי שפיכה מוקדמת. כמובן, על ידי הכרת המידע הנכון תוכלו להתגבר על בעיית השפיכה המוקדמת שאתם חווים.
- שימוש בקונדומים גורם לגברים להחזיק מעמד זמן רב יותר במיטה
אנו ממליצים להשתמש בסוג אחד של אמצעי מניעה כאשר אתה ובן זוגך מקיימים יחסי מין. מספר מחקרים הראו ששימוש בקונדומים במהלך קיום יחסי מין יכול לשפר את חיי המין שלך ושל בן הזוג על ידי הארכת זמן השפיכה.
דווח מ שירות הבריאות הלאומי של בריטניההימנע משימוש בקונדומים עבים מדי מכיוון שהם יכולים להפחית את תחושת המגע שעלייך להרגיש עם בן הזוג. כדאי לבחור קונדום בגודל הנכון ובחומר דק.
בנוסף, השימוש בקונדומים שימושי למניעת מחלות מין ונחשב בריא יותר מכיוון שהוא היגייני. כך, פעילויות היחסים האינטימיות שלך עם בן הזוג נקיות ובטוחות יותר.
קרא גם: הנה איך להתגבר על שפיכה מוקדמת. אתה חייב לדעת!
- לעשות יותר פעילויות מיניות
האם זה נכון שקיום יחסי מין תכופים יכול להתגבר על בעיית השפיכה המוקדמת? דווח מ הקרן לטיפול אורולוגיאם יש הפרעה במערכת היחסים שלך עם בן הזוג, זה מגביר את הסיכון לשפיכה מוקדמת. אין שום דבר רע בקיום יחסי מין בתדירות גבוהה יותר, כך שהקרבה הרגשית של בן הזוג שלך תישמר כך שתימנע משפיכה מוקדמת.
אחד הדברים שגורמים לגברים לחוות שפיכה מוקדמת הוא חרדה מבעיות ביצוע במיטה. זה יכול להיות מופחת אם גבר מקיים יותר יחסי מין עם בת זוגו. כדי שידע יותר על החלק שלו ושל בת זוגו.
- ניתן להתגבר על שפיכה בעזרת מספר טכניקות
דווח מ בית הספר לרפואה בהרווארדישנם מספר תסמינים עיקריים בנוגע למצב של שפיכה מוקדמת אצל גברים, כגון שפיכה מתרחשת למרות שיש מעט מאוד גירוי, תחושה מופחתת של יחסים אינטימיים בינך לבין בן הזוג, וגם תחושות של בושה או תסכול אצל בן הזוג. אבל אל דאגה, אתה יכול לשאול ישירות את הרופא שלך על מצבך. לא רק זה, אתה יכול להתגבר על שפיכה עם מספר טכניקות שאתה יכול לעשות בבית.
עבור גברים שחווים לעתים קרובות שפיכה מוקדמת, פעילות גופנית סדירה יכולה לשפר את איכות הקשר האינטימי שלך עם בן הזוג. ישנם מספר ענפי ספורט שניתן לעשות כדי לשפר את איכות היחסים המיניים, אחד מהם הוא תרגילי קיגל. לא רק לנשים, גברים יכולים לעשות תרגילי קיגל כדי להפחית את הסיכון לשפיכה מוקדמת. תרגילי קיגל לגברים מטרתם לחזק את שרירי רצפת האגן, המעי ושלפוחית השתן.
- שפיכה מוקדמת עלולה לגרום לבעיות בריאות
בנוסף לבעיות פסיכולוגיות, כמו ביטחון עצמי, מתח או דיכאון, הסיבה לבעיות שפיכה מוקדמת יכולה להיגרם מבעיות בבריאות הגברים. הפרעות בבלוטת הערמונית ובלוטת התריס הן אחד הגורמים לשפיכה מוקדמת אצל גברים.
הפרעות הורמונליות ובעיות בריאות הנגרמות מאורח חיים לא בריא הם גם אחד הגורמים לגבר שחווה שפיכה מוקדמת. הימנע מאורחות חיים לא בריאים כגון עישון, צריכת משקאות אלכוהוליים ושימוש בסמים. שנה את אורח החיים שלך על ידי אכילת מזונות בריאים לגוף שלך.
קרא גם: 5 טיפים להימנע משפיכה מוקדמת בזמן אינטימי
עם זאת, אדם חווה גם שפיכה מוקדמת כאשר יש היסטוריה משפחתית של בעיות שפיכה מוקדמת. אם אתה נתקל בבעיות בחיי המין שלך, השתמש באפליקציה מיד ולשאול ישירות את הרופא. יאללה, הורידו את האפליקציה עכשיו!
התייחסות:
בית הספר לרפואה בהרווארד. ניגש בשנת 2020. שפיכה מוקדמת
הקרן לטיפול אורולוגי. אוחזר בשנת 2020. מהי שפיכה מוקדמת?
שירות הבריאות הלאומי של בריטניה. ניגש בשנת 2020. בעיות שפיכה
מאיו קליניק. ניגש בשנת 2020. שפיכה מוקדמת
