מהם הגורמים שיכולים לעורר את התרחשות טריפופוביה?

"טריפופוביה מאופיינת בפחד מפני משטחים מחוררים על חפצים. למרות שהמחקר על מצב זה עדיין מוגבל, ישנם מספר דברים שעל פי החשד הם הגורם. החל מהתגובה לדברים שנחשבים מסוכנים (כמו מחלות או חיות בר), ועד הקשורות לבעיות נפשיות אחרות".

ג'קרטה - למרות שאינה מסוכנת, יש אנשים שמפחדים מחפצים שיש להם חורים קטנים על פני השטח. לדוגמה, ספוגים לשטיפת כלים, חלות דבש או חפצים אחרים.

תופעה פובית זו ידועה גם בשם טריפופוביה. אז מה הם הגורמים שיכולים לגרום לפחד מהחורים האלה? בואו נסתכל על הדיון הבא.

קרא גם: פחד מחורים או בליטות סימני טריפופוביה

דברים שונים שעשויים להיות הגורם לטריפופוביה

כפי שהוזכר קודם לכן, המחקר על טריפופוביה עדיין מוגבל. לכן, קשה לדעת בוודאות מה הגורם למצב זה. עם זאת, הדברים הבאים יכולים להיות גורם טריגר:

  1. תגובות אבולוציוניות לדברים מסוכנים

על פי אחת התיאוריות הפופולריות ביותר, שפורסמו בכתב העת מדע פסיכולוגיה, טריפופוביה מוגדרת כתגובה אבולוציונית לדברים הקשורים למחלה או לסכנה. לדוגמה, מחלת עור מדבקת המאופיינת בחורים קטנים או בליטות.

תיאוריה זו גם קובעת שלטריפופוביה יש בסיס אבולוציוני. זה גם תואם את הנטייה של אלו עם מצב זה לחוות תחושת גועל גדולה יותר מאשר פחד כאשר הם רואים את האובייקט המפעיל.

  1. התאחדות עם חיות בר

אם מדברים על התיאוריה, יש גם כאלה שאומרים שטריפופוביה מתרחשת עקב חיבור של עצמים עם חיות בר. הסיבה לכך היא שהחורים המקובצים בחפץ המפחיד דומים לתבנית העור והפרווה בכמה בעלי חיים ארסיים. לכן, אנשים מסוימים עשויים לפחד מהדפוסים הללו בגלל אסוציאציות לא מודעות.

אנשים עם טריפופוביה מקשרים באופן לא מודע את הראייה שלהם על אובייקט לאורגניזמים מסוכנים החולקים את אותם מאפיינים חזותיים בסיסיים, כמו נחשים. גם אם זה נעשה באופן לא מודע, זה יכול להיות מה שגורם להם להרגיש גועל או פחד.

קרא גם: חווה טריפופוביה, מתי כדאי ללכת לפסיכיאטר?

  1. תגובה למאפיינים חזותיים

כמה מחקרים מצביעים על כך שאי הנוחות שאנשים עם טריפופוביה מרגישים קשורה יותר למאפיינים החזותיים של הדפוס עצמו. מחקרים שפורסמו בכתבי עת דוחות פסיכולוגיים גם מוכיח זאת.

החוקרים מצאו שאנשים רבים חוו אי נוחות בעת צפייה בתבנית הבורות בשל הדפוס החזותי עצמו, ולא מהקשר עם חיות מסוכנות. תוצאות המחקר הזה מעלות את השאלה האם טריפופוביה היא בעצם סוג של פוביה, או פשוט תגובה טבעית לסוגים מסוימים של גירויים חזותיים.

  1. יש קשר להפרעות אחרות

למרות שלא ברור שהפרעות נפשיות אחרות הן הגורם לטריפופוביה, חוקרים מצאו שאנשים עם מצב זה נוטים יותר לחוות תסמינים של חרדה ודיכאון. אז, ניתן לומר שיש קשר בין השניים, ועדיין נדרש מחקר נוסף.

קרא גם: לדעת עוד איך להתגבר על טריפופוביה

האם ניתן לרפא מצב זה?

זכור כי ישנן דרכים שונות לטפל בפוביה. צורת הטיפול היעילה ביותר עד כה היא טיפול בחשיפה. טיפול זה מתמקד בשינוי תגובות לאובייקטים או מצבים הגורמים לפחד.

טיפול נפוץ נוסף להתמודדות עם פוביות הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). טיפול זה נעשה על ידי שילוב של טיפול בחשיפה עם טכניקות אחרות, כדי לסייע בניהול חרדה ולמנוע את הנפש מפחד יתר.

בנוסף, כמה אפשרויות טיפול אחרות שיכולות לסייע בניהול פוביות הן:

  • טיפול כללי בשיחות עם פסיכיאטר.
  • תרופות כגון חוסמי בטא ותרופות הרגעה להפחתת תסמיני חרדה ופאניקה.
  • טכניקות הרפיה, כגון נשימה עמוקה ויוגה.
  • פעילות גופנית ופעילות גופנית לניהול חרדה.

לכן, אם אתה או מישהו קרוב אליך סובל מטריפופוביה ומאוד מוטרד מכך, אל תהסס לפנות לעזרה. כצעד ראשון, אתה יכול גם להשתמש באפליקציה לדבר עם פסיכולוג או פסיכיאטר בכל עת.

התייחסות:
מדע פסיכולוגיה. אוחזר 2021. פחד מחורים.
דוחות פסיכולוגיים. אוחזר 2021. האם טריפופוביה היא פוביה?
מוח טוב מאוד. אוחזר 2021. טריפופוביה או הפחד מחורים.
Healthline. ניגש בשנת 2021. כל מה שאתה צריך לדעת על טריפופוביה.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found