אלו הדברים שמשפיעים על פוריות הגבר
, ג'קרטה - פוריות הגבר מתייחסת ליכולת האנושית להתרבות בצורה טבעית. אי פוריות גברית היא מצב שבו לגבר יש סיכוי נמוך להכניס את בת זוגו להריון. בדרך כלל, מצב זה תלוי באיכות תאי הזרע.
היבטים של תפקוד מיני ואיכות הזרע שיכולים להשפיע על הפוריות כוללים:
1. ליבידו
ליבידו, המכונה גם יצר מיני, הוא הרצון של אדם לקיים יחסי מין. מזונות או תוספי מזון המתיימרים להגביר את החשק המיני נקראים אפרודיזיאקים.
2. תפקוד לקוי של זיקפה
תפקוד לקוי של זיקפה, הידוע גם בשם אימפוטנציה, הוא מצב שבו גבר אינו מסוגל לפתח או לשמור על זקפה.
3. ספירת זרע נמוכה
היבט חשוב של איכות הזרע הוא מספר או ריכוז תאי הזרע בכמות נתונה של זרע. אם הזרע מיוצר מעט עלול לגרום לפגיעה בפוריות הגבר.
4. תנועתיות הזרע
תפקיד חשוב של תאי זרע בריאים הוא יכולתם לשחות. תנועתיות הזרע נמדדת כאחוז תאי הזרע הניידים בדגימת זרע.
5. רמות טסטוסטרון
רמות נמוכות של טסטוסטרון, שהוא הורמון המין הגברי, עשויות להיות אחראיות לאי פוריות אצל חלק מהגברים. כתוצאה מכך, רמת פוריות הגבר יכולה להיות מושפעת.
לאי פוריות יכולות להיות סיבות רבות והיא תלויה בגנטיקה, בריאות כללית, כושר, מחלות ותזונה. בנוסף, חשובים גם אורח חיים בריא ותזונה. כמה מזונות וחומרים מזינים קשורים ליתרונות פוריות גדולים יותר מאחרים.
קרא גם: הכל על פוריות אצל גברים שכדאי לדעת
דברים שמשפיעים על פוריות הגבר
גבר יכול להכניס את בת זוגו להריון אם מספר הזרע המשוחרר הוא איכותי ומספק. למרות זאת, ישנם מספר גורמים שיכולים להשפיע על פוריות הגבר כדי להיות מסוגלים להרות. הנה כמה דברים שיכולים להשפיע על פוריות הגבר:
גיל
רוב האנשים מפקפקים בגיל האישה ביחס לפוריות, אבל גם גיל הגבר יכול להשפיע עליו. איכות הזרע שמשחרר אדם עומדת ביחס ישר לגילו. לכן, אם אתם רוצים להביא צאצאים, כדאי לנסות זאת מוקדם יותר אם אפשר.
חום גוף
עלייה בטמפרטורת הגוף, במיוחד סביב האשכים, עלולה לגרום לירידה בייצור הזרע. למרות שזה בדרך כלל רק זמני, אם אתה מנסה להרות. דרך הפעולה הטובה ביותר היא לשמור על הטמפרטורה עקבית. מה שאתה יכול לעשות הוא להימנע מדברים כמו מקלחות חמות, סאונות, ולהרחיק את האלקטרוניקה החמה, כמו מחשבים ניידים, מהברכיים שלך.
קרא גם: 4 דברים שגברים צריכים לבדוק אם יש זרע
ספּוֹרט
שמירה על פעילות גופנית חיובית לבריאות הכללית שלך ועוזרת לשמור על משקל תקין. עם זאת, אם יש לך פציעה באשך או בסביבתו, מצב זה יכול להשפיע על הפוריות שלך. אם אתה עושה כל סוג של פעילות גופנית שיכולה לגרום לכך, נסה להגן על האשכים שלך כמיטב יכולתך.
עישון, אלכוהול וסמים
כולם יודעים שעישון, שתיית אלכוהול ונטילת סמים יכולים להשפיע לרעה על הגוף. אחד הנפגעים הוא פוריות אצל גברים. הוזכר כי עישון יכול להשפיע על ה-DNA הכלול בזרע, ואלכוהול יכול לגרום לאימפוטנציה, להפחית את החשק המיני ולהשפיע על הזרע המיוצר.
מִשׁקָל
אכילה בריאה ופעילות גופנית סדירה חיוניים לגוף בריא וחיוניים אם אתם מנסים להגביר את הפוריות שלכם. זה יכול להיות מושפע אם משקל הגוף שלך אידיאלי. השמנת יתר עלולה להשפיע על פוריות הגבר ולהפחית את מספר הזרע המיוצר.
קרא גם: האם זה נכון שגודל הפין משפיע על פוריות הגבר?
אלה כמה דברים שיכולים להשפיע על פוריות הגבר. כעת ניתן לקבוע תור לרופא בבית החולים באמצעות . מעשי, נכון? למה אתה מחכה? הורד האפליקציה נמצאת כעת ב-App Store וב-Google Play!
