וואו, המזונות האלה יכולים לשפר את איכות הזרע של גברים
, ג'קרטה – הפוריות של גבר קובעת גם את סיכוייו להביא ילדים לעולם. ישנן מספר אינדיקציות הקובעות את רמת הפוריות של גבר. מלבד הכמות, גם איכות הזרע חשובה מאוד. הזרע חייב להיות בריא וזריז כדי שיוכל להגיע לביצית. ישנן דרכים שונות לשפר את איכות הזרע, אחת מהן היא על ידי צריכת המזונות הבאים.
1. נבטים 2. גזר 3. רכיכות 4. דגנים 5. אספרגוס 6.אֱגוֹזִיםאל תזלזלו בגודל הקטן, כי אגוזים מכילים הרבה חומרים מזינים שמועילים מאוד לפוריות הגבר, אתם יודעים. בוטנים ועדשים, למשל, הם מקורות צמחיים לחומצה פולית ו-CoQ10. מדענים מאוניברסיטת קליפורניה חשפו כי חומצה פולית שימושית בשמירה על תקין ופוריות זרע. גברים שצורכים הרבה חומצה פולית יכולים לשפר את מצב הזרע שלהם עד 25%. בעוד CoQ10 חשוב לגברים כדי להגן על תאי הזרע מפני נזק ולהגביר את תנועת הזרע. סוגי אגוזים נוספים שטובים גם לגברים הם בוטנים שקדים ואגוזי מלך. התוכן של ארגינין בו מייצר באופן פעיל תחמוצת חנקן המגבירה את זרימת הדם למר P. 7. אבוקדו למידע נוסף על פוריות הגבר והרכיבים התזונתיים שגברים צריכים, אתה יכול לשאול רופא דרך האפליקציה . פנה לרופא לפי השיטה שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום. אתה יכול גם לקנות מוצרי בריאות וויטמינים שאתה צריך . פשוט בצע הזמנה וההזמנה שלך תסופק תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
