10 תסמינים שהגוף שלך מראה אם יש לך מחסור ביוד
, ג'קרטה - יוד הוא חומר מינרלי חשוב שהגוף צריך. בלוטת התריס דורשת יוד כדי לייצר הורמוני בלוטת התריס. הורמון זה מתפקד כדי לשלוט בגדילה, לתקן תאים פגומים ולעזור לתהליכים המטבוליים של הגוף.
קרא גם: הכירו את החזרת, מחלה שגורמת לכם להתבייש לצאת מהבית
למחסור ביוד יש השפעה שלילית על הגוף. תסמינים של מחסור ביוד דומים מאוד לאלה של תת פעילות בלוטת התריס או הורמון בלוטת התריס נמוך. להלן סימנים ותסמינים של מחסור ביוד:
חַזֶרֶת
חזרת היא מחלה המתרחשת עקב נפיחות בחלק הקדמי של הצוואר. סימפטום זה מתעורר בגלל שבלוטת התריס "נאלצת" לייצר הורמון בלוטת התריס כאשר אספקת היוד בגוף נמוכה.
עלייה במשקל פתאום
רמות נמוכות של יוד מאטות את חילוף החומרים. מחסור ביוד גורם גם להצטברות שומן מכיוון שפסולת מזון אינה נצרבת לאנרגיה. מצב זה גורם לעלייה במשקל.
עייפות קלה
רמות נמוכות של יוד גורמות לסובלים לתחושת עייפות, איטיות בביצוע פעילויות שונות, רדומות וחולשות. מצב זה נגרם מכיוון שהגוף זקוק למינרל יוד כדי לייצר אנרגיה, אך לא ניתן למלא אותו.
איבוד שיער
הורמוני בלוטת התריס עוזרים לשלוט בצמיחת זקיקי השיער. כאשר רמות הורמון בלוטת התריס נמוכות, זקיקי השיער עלולים להפסיק להתחדש. זה גורם לנשירת שיער.
עור יבש
עור יבש וקשקשי עלול להתרחש עקב מחסור ביוד. יוד עוזר לתאי העור להתחדש. בנוסף, יוד גם מסייע להזעת הגוף להעניק לחות לתאי העור.
קְפִיאָה
אנשים עם רמות נמוכות של הורמון בלוטת התריס נוטים להיות רגישים יותר לטמפרטורות קרות. הורמוני בלוטת התריס עוזרים לשלוט על מהירות חילוף החומרים, ולכן רמות נמוכות של הורמוני בלוטת התריס גורמות להאטת התהליך. כתוצאה מכך ייצור החום פוחת והגוף רגיש יותר לטמפרטורות קרות.
קרא גם: 5 סוגי מחלות הקשורות ללב
שינויים בקצב הלב
מעט מדי יוד גורם ללב לפעום לאט יותר, בעוד שיותר מדי יוד גורם ללב לפעום מהר יותר. לכן, חשוב לווסת את צריכת היוד בגוף.
קשה לזכור
מחסור ביוד משפיע על יכולות הלמידה והזיכרון. הורמוני בלוטת התריס עוזרים למוח לגדול ולהתפתח. לכן מחסור ביוד יכול להפחית את היכולות הקוגניטיביות של האדם.
הפרעות בהריון
נשים בהריון נמצאות בסיכון גבוה למחסור ביוד. גם הצורך ביוד ממשיך לעלות במהלך ההנקה כי הקטן מקבל את הצריכה הזו דרך חלב אם. נשים הרות שחסר בהן יוד רגישות לתסמינים שהוזכרו לעיל. בעוד שבקטנה, מחסור ביוד יכול לעכב את הצמיחה הפיזית והמוחית.
מחזור לא סדיר
מחזור לא סדיר יכול להופיע כתוצאה ממחסור ביוד. הסיבה לכך היא שרמות נמוכות של הורמוני בלוטת התריס מפריעות לאיתות ההורמונים המעורבים במחזור החודשי.
קרא גם: לא תמיד מלח, הנה איך להתגבר על מחסור ביוד
אם אתם חווים את התסמינים לעיל, יכול להיות שרמת היוד בגוף נמוכה. עליך לדון מיד עם הרופא שלך כדי לברר יותר על הטיפול בתסמינים לעיל. אתה יכול לשאול את הרופא להשתמש בתכונות פנה לרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ, ו שיחת קול/וידאו. קדימה, תזדרז הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play.
