איך להתגבר על תנועות עצימת פיות של פעוטות שמתקשים באכילה
, ג'קרטה - תזונה בריאה ומאוזנת חשובה לפעוטות שגדלים ומתפתחים במהירות. למרבה הצער, בזמן הזה גם לפעמים קשה לקטן שלך לאכול. הם עשויים לסתום את הפה שלהם עד שהם יורקים החוצה או יורקים אוכל בחזרה לתוך הפה שלהם. זה בהחלט מדאיג את האם, במיוחד אם משקלו של הקטן לא עולה.
ישנן מספר סיבות מדוע הקטן שלך עושה את תנועת הפה סתום (GTM). מצוטט מדף האיגוד האינדונזי לרפואת ילדים (IDAI), GTM עשוי להתרחש בגלל שילדך משועמם, חולה, לא רעב או בטראומה ממזונות מסוימים או מתהליך האכילה עצמו. דאגה אצל ילדים הופכת לפעמים את ההורים למתירניים יותר, כמו לתת לקטנים שלהם לאכול חטיפים לא בריאים ולתת חלב רק כתחליף לארוחה.
כמובן שלא ניתן להצדיק זאת מכיוון שחטיפי ילדים אינם מכילים את אבות המזון והמזון הדרושים לקטן. אז מה הורים צריכים לעשות כשהקטן שלהם שובת רעב? בדוק את ההסבר הבא.
קרא גם: גורמים לתנועת פה קרובה בעת הפעלת MPASI
איך להתגבר על תנועת השתיקה אצל פעוטות
על פי המחקר הרב-מרכזי של IDAI, GTM בפעוטות נגרמת לרוב על ידי: תרגול האכלה לא הולם , התנהגות אכילה לא נכונה או האכלה מותאמת לגיל. ובכן, מצב זה מתרחש בדרך כלל מאז שלב הגמילה או תחילת האכלה משלימה (MPASI).
ישנם מספר דברים שאמהות צריכות לשים לב אליהם כאשר מטפחים התנהגות אכילה נכונה אצל הקטנים, כמו עמידה בזמנים, כמות ואיכות המזון, ניקיון ההכנה והצגת מזון המותאם לשלב ההתפתחותי של הילד.
מתן מזון לפי שלב התפתחות הילד כולל את מרקם המזון ואת היחס בין מזון מוצק לנוזל. בדיווח מדף IDAI, להלן טיפים שאמהות יכולות לעשות כדי להתגבר על ה-GTM של הקטן שלך, כלומר:
- קבעו ארוחות עיקריות וחטיפים על בסיס קבוע. למשל שלוש ארוחות עיקריות ושני חטיפים ביניהן. בינתיים, האם יכולה לתת חלב פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
- הימנע מאכילה ארוכה מדי שלא צריכה להיות יותר מ-30 דקות.
- צרו סביבה נעימה לאכילה, למשל אכילה עם המשפחה ליד שולחן האוכל. אם אי אפשר לאכול ביחד, בכל זאת כדאי לאמן את הקטן לאכול ליד שולחן האוכל.
- עודדו את הקטן שלכם לאכול בעצמו. אם ילדכם מראה סימנים של אי רצון לאכול, כמו כיסוי פיו, סיבוב ראשו, בכי, נסה להציע שוב אוכל בלי להכריח. אם לאחר 10-15 דקות הילד עדיין לא רוצה לאכול, כדאי לסיים את תהליך ההאכלה.
- למדו את הילדים לזהות את תחושות השובע והרעב שלהם.
קרא גם: למה אמהות צריכות לשים לב לפני מתן MPASI
יש כמה דברים שאמהות לא צריכות לעשות כשהן מאכילות את הקטנים שלהן. הכי חשוב לא להכריח את הילד לאכול שלא לדבר על לנזוף בו. הכרח לנזוף בקטן גורם למעשה לטראומה שעלולה לגרום לילד אפילו יותר לא מוכן לאכול. בנוסף, אל תתרגל שילדים אוכלים בזמן פעילויות אחרות כגון משחק, צפייה בטלוויזיה, הליכה או רכיבה על אופניים.
קרא גם: לילד קשה לאכול? הנה איך להתגבר על זה
הימנעו מלתת לו כל דבר מלבד מים בין הארוחות ואל תתייחסו לאוכל כמתנה. אם גם הקטן שלך עדיין לא רוצה לאכול, אמא יכולה לשאול את הרופא דרך האפליקציה לטיפולים אחרים. דרך אפליקציה , אמהות יכולות לפנות לרופא בכל עת ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ , ו שיחת קול/וידאו .
