6 מזונות לאכול עבור חולי סרטן צוואר הרחם
ג'קרטה - סרטן צוואר הרחם היא מחלה שממנה חוששים למדי נשים. בנוסף להיותה נגרמת על ידי גורמים גנטיים, מחלה זו יכולה להתעורר עקב אורח חיים לקוי של אדם.
אבל אל דאגה, אתה יכול לעשות כמה דרכים כדי למנוע מחלה זו. בנוסף לחיסון נגד HPV, אי החלפת בני זוג במהלך יחסי מין, ואכילת תזונה מאוזנת מבחינה תזונתית ושמירה על אורח חיים שאתה יכול לעשות כדי למנוע או להקל על סרטן צוואר הרחם.
קרא גם: חשוב לנשים, הנה 4 דרכים למנוע סרטן צוואר הרחם
מחקר שפורסם על ידי Nutrition and Cancer אמר שאנשים שאוכלים הרבה מזונות המכילים נוגדי חמצון, פלבנואידים, חומצה פולית, קרוטנואידים, ויטמין C, ויטמין E וסיבים אינם רגישים לנגיף HPV המגביר את הסיכון לסרטן צוואר הרחם. חלק מהמרכיבים הללו מסוגלים לנקות מהר יותר את נגיף ה-HPV לפני שהם הופכים לתאים סרטניים.
הנה כמה מזונות שתוכל לצרוך כדי למנוע או להפחית את הצמיחה של תאים סרטניים בגוף, כלומר:
כרוב או כרוב
כרוב הוא מזון טוב שאתה אוכל כדי למנוע סרטן צוואר הרחם. כרוב מכיל הרבה תוכן טוב למלחמה בנגיף ה-HPV כגון פיטונוטריינטים, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין K, לופאול וסיניגין. עדיף לא לבשל כרוב יותר מדי זמן כי זה יכול להפחית את התכולה התזונתית הדרושה.
תה ירוק
צריכת תה ירוק בכל בוקר מונעת ממך סרטן צוואר הרחם. תכולת הפוליפנול בתה ירוק יכולה לעכב ולהרוג את הצמיחה של תאים סרטניים בגוף. תה ירוק טוב להפחתה ולמניעת כל סוגי הסרטן.
אֱגוֹזִים
מתן מענה לצרכים של ויטמין E אינו שימושי רק לבריאות העור שלך. ויטמין E יכול להפחית מספר מחלות כמו מחלות עיכול, כבד וסרטן. אפשר להכין אגוזים כמו בוטנים או שקדים כחטיף בריא. עם זאת, הימנע מצריכה מופרזת של אגוזים אם יש לך גם גאוט.
גזר
מי אמר שגזר טוב רק לבריאות העיניים? צריכה קבועה של גזר יכולה גם למנוע סרטן צוואר הרחם. הסיבה לכך היא שגזר מכיל בטא קרוטן וקרוטנואידים.
קרא גם: למרות שאינן נשואות, נשים צריכות לדעת על משטח פאפ
פירות יער
תותים, פטל וחמוציות מכילים תרכובות פיטוכימיות שיכולות לעכב את התהליך הדלקתי. התהליך הדלקתי שאינו מטופל באופן מיידי גורם לצמיחת תאים סרטניים בגוף. זו הסיבה שגרגרי יער יעילים במניעה והפחתת צמיחת תאים סרטניים. לא רק זה, הלוטאין הכלול בו יכול לסייע במניעת צמיחת תאים סרטניים.
בשר רזה
חולי סרטן זקוקים לצריכת חלבון רבה בגופם. זה שימושי לתיקון רקמות פגומות ולמניעת זיהום בגוף. בשר רזה יכול להיות מקור מצוין לחלבון כדי להפחית את ההשפעה של סרטן צוואר הרחם.
אתה יכול לשים לב לכל מרכיב במזון שאתה צורך. מתן מענה לצורכי הפחמימות והחלבון טוב גם להפחתת הסיכון לסרטן צוואר הרחם. השתמש באפליקציה לשאול את הרופא ישירות על סרטן. בחייך, הורד יישום דרך ה-App Store או Google Play!
קרא גם: אל תתייחסו לזה בקלות ראש, היו מודעים לתסמיני סרטן צוואר הרחם הללו
