10 דברים שאתה יכול לראות בגוף שלך בשליש 3
, ג'קרטה – בכניסה לשליש השלישי של ההריון, הבטן של האם תגדל להיות גדולה מאוד ממה שדמיינתם. זה גורם לנשים בהריון להשקיע מאמץ נוסף כדי לבצע פעולות יומיומיות, כגון לקום מהמיטה או להרים חפצים שנפלו.
השליש השלישי להריון מתחיל מהשבוע ה-28 ועד ליום הלידה של האם מאוחר יותר, בערך בשבוע ה-40. בשליש האחרון הזה, התינוק חווה גדילה מהירה, החל מאורך של כקילוגרם אחד ו-40 סנטימטרים בשבוע ה-28 להריון, ל-4 ק"ג על 48-56 ס"מ בשבוע ה-40.
ככל שהתינוק גדל, האם עלולה להרגיש יותר פעילות בבטן התינוק. בנוסף, גם אמהות חוות שינויים בגוף ככל שהקיבה גדלה.
השינויים בגוף הבאים יכולים להתרחש על ידי נשים בהריון בשליש השלישי של ההריון:
1.נפיחות בחלקים מסוימים בגוף
זרימת דם מואטת ואגירת נוזלים עלולה לגרום לאם לחוות נפיחות בכפות הרגליים, הקרסוליים, הידיים או הפנים בשליש השלישי. אם הנפיחות בידיים ובפנים של היולדת קיצונית, יש לפנות מיד לרופא המיילד של האם.
כעת, אמהות יכולות ליצור קשר עם רופאים בקלות באמצעות האפליקציה . דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ , אתה יכול לדבר על הבעיות הבריאותיות שאתה חווה עם הרופא שלך בכל זמן ובכל מקום.
קרא גם: רגליים נפוחות במהלך ההריון? הנה איך להתגבר על זה
2. עקצוץ וחוסר תחושה
נפיחות בחלקים מסוימים בגוף שהאם חווה יכולה גם ללחוץ על העצבים ולגרום לעקצוצים וחוסר תחושה. תלונות אלו יכולות להופיע ברגליים, בזרועות ובידיים. העור על הבטן של האם עלול גם לחוות חוסר תחושה כתוצאה מתיחה רבה מדי.
כאשר זה מתרחש בידיים, עקצוץ וחוסר תחושה נגרמים בדרך כלל על ידי תסמונת התעלה הקרפלית . מצב זה מתרחש עקב לחץ חוזר על העצבים בשורש כף היד. אתה יכול לתקן זאת על ידי חבישת סד לפרק כף היד למשך הלילה. אם לא, בעיות בריאות אלו עלולות בדרך כלל להיעלם גם לאחר ההריון.
3. כאבי בטן
השרירים והרצועות (רקמה קשוחה דמוית מיתרים) התומכים ברחם ממשיכים להימתח ככל שהתינוק גדל. זה יכול לגרום לאם להרגיש התכווצות חדה או כאב בבטן. אין הרבה מה לעשות בקשר לזה מלבד לנוח.
4.דליות
בשליש השלישי של ההריון, האם יכולה לראות שיש כלי דם בולטים, כחלחלים ולעיתים כואבים מתחת לפני העור. דליות מופיעות לרוב על השוקיים או בחלק הפנימי של כפות הרגליים.
חלק מהגורמים לדליות סובלים לעתים קרובות על ידי נשים בהריון, כולל:
- הורמוני הריון שגורמים לדפנות כלי הדם להירגע ואז להתנפח.
- לחץ מהרחם המתפתח על כלי הדם הגדולים שמאחוריו עלול להאט את זרימת הדם.
- עצירות. מצב זה גורם לאם להתאמץ במהלך יציאות.
- החזקת נוזלים מוגברת.
5. כאבי גב, ירך ואגן
בעיות הריון אלו עשויות להתחיל בשליש השני. הלחץ על גב האם יגדל ככל שהבטן גדלה.
בעוד הירכיים ואזור האגן של האם עלולים להרגיש כואבים מכיוון שהורמוני ההריון מרפים את המפרקים בין עצמות האגן לקראת הלידה. שינה עם כרית מאחורי הגב יכולה לעזור להקל על הכאב.
קרא גם: 5 דרכים יעילות להתגבר על כאבי גב בהריון
6. קוצר נשימה
כאשר הרחם מתרחב כלפי מעלה, לריאות האם יש פחות מקום לנשום.
7. חזה מוגדל
בשליש ה-3 להריון, שדי האם גדלים ופטמות האם יפרישו נוזל צהבהב בשם קולוסטרום. נוזל זה הוא המזון הראשון של תינוק האם.
8. עלייה במשקל
האם עלולה עדיין לחוות עלייה במשקל בתחילת השליש ה-3. משקלה של האם אמור להיות יציב כשהיא מתקרבת ללידה.
9. הפרשות מהנרתיק
הפרשות מהנרתיק עשויות לעלות גם בשליש השלישי של ההריון. עם זאת, אם אתה מבחין בנוזל דולף או רואה דם, פנה מיד לרופא שלך.
10. סימן מתיחה
ככל שהתינוק יגדל, העור על הבטן של האם יימתח עוד יותר. זה יכול לגרום להופעת סימני מתיחה , שהוא כמו קווים זעירים על העור. הם מופיעים בדרך כלל על הבטן, השדיים והירכיים.
קרא גם: היזהר, אלו הם 6 הרגלים שיש להימנע מהם במהלך השליש השלישי
ובכן, אלו הם השינויים בגוף שאמהות יכולות לחוות בשליש השלישי להריון. אל תשכחו הורד יישום כדי להקל על אמהות לקבל פתרונות בריאותיים במהלך ההריון.
