עד כמה חלב חשוב לצמיחת הילד?

ג'קרטה - חלב הוא אחד ממקורות התזונה החשובים שיכולים לתמוך בגדילה והתפתחות של ילדים. חלב עצמו ניתן לצרוך לאחר סיום תקופת ההנקה הבלעדית, כלומר כשהילד צורך מזון משלים. עם זאת, ישנם דברים רבים שאמהות צריכות לדעת לפני מתן חלב פורמולה לילדיהן. בנוסף להתחשבות בגיל, אמהות גם צריכות לדעת על אי סבילות ללקטוז או אלרגיה לחלב פרה.

מה שחשוב לא פחות הוא שאמהות צריכות לבדוק לפני הקנייה את תאריך התפוגה, הרכב, כללי השימוש וצורת האריזה. זה נעשה כדי לשמור על בטיחות ילדים בצריכת חלב. לפני שמחליטים לקנות חלב פורמולה, אמהות צריכות לדעת את היתרונות של חלב עבור הילד עצמו. להלן היתרונות השונים של חלב לילדים!

קרא גם: סוגי הורות הורים צריכים לשקול

מספר יתרונות של חלב לילדים, מה הם?

אמהות שיש להן ילדים בתקופת הגדילה וההתפתחות שלהן, חלב הוא צריכת חובה שיש לתת לתינוק. אז מה היתרונות של חלב לילדים?

1. לעזור לילדים להיות בריאים יותר

בדרך כלל, ישנם מספר מרכיבים חשובים שיכולים לתמוך בילדים לגדול ולהתפתח בצורה מיטבית. חלקם הם פרה-ביוטיקה המועילים לבריאות העיכול של ילדים. אמהות צריכות לדעת שילד שגדל בריא מתחיל באיבר עיכול בריא.

2. תומך בצמיחה הפיזית של ילדים

חלב פורמולה מכיל מספר סידן, זרחן, מגנזיום וחלבון שיכולים לתמוך בגדילה הפיזית של ילדים. כאשר אמהות נותנות להם חלב באופן קבוע מאז שהיו קטנים, ילדים ימנעו מאוסטיאופורוזיס כשיגדלו. מרכיבים אלו טובים גם לבריאות השיניים, מכיוון שהם יכולים למנוע עששת.

3. תומך באינטליגנציה של המוח של הקטן

חלב פורמולה מכיל מגוון חומצות שומן חיוניות שטובות לגוף, כולל אומגה 3 ואומגה 6, AA ו-DHA, עד ספינגומילין . תכנים אלה טובים לתמיכה באינטליגנציה של הקטן על ידי הזנת מוחו.

4. מקור אנרגיה לגוף

חלב פורמולה הוא מקור לפחמימות ושומנים שיכולים לגרום לילדים להרגיש שובע. בנוסף, חלב פורמולה מכיל מקור אנרגיה טוב לילדים פעילים. אם האם נותנת אותו באופן קבוע, הילד יכול לבצע פעילויות גופניות ומוחיות בצורה מיטבית יותר.

למרות שחלב פורמולה טוב לגדילה של ילדים, חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לילדים בשלבי החיים המוקדמים. לכן, אם לאם יש חלב אם בשפע, האם צריכה לתת לה חלב אם במקום חלב פורמולה. עם זאת, אם לאם יש בעיות בהנקה, היא יכולה לדון בכך ישירות עם הרופא בבקשה , כן!

קרא גם: ההורות הנכונה לגילאי 5-10 שנים

מה לחפש?

חלב הוא אכן תזונה משלימה לתמיכה בגדילה והתפתחות של ילדים. עם זאת, האם לא יכולה פשוט לתת את זה. להלן אמות המידה לאספקת חלב פורמולה לילדים:

  • ילדים בגילאי 2-3 שנים עד 480 מיליליטר או שווה ערך ל-2 כוסות ביום.
  • ילדים בגילאי 4-8 שנים עד 600 מיליליטר או שווה ערך ל-2-3 כוסות ביום.
  • ילדים מגיל 9 ומעלה עד 720 מיליליטר או שווה ערך ל-3 כוסות ביום.

קרא גם: דפוס ההורות הנכון לפעוטות

בנוסף למתן חלב פורמולה עם המנה המומלצת, על אמהות לבחור חלב עם תאריך תפוגה שעדיין רחוק. אם תבחר תאריך תפוגה קרוב, אזי הסיכון של זיהום חלב יהיה גבוה יותר. לכן, שימו לב תמיד לטבלת האריזה לפני הקנייה, גברתי!

התייחסות:
MedlinePlus. הגישה לשנת 2020. חלב פרה וילדים.
babycenter.com. הגישה לשנת 2020. חלב פרה: מתי וכיצד להציג אותו.
Healthline.com. הגישה לשנת 2020. חלב 101: עובדות תזונה והשפעות בריאותיות.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found