גרבי לחץ במהלך הריון, מה היתרונות?
, ג'קרטה – הריון גורם לשינויים שונים בגוף האם. שינויים אלו מטרתם להכין את הגוף ללידה ולתמוך בצמיחת הילד. למרות זאת, השינויים שעוברת האם יכולים להשפיע מספיק גדולה ולגרום ליולדת לאי נוחות. לא פלא שהאם עלולה להתלונן על כמה דברים במהלך ההריון.
ככל שגיל ההריון עולה, הבטן של האם תגדל והמשקל יגדל. זה יכול לגרום לאם להתעייף בקלות, הרגליים מרגישות כואבות או כואבות, עד שהרגליים מתנפחות. רגליים נפוחות בהחלט יכולות למנוע מאמהות לבצע פעולות יומיומיות. ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות כדי להתגבר על בעיית הרגליים הנפוחות, אחת מהן היא שימוש בגרבי לחץ.
קרא גם: 5 הדברים האלה מראים סימנים של הריון בריא
יתרונות השימוש בגרבי לחץ במהלך ההריון
גרבי דחיסה הן מעין גרב טיפולית נמתחת. כפי שהשם מרמז, גרביים אלו נועדו לספק אפקט דחיסה או ללחוץ על כף הרגל כך שזרימת הדם תהיה חלקה. לכן, חפץ זה יעיל מאוד בהפחתת קרישי דם באזור אחד (למשל ברגליים) אשר לעיתים קרובות חוות נשים בהריון. להלן היתרונות השונים של שימוש בגרבי לחץ לנשים בהריון:
1. שפר את זרימת הדם
הרחם הגדל יכול להעמיס על הרגליים מה שעלול לגרום לפגיעה בזרימת הדם לרגליים ולרגליים. שינויים הורמונליים במהלך ההריון יכולים גם להגביר את הסיכון לקרישי דם. ללבוש גרבי דחיסה היא דרך מצוינת לשפר את זרימת הדם ולמנוע בעיות אלו.
2. מפחית נפיחות
גוף של אישה בהריון מייצר יותר דם ונוזלים כדי לתמוך בעובר הגדל. הנוזל המוגבר הזה בגוף יכול לפעמים לגרום לנפיחות בכפות הרגליים והרגליים. שימוש בגרבי לחץ יכול למנוע נפיחות ברגליים, במיוחד אם אתה נדרש לעמוד במשך רוב שעות היום.
קרא גם: מדוע נשים בהריון משתנות לעתים קרובות?
3. למנוע דליות
דליות מאופיינות בהופעת ורידים סגולים או כחלחלים ברגליים. אם אתה מוצא את הסימנים האלה במהלך ההריון, אתה לא צריך להתעלם מהם כי דליות ורידים עלולות לגרום לכאב. ורידים אלו מופיעים ברגליים כאשר שסתומי הוורידים אינם פועלים כראוי. לבישת גרבי דחיסה יכולה לעזור לשפר את זרימת הדם, מה שיכול לעזור להפחית או למזער את תסמיני ההריון הכואבים הללו.
4. מקל על כאבי רגליים וכפות רגליים
ככל שההריון מתקדם, האם עשויה לחוש לעיתים קרובות כאבים ברגליים וברגליים. זה קורה בגלל המשקל הנוסף שהגוף נושא וגם בגלל שזרימת הדם חסומה. לבישת גרבי לחץ יכולה לעזור להקל על הכאב על ידי הגברת זרימת הדם.
מתי נשים בהריון צריכות להשתמש בגרבי לחץ?
גרבי דחיסה אלו למעשה טובות לשימוש מאז השליש הראשון של ההריון. עם זאת, בדרך כלל יש צורך בגרבי דחיסה החל מהחודש הרביעי, בו מתחילים להופיע סימני נפיחות באזור הקרסוליים והרגליים, מופיעה תחושת משיכה באזור השוק ונשים בהריון מתחילות לחוש לעיתים קרובות עייפות. המטרה העיקרית של שימוש בגרבי לחץ היא למנוע התפתחות של דליות שעלולות להיות כואבות ולהימנע מבעיות בריאות אחרות.
קרא גם: כיצד לכווץ ביעילות בטן נפוצה לאחר לידה?
עם זאת, לפני שתחליט להשתמש בגרבי דחיסה לטיפול בבעיות ברגליים במהלך ההריון, עליך לדבר תחילה עם הרופא שלך כדי לברר את גרבי הלחץ הטובות ביותר שמתאימות למצבך או לצרכיך. ניתן לשאול זאת עם המיילד דרך האפליקציה . אין צורך לטרוח לצאת מהבית, אמא יכולה לפנות לרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו.
