הכר 6 תסמינים של היפרקלמיה שכדאי להיזהר מהם
, ג'קרטה - אשלגן הוא מינרל חשוב הדרוש לאיברי הגוף, כגון עצבים, שרירים ולב כדי לעבוד כראוי. רמות אשלגן גבוהות מדי או נמוכות מדי עלולות להשפיע על איברי הגוף, במיוחד על הכליות. בדרך כלל, הכליות פועלות כדי לשמור על איזון אשלגן על ידי הסרת עודף של חומר זה מהגוף.
ישנם מספר גורמים הגורמים לרמות אשלגן בדם להיות גבוהות מדי. מצב של אשלגן גבוה מדי נקרא היפרקלמיה או רמות אשלגן גבוהות מדי.
הטווח התקין של אשלגן הוא 3.6-5.2 mmol/L של דם. רמות אשלגן גבוהות מ-5.5 ממול/ליטר גבוהות, במיוחד אם הן מגיעות ל-6 ממול/ליטר, מה שעלול להיות מסכן חיים. אנשים עם היפרקלמיה קלה או חמורה צריכים לפנות לטיפול רפואי מיידי כדי למנוע סיבוכים אפשריים.
קרא גם: זוהי הסיבה לאי ספיקת כליות המושפעת מהיפרקלמיה
כמה דברים שיכולים לגרום להיפרקלמיה הם בעיות בריאותיות ושימוש בתרופות מסוימות. אחת הבעיות הבריאותיות שגורמות לרוב להיפרקלמיה היא אי ספיקת כליות. כאשר הכליות אינן פועלות כראוי, איברים אלו אינם מסוגלים להסיר את תוספת האשלגן מהגוף.
מצב זה גורם להצטברות של אשלגן. אשלגן גבוה יכול להיות קשור גם לבעיות בריאותיות מסוימות, כגון:
- התייבשות.
- סוכרת סוג 1.
- מחלת אדיסון.
- דימום בפנים.
- סמים.
- שימוש באלכוהול או סמים.
תסמינים של היפרקלמיה
ברוב המקרים, התסמינים הראשוניים של היפרקלמיה אינם נראים לעין או שהסובל אינו חווה תסמינים כלשהם. מצב זה הוא הסיבה לכך שרופאים לפעמים מתעלמים ממנו עד שהסימפטומים מחמירים. כאשר הסימפטומים של היפרקלמיה מחמירים לאט, זה נקרא היפרקלמיה כרונית.
בינתיים, היפרקלמיה חריפה מתרחשת כאשר חל שינוי באשלגן תוך זמן קצר. היפרקלמיה חריפה חמורה יותר מהיפרקלמיה כרונית מכיוון שהתסמינים יכולים להופיע בפתאומיות. עם זאת, לשני סוגי ההיפרקלמיה יש פוטנציאל זהה לגרום להתקף לב או שיתוק. תסמינים נפוצים של היפרקלמיה כוללים:
- חולשת שרירים.
- תחושת חולשה או עייפות.
- מַבְחִיל.
- כאבי שרירים או התכווצויות.
- ללא נשימה .
- דופק חריג וכאבים בחזה.
טיפולים ביתיים להיפרקלמיה
אנשים עם היפרקלמיה המסווגים כחמורים צריכים לקבל טיפול רפואי מיידי כדי לקבל טיפול נמרץ. עם זאת, אם ההיפרקלמיה עדיין קלה, תרופות ביתיות אלו יכולות לעזור להפחית את הסימפטומים של היפרקלמיה. הקפד לעקוב אחר הוראות הרופא שלך לטיפול בהיפרקלמיה ולדבר עם הרופא שלך לפני שתנסה שיטה זו. להלן טיפים לטיפול ביתי לאנשים עם היפרקלמיה:
קרא גם: היו ערניים, אלו 2 סיבוכים המתרחשים עקב היפרקלמיה
1. הפחת את צריכת האשלגן
אחת הדרכים הקלות ביותר להוריד באופן טבעי את רמות האשלגן היא להפחית את כמות האשלגן בתזונה. משמעות הדבר היא הגבלת מזונות ותוספי מזון עתירי אשלגן. כמה מזונות עשירים באשלגן, כלומר:
- בננה.
- אֱגוֹזִים.
- חלב.
- תפוח אדמה.
- מִשׁמֵשׁ.
- בַּקָלָה.
- בשר בקר.
כמובן שישנם סוגים רבים אחרים של מזונות המכילים אשלגן גבוה. זה יהיה נחמד, לשוחח על תזונה לאנשים עם היפרקלמיה עם רופא או תזונאי כדי לברר מגבלות תזונה ספציפיות יותר.
2. בדוק תחליף מלח
חלק מחליפי המלח מכילים גם הרבה אשלגן. בקניית תחליפי מלח, הקפידו להימנע ממרכיבים המכילים אשלגן כלורי. מזונות עתירי תוספים, כמו מאפים ומשקאות ספורט, גם הם בדרך כלל עשירים באשלגן.
3. שתו הרבה מים
התייבשות עלולה להחמיר רמות אשלגן גבוהות כבר. שתיית 10-12 כוסות מים ביום תעזור לשמור על יציבות רמות האשלגן.
4. הימנע מצריכת צמחים מסוימים
אם אתם נוטלים צמחי מרפא מסיבה כלשהי, שימו לב שיש כמה צמחי מרפא שאסור ליטול אם יש לכם רמות אשלגן גבוהות. צמחי מרפא, כגון אַספֶּסֶת , סרפד ושן הארי יכולים להגביר את רמות האשלגן, אז הקפידו להימנע מהם.
קרא גם: 5 סוגי טיפול לטיפול בהיפרקלמיה
אם אתה חווה תסמינים הדומים להיפרקלמיה, לעולם לא יזיק לדבר עם הרופא שלך לוודא. השתמש בתכונות דבר עם רופא מה יש באפליקציה לפנות לרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ , ו שיחת קול/וידאו . קדימה, תזדרז הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play!
