טוב לשרירים, הנה 7 יתרונות של חלבון שאתה צריך לדעת

, ג'קרטה - למי שלא שם לב לצריכת החלבון היומית שלו, הוא צריך להיות חרד. כי לחומר תזונתי זה תפקידים חשובים רבים בגוף. החל מייצור נוגדנים ליצירת שרירים, תאים ורקמות גוף.

ובכן, אתם יכולים לתאר לעצמכם מה קורה כאשר לגוף חסר חלבון? בוודאי תהיה שורה של תלונות בגוף. השאלה היא, מלבד שריר, מה עוד יש לחלבון לגוף? ואז, היכן ניתן להשיג את מקור החלבון?

קרא גם: להלן 7 סוגים ותפקודים של חלבון לגוף

לא רק בשר וביצים

ישנם מזונות המכילים הרבה חלבון. החל מבשר, דגים, ביצים, שקדים, שרימפס, ועד יוגורט. עם זאת, אל תשכח את תפקיד החלב. חלב הוא מקור טוב לחלבון. לדוגמה, איך אתה יכול לקבל חלבון נסטלה-בוסט אופטימום.

נסטלה-בוסט אופטימום מכיל מקור מלא של חלבון. חלב זה מכיל חלבון מי גבינה, מקור לסיבים תזונתיים, עשיר בויטמין E, B6 ו-B12. חוץ מזה, נסטלה-בוסט אופטימום יכול גם לעזור לנו לענות על הצרכים התזונתיים היומיומיים כדי להישאר פעילים לאורך כל הדורות. בנוסף, Optimum Boost מתאים גם לשימוש כדי להחזיר את הפרודוקטיביות במהלך תקופת ההחלמה. ואז, מה התוכן בפנים? נסטלה-בוסט אופטימום?

  • 50 אחוז חלבון מי גבינה עשיר בלאוצין לשמירה על חוזק השרירים.
  • ויטמין D לשמירה על צפיפות העצם.
  • פרוביוטיקה (Bifidobacterium Longum ו-Lactobacillus Paracasei) ופרה-ביוטיקה של סיבים תזונתיים (Fructo Oligo Sacarida, Inulin ו- Acacia Gum) כדי לסייע בשמירה על בריאות מערכת העיכול.
  • ויטמינים E, B6 ו-B12 כדי לעזור להגביר את הסיבולת.
  • שומן צמחי העשיר ב-MUFA (חומצת שומן חד בלתי רוויה) לשמירה על בריאות הלב.
  • דל לקטוז, ללא תוספת גלוטן וללא שומן טראנס.

למידע מלא יותר על מוצר זה, אתה יכול לבדוק ישירות באתר Nestle Health Science Indonesia או על האריזה נסטלה בוסט אופטימום, כן.

קרא גם: בחירה של מזון ממקור חלבון גבוה

ממערכת חיסון לרקמת גוף

בכניסה לגיל העמידה (45-59 שנים), יש לשים לב יותר לצריכת חלבון. כי לפי מחקר בבית הספר לרפואה בהרווארד, בגיל הזה אנשים מתחילים לאבד מסת שריר ולתפקד.

במיוחד כשנכנסת לגיל העמידה (45-59 שנים), הגוף מתחיל לאבד מסת שריר ולתפקד. זהירות, מצב זה יכול להוביל לחולשת גוף, אתה יודע.

ובכן, כדי לענות על צרכי החלבון של הגוף, אל תהססו לצרוך נסטלה-בוסט אופטימום. חלב תחליף ארוחה לקשישים זה מכיל חלבון מי גבינה וחומרים אחרים שטובים לגוף. ואז, מהם היתרונות של חלבון לגוף?

  1. ייצור נוגדנים למערכת החיסון.
  2. מקור האנרגיה של הגוף.
  3. עוזר לתהליך בניית השרירים, העצמות, העור והדם.
  4. היווצרותם של מספר סוגים של הורמונים ואנזימים (אינסולין, סיקטין ועוד) חשובה בגוף.
  5. סיוע בצמיחה והתפתחות של ילדים, מתבגרים, נשים בהריון ועובריהם.
  6. מעביר תאים או חומרים חשובים, כמו המוגלובין הנושא חמצן.
  7. מחזק, מתקן ומחליף רקמות גוף.

קרא גם: 4 היתרונות של שתיית חלב למבוגרים

מי צריך לקחת את זה?

כפי שהוסבר לעיל, לא רק עשיר בחלבון, נסטלה-בוסט אופטימום יכול גם לענות על הצרכים התזונתיים היומיומיים כדי להישאר פעיל לאורך כל הדורות. אז מתי או מי צריך לצרוך חלב זה?

  • קשיש, נסטלה-בוסט אופטימום נבחר כחלב לקשישים.
  • לא מקבל מספיק מנוחה.
  • החולה מחלים לאחר חולה.
  • אובדן תיאבון.
  • עוברים דיאטה או תת משקל.
  • אלה שחסרים רכיבי תזונה או זקוקים לתוספי תזונה.
  • בפעילויות עמוסות או בעבודה ונטייה לדלג על ארוחות.

ובכן, אל תהססו לצרוך נסטלה בוסט אופטימום, לשמירה על בריאות וכושר. רוצים לדעת עוד על היתרונות של חלבון? או שיש לך תלונות בריאותיות? איך זה שאתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה . דרך תכונות לְשׂוֹחֵחַ ו שיחת קול/וידאו, אתה יכול לשוחח עם רופאים מומחים בלי צורך לצאת מהבית. בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found