הסכנות של חליטת שקיות תה ארוכות מדי
, ג'קרטה - שקיות תה משמשות לרוב כעמוד התווך כאשר רוצים ללגום מההנאות כי הן פרקטיות יותר. נראה שכוס תה חם כחבר לפטפט הפכה לתרבות אהובה מאז הראשונה. לא רק בגלל הטעם שלו, התה ידוע כמספק השפעות רגיעה ואנרגיה, הוא אפילו יכול להפוך את הגוף לבריא יותר.
למרבה הצער, יש עדיין דרכים שגויות רבות אך הן עדיין נעשות בתהליך של חליטת תה, במיוחד שקיות תה. רבים אינם יודעים ורגילים להשרות שקיות תה לאורך זמן במים חמים. למעשה, חליטת שקיות תה לאורך זמן עלולה להזיק לבריאות. למה?
קרא גם: הימנעו משתיית תה לאחר האכילה, הנה הסיבה
הסכנות של חליטת שקיות תה ארוכות מדי
השריית שקית תה לאורך זמן עלולה לגרום לתה להיות סמיך יותר ולקלקל את הטעם. כאשר צורכים אותו, לעקביות של תה סמיך מדי יכולה להיות השפעה על הגוף. תה חזק מדי יכול להשפיע על הכליות ולהפריע לביצועים שלהן. אז כמה זמן צריך להשרות תה במים?
ארגון בית הספר לתה ממליץ, שקית תה ממוצעת יכולה להתבשל במשך 2-5 דקות בטמפרטורה של 70-100 מעלות צלזיוס, תלוי בסוג התה. לדוגמה, עבור תה שחור אתה יכול לחלוט אותו עד 5 דקות. בעוד שתה צמחים בטוח לחליטה במשך 3-5 דקות.
מלבד היכולת להשפיע על הבריאות, חליטת תה לאורך זמן עלולה לזרוק את התוכן הבריא שיש בו, כמו נוגדי חמצון וקפאין שהגוף צריך. לכן, הקפידו לא לחלוט את התה עם מים חמים מדי ולמשך זמן רב מדי כדי שהתוכן לא יאבד.
בנוסף לגורם ההרגל, שתיית כוס תה למעשה כלולה גם באורח חיים בריא. אבל עדיין צריך לשים לב למינון, כן. אם אתה רוצה למצוא מידע מעמיק יותר על היתרונות של תה, אתה יכול לדבר עם תזונאי . באמצעות האפליקציה ניתן לפנות לרופא בכל זמן ובכל מקום.
אל תבשל תה יותר מפעמיים
אתה גם צריך לדעת ששקיקי תה שונים מעלי תה. אחד ההבדלים הוא זמן השימוש בחומר זה. ניתן לחלוט תה בצורת עלה עד ארבע עד חמש פעמים. יתרה מכך, אם עלי התה המשמשים הם באיכות הטובה ביותר, אזי ניתן לחלוט את העלים עד שמונה פעמים.
קרא גם: חובבי תה ירוק חייבים לדעת, אלו הם היתרונות של תה ירוק
בינתיים, שקיות תה מיועדות לשימוש חד פעמי. למרות ששקיקי התה מכילים את אותם עלים, התהליך הארוך שהם עוברים עושה אותם שונים. יש לחלוט שקיות תה רק פעם או פעמיים. כמובן, אל תטבול את שקית התה במים יותר מדי זמן.
אבל אל דאגה, אם מעובדים בצורה נכונה שקיות תה יכולות לספק יתרונות בריאותיים לגוף. הדרך הטובה ביותר לצרוך תה מסוג זה היא לטבול את השקית במים חמים ולתת לה לשבת עד שצבע התה יוצא.
קרא גם: 6 השפעות של שתיית תה על בטן ריקה
לאחר שצבע התה נחשב מספיק, לא סמיך מדי ולא דק מדי, הסר מיד את שקית התה מאמבט המים. אם אתה עדיין רוצה להשתמש בו, הקפד להשרות את התה במים מיד. לאחר מכן, זרקו את שקיות התה המשומשות שאינן בשימוש עוד.
התייחסות :
ארגון בית הספר לתה. הגישה לשנת 2020. כיצד לחלוט, להציג ולהגיש כוס תה מושלמת תחיה חזק. ניגש לשנת 2020. האם להשאיר את שקית התה שלך או להוציא אותה?.
