ילדים עם פוביות במקומות ציבוריים, הנה איך להתגבר על זה
ג'קרטה - האם אי פעם ראית את התינוק שלך חווה פחד מוגזם או בלתי סביר כשהיה בהמון או במקום ציבורי? אם כן, אולי לקטן שלך יש תסמינים של אגורפוביה או פוביה מהמונים. למעשה, מצב זה מסווג כהפרעת חרדה.
פחד יכול להתרחש בחללים פתוחים או סגורים. חלק מהמצבים המעוררים לרוב פחד מוגזם זה כוללים תחבורה ציבורית, שטחים פתוחים (פארקים או גשרים), מקומות סגורים (קולנוע או מעליות), בקהל כמו לעמוד בתור, ועד פחד להיות בחוץ לבד.
מהם הסימנים של ילד עם פוביה במקומות ציבוריים?
אגורפוביה יכולה להתרחש ללא סיבה נראית לעין, וילדים עשויים להיות מודעים למה שקורה או לא. כאשר לילדים יש פוביה במקומות ציבוריים, לפעמים ההורים יכולים לטעות בה כבעיית בריאות נפשית אחרת, ולכן לעתים קרובות, אגורפוביה בילדים אינה מטופלת כראוי.
קרא גם: האם לאנשים יש התקפי פאניקה?
אצל ילדים צעירים יותר, אגורפוביה נראית לעתים קרובות כמו מעשה של סירוב לבית הספר או תחושת חרדה מפני פרידה, מכיוון שהילד עלול ליילל להישאר בבית או להישאר עם האם. בינתיים, ילד עם הפרעת חרדה חברתית עשוי להימנע מאירועים, כגון מסיבות או דיבור בפני קהל, אשר עשויים להיות דומים לסימנים של אגורפוביה.
למעשה, אין זה נדיר שילד הסובל מאגורפוביה סובל גם מהפרעת חרדה. ובכן, לילדים שיש להם חרדה חברתית ופוביה מהמונים, בנוסף לכך שהם לא רוצים לצאת מהבית, הם גם יחשבו שמה שהם עושים רק יביך את עצמם.
קרא גם: דע את ההבדל בין אגורפוביה לפוביה חברתית
כמו כן, חלק מהילדים יכולים גם לחוות הפרעת פאניקה בנוסף לפוביית המונים. הפרעת פאניקה היא סוג של הפרעת חרדה הגורמת לילד לחוות התקפי פחד קיצוני שיכולים להגיע לשיא בתוך דקות ולעורר תסמינים גופניים עזים או התקפי פאניקה.
טיפול בפוביות במקומות ציבוריים אצל ילדים
טיפול בחשיפה הוא סוג אחד של טיפול קוגניטיבי התנהגותי המשמש לעתים קרובות לטיפול באגורפוביה בילדים. טיפול זה נעשה על ידי הזמנת ילדים לבקר במקומות מהם נמנעו, כך שעם הזמן יתרגלו והחרדה והפחד המוגזמים שהם חווים יפחתו.
אם לילדכם יש התקפי פאניקה בנוסף לפוביית המונים, יש צורך גם בטיפולים אחרים כדי להתמודד עם התקפי הפאניקה המתרחשים. לאחר מכן, במקרים חמורים של אגורפוביה, ייתכן שיהיה צורך בתרופות נוגדות דיכאון כדי לסייע בהפחתת חרדה מוגזמת.
קרא גם: לעתים קרובות בקלות להיכנס לפאניקה? יכול להיות התקף פאניקה
אם האם זקוקה לעזרת פסיכולוג כדי להתגבר על הפוביה במקומות ציבוריים אצל ילדים, פשוט השתמש באפליקציה . בכל זמן ובכל מקום, אמהות יכולות לשאול ולענות על שאלות עם פסיכולוגים על איך להתגבר על אגורפוביה אצל ילדיהן. יישום תוכל להשתמש בזה בכל פעם שתרצה לקבוע תור לטיפול בבית החולים הקרוב.
ואכן, ליווי ילדים הסובלים מהפרעות חרדה, כולל פוביות במקומות ציבוריים, עלול להיות מעייף מאוד. עם זאת, אמהות לא צריכות לוותר על מתן תמיכה תמידית, כך שהפוביה שהן חוות תוכל לרדת לאט לאט. נסה תמיד לקחת את ילדך למקום שמפחיד אותו או גורם לו לאי נוחות.
זה לא לוקח הרבה זמן, התחילו בביקור קצר והוסיפו עוד זמן לביקור הבא שלכם. עם הזמן, ילדים כבר לא חרדים או מפחדים כשהם נמצאים במקומות ציבוריים או בהמונים.
