היזהר הלחץ של אמא יכול להשפיע על התינוק
ג'קרטה - שמעת פעם את ההנחה שהנקה היא תקופה שבה אמהות מאוד מחוברות לתינוקות שלהן? למעשה, הנחה זו אינה שגויה לחלוטין. מצבה הבריאותי של האם קשור רבות למצבו של התינוק.
כולל כאשר האם חווה מתח או תחושות של דיכאון. המצב מתברר כ'מדבק' וגורם לתינוק להרגיש זאת. אחת מהן היא משום שלחץ יכול להפריע לייצור חלב אם (ASI). בנוסף, תחושות הלחץ של האם יכולות להיות מורגשות גם אצל התינוק.
למעשה, ב-1,000 הימים הראשונים לחייו, מוחו של התינוק חווה צמיחה והתפתחות. ולחץ בהחלט יכול להשפיע ולעכב את הצמיחה הזו.
לאמא אכן קשה להיפרד ממתח, אבל לרגעים מסוימים בצע פעולות הרגעה כדי להפוך את ההנקה לחלקה יותר. בדרך כלל, אמהות יכולות לייצר עד 550-1000 מ"ל חלב אם בכל יום. ישנם מספר גורמים שיכולים להשפיע על ייצור החלב כולל ההורמונים פרולקטין ואוקסיטוצין.
כאשר האם בלחץ, החלב יישאר בשד ולא יזרום. זה קורה בגלל שהורמון האוקסיטוצין מדשדש. מסיבה זו, אמהות מניקות חייבות להיות במצב נינוח, רגוע ונינוח.
כדי להפחית את רמות הלחץ בזמן הנקה, אמהות יכולות לעשות מספר פעילויות כמו שינה, מפגש עם חברים ופעילות גופנית. מספר פעילויות אלו הוכחו כיעילות בהפחתת רמות הלחץ והפיכת האמהות לנוחות יותר במהלך ההנקה.
מתח במהלך ההריון
למעשה, הלחץ על האם מתחיל הרבה לפני ההנקה. חלק מהאמהות אף חוו דיכאון במהלך ההריון. אם מתח במהלך ההריון אינו מנוהל כראוי, זה יכול להשפיע על בריאות האם והעובר. להלן ההשפעות של מתח המתרחש במהלך ההריון.
- מוח עוברי
מתח גבוה מדי עלול להשפיע על התפתחות המוח של העובר. במיוחד אם הלחץ שחווה במהלך ההריון הוא די חמור. מתח כרוני תורם רבות להופעת חריגות בהיווצרות מוח העובר. הפרעה זו עלולה לעורר בעיות התנהגות בהמשך הגדילה של התינוק.
- משקל תינוק נמוך
מתח במהלך ההריון יכול לגרום לתינוקות להיוולד עם משקל לידה נמוך. לכך תהיה גם השפעה על הצמיחה וההתפתחות של העובר. תינוקות שנולדו עם משקל לידה נמוך עקב ירידה בזרימת הדם לרחם, גם ברמה חמורה יותר הדבר עלול לגרום למומים בעובר.
- לידה מוקדמת
נשים בהריון שחוות לחץ עלולות לחוות גם בעיות סביב השליה. כאשר האם חווה לחץ, במיוחד בשליש הראשון, השליה חווה עלייה בייצור הורמון משחרר קורטיקוטרופין (CRH).
הורמון זה אחראי על ויסות משך ההיריון וכמה זמן לוקח לפני הפגישה עם תהליך הלידה. אם נשים בהריון נלחצות, רמות ההורמון הזה יהיו גבוהות ממה שהן אמורות להיות, מה שיגרום ללידה מוקדמת. מצב זה ידוע כלידה מוקדמת.
- מחסור בחמצן
אספקת החמצן לעובר תפחת כאשר האם בלחץ ויש לה יותר מדי מחשבות. כי החרדה המתעוררת כאשר האם חווה מתח תעודד את הגוף לייצר הורמוני לחץ אפינפרין ו נוראדרנלין. הורמון זה ישפיע על העובר ויצמצם את אספקת החמצן לרחם.
אם יש לך תלונות על בעיות בריאות וזקוקים לייעוץ של רופא, תוכל להשתמש באפליקציה . דרך האם ניתן ליצור קשר עם הרופא באמצעות שיחת קול/וידאו ו לְשׂוֹחֵחַ. אמהות יכולות לקנות גם מוצרי בריאות ב . הזמנות יימסרו עד הבית תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play.
