6 הרגלים רעים שנעשו לעתים קרובות על ידי ילדים
, ג'קרטה - הרגלים רעים אצל ילדים קטנים יכולים להיות משהו שהורים לא יכולים להקל ראש. הסיבה היא שזה יכול להפוך לבעיה רצינית בהמשך. עם הלך הרוח הזה, חשוב שהורים יהיו מודעים לסימני האזהרה וצריכים להתערב בזמן כדי להפסיק את ההרגלים הרעים של ילדיהם.
זכרו, ילדים מחקים את ההתנהגות של הסובבים אותם. אם ילדים מבלים את כל זמנם ליד אנשים עם הרגלים רעים, הם ילכו בעקבותיהם. זה משהו שחשוב מאוד לזכור כשהורים רוצים לעצור או למנוע מהילדים הרגלים רעים.
הרגלים נוצרים כאשר ילדים חוזרים על התנהגויות באופן לא מודע. הרגלים רעים אצל ילדים צעירים יכולים להיגרם מבעיות פיזיות או פסיכולוגיות. הרגלים יכולים להוביל להתנהגות אובססיבית, שיש לטפל בה על ידי רופא או פסיכולוג.
כמה הרגלים רעים אצל ילדים צעירים יכולים להשפיע ישירות על הבריאות. בעוד שאחרים יכולים גם להשפיע על מערכות יחסים וחיי משפחה. בכל מקרה, חשוב לתקן הרגלים שליליים בשלב מוקדם כדי שהם לא יהפכו קבועים. הנה דוגמה להרגל רע של ילד שיש להפסיק!
קרא גם: הימנע מ-3 הרגלים המורידים את הביטחון העצמי של הילדים
דיאטה גרועה
לאכול ג'אנק פוד או לנשנש ללא הבחנה הוא הרגל רע נפוץ מאוד כיום. למעשה, יש ילדים שלא רוצים לאכול כלום חוץ מזה אוכל מהיר . כתוצאה מהרגלים, ילדים יכולים לחוות השמנת יתר ולחץ דם גבוה.
כדי להוציא את ילדכם מההרגל הזה, הכינו מתכון המכיל מגוון מאכלים שונים ומושך את הילד מבחינה ויזואלית. אם יש מאכלים מסוימים שהם לא אוהבים, החליפו אותם במזונות אחרים באותה קבוצת מזון או שווה ערך בתכולה התזונתית. נסו לערב את ילדכם בתהליך הבישול או הכנת האוכל, מכיוון שילדים נוטים יותר לאכול משהו שהם עזרו להכין.
אוכלים מול הטלוויזיה
מחקרים מראים שאכילה מול הטלוויזיה יכולה להוביל לעלייה במשקל. מוחו של ילד המתמקד בתוכנית הטלוויזיה האהובה עליו אינו קולט את המסר שהוא שבע. זה גורם לאכילת יתר.
כמו כן, שעת ארוחת הערב צריכה להיות הזדמנות למשפחות לשבת ולדבר על היום שלהן. זכרו, הורים צריכים גם להפסיק לאכול מול הטלוויזיה אם הם לא רוצים שילדיהם ילכו בעקבותיהם.
דיבור ושפה גסים
ילדים יחקו את מה שהם רואים. אם המבוגרים בבית ידברו ביניהם בחומרה או ישתמשו בשפה רעה, הילד יאמץ את ההרגל הזה, שקשה לתקן.
כשהם מחוץ לבית, ילדים יחזרו על קללות בפני מוריהם ומבוגרים אחרים. שיפור ההרגל הזה צריך להתחיל בבית, על ידי מתן דוגמה טובה יותר.
קרא גם: 6 משפטים שאסור לומר לילדים
שחק במחשבים, משחקי וידאו וטלוויזיה ללא הגבלה
טכנולוגיה וזמן מסך יכולים להפוך מתחביב להתמכרות, ואף לפגוע בבריאותו של הילד. ילדים רבים לא רוצים לשחק בחוץ כי הם תקועים בתוך הבית מול המחשב או גאדג'טים הֵם. יותר מדי זמן מסך גורם גם להפרעות שינה, ולאחר מכן משפיע על ההתפתחות החברתית של הילדים.
על ידי בילוי יותר מדי זמן באינטרנט או במשחקים, ילדים יכולים להתקשות בלמידה. כדי למנוע או לתקן את ההרגל הרע הזה אצל ילדים צעירים, קבע שגרה, וודא שהם לעולם לא יהיו מול המסך יותר משעתיים.
מציצת אגודל או איסוף אף
לפעמים ילדים צעירים מוצצים את האגודלים ואינם משתמשים במוצץ. זהו הרגל רע המופיע בשלב מוקדם, אך בדרך כלל חולף מעצמו. אם לא, שוחח עם הרופא שלך כדי לוודא שזה לא גורם לבעיות בחיך של ילדך. גם לקטוף את האף הוא הרגל לא נעים, ועלול לגרום לדימום מהאף. ילדים צעירים נוטים לעשות זאת מבלי להבין זאת.
לישון מאוחר
ילדים קטנים צריכים בין 11 ל-13 שעות שינה בכל לילה. אם הילדים לא יזכו לנוח מספיק, הם יהפכו לעצבניים, לא ממוקדים, עייפים ורדום. זה יכול להוביל לשכחה וחשיבה איטית. חוסר שינה עלול לגרום גם לחוסר איזון הורמונלי. קביעת שעת שינה סבירה ושמירה על שגרה הן דרכים לשנות הרגל זה.
קרא גם: זו הדרך הנכונה ללמד ילדים לדאוג יותר לאחרים
אלה כמה הרגלים רעים של ילדים שצריך להפסיק. אתה יכול גם לדון בזה עם פסיכולוג בכתובת למצוא פתרון להפסקת ההרגל הזה. לקחת סמארטפון -מו עכשיו ותיהנו מהנוחות של שיחה עם פסיכולוג רק בשעה !
