לגרום לכאב בעקב, זה ההבדל בין בורסיטיס לדורבן עצמות

, ג'קרטה - כאשר חווים כאבים בעקב, הפעילויות עלולות להשתבש ולגרום לאי נוחות. מספר דברים יכולים לגרום למצב זה, למשל עקב תאונה, פציעה או בעיה אחרת. עם זאת, בעיה זו יכולה להתרחש למעשה עקב מחלה, כגון מחלת דורבן עצם או בורסיטיס.

בין אם מדובר במחלת דורבן עצם או בורסיטיס, שניהם גורמים לכאב סביב העקב. עם זאת, למעשה לשתי המחלות הללו יש הבדלים מהותיים. ובכן, תסתכל על סקירת ההבדלים בין השניים להלן!

קרא גם: היזהר, מצב זה יכול לגרום לכאב בעקב

מהי בורסיטיס?

בורסיטיס הוא כינוי לדלקת או נפיחות התוקפת את אזור הבורסה, שהוא שק מלא בנוזל סיכה הממוקם סביב המפרק. לגוף יש מפרקים רבים, כך שמצב זה יכול להשפיע על כל אזור. הבורסה פועלת ככר להפחתת חיכוך וגירוי שעלולים להתרחש בין העצמות והגידים.

כאשר חולים במחלה זו, מופיעים כאב ואדמומיות סביב האזור המודלק. כאב זה בדרך כלל מחמיר כאשר הגוף מוזז או לוחץ. בנוסף, מצב זה עלול לגרום לנוקשות ונפיחות.

אל תחכה עד שזה יחמיר או תעכב את הבדיקה עם רופא אם יש לך מחלה זו. כמו כל מחלה, היא עלולה להחמיר ולגרום לסיבוכים מסוכנים. כאשר אתה מתחיל להרגיש סימפטומים, אתה יכול מיד לקבוע תור לרופא באמצעות האפליקציה .

פציעות, תאונות, זיהומים חיידקיים או סיבוכים של מחלה גורמים למצב זה. הטיפול יכול להיות בצורה של זריקות קורטיקוסטרואידים, שאיבה (שאיבה של נוזל בורסה), או הסרה כירורגית של הבורסה.

קרא גם: אלו הם 5 טיפים לאוהדי עקב כך שלא תסבול מכאבי עקב

אז מה לגבי מחלת דורבן עצם?

כמו בורסיטיס, מחלת דורבן עצם עלולה לגרום לכאב וחוסר תחושה. עם זאת, מחלת דורבן עצם זו משפיעה גם על היציבה של הסובל ממנה. דורבן עצם הוא מצב שבו חלקים חדים בולטים של העצם ורוב דורבנות העצם (או אוסטאופיטים) אינם גורמים לתסמינים ובלתי מורגשים לאורך זמן עד שקורה משהו, כמו תאונה.

הגורם העיקרי לדורבנות עצם הוא דלקת, בדרך כלל מדלקת מפרקים ניוונית או דלקת גידים. כאשר חווים מצב זה, הגוף מנסה לרפא אותו על ידי הפניית סידן לאזור הבעייתי. כתוצאה מכך, יווצרו דורבנות עצם. לכן, מיקומים שונים של דלקת מובילים גם לאזורים שונים של דורבן העצם.

כדי להתגבר על מצב זה, ישנו שלב טיפול ראשוני שמטרתו להפחית את אזור הדלקת באמצעות תרופות דרך הפה או זריקות מקומיות. עם זאת, זה תלוי במיקום של דורבן העצם. במקרים חמורים, דורבן העצם עלול לגרום לבעיות עצביות, ויש צורך בניתוח להסרת הדורבן.

צעדים למניעת כאבי עקב עקב בורסיטיס ודורבן עצמות

ניתן למנוע מצב זה בכמה דרכים, כולל:

  • התחמם לפחות שש דקות לפני האימון.

  • קח הפסקות קבועות בעת ביצוע פעילות גופנית הכוללת תנועות חוזרות ונשנות של חלק שריר אחד.

  • בצע תרגילים למתוח ומחזק שרירים.

קרא גם: 6 טיפולי כאב בעקב שאתה צריך להכיר

  • ללבוש ציוד מגן, כגון מגני ברכיים או להשתמש בנעליים המתאימות לפעילות יומיומית.

  • ירידה במשקל כי עודף משקל גם מעמיס על המפרקים.

  • הקפידו על תזונה עתירת רכיבים תזונתיים כדי להפחית דלקת ולתמוך בסחוס.

  • לנוח או לעשות מספיק הרפיה.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found