ישיבה בסתיו, היזהר משברים בירך
ג'קרטה - שבר בירך הוא מצב נדיר. רוב המקרים נגרמים מפציעה ודימום הדורשים טיפול חירום. אחד מתנאי הנפילה שצריך להיזהר מהם הוא תנוחת הישיבה. בישיבה פגעו גם באגן, שאזור זה קרוב לכלי הדם הראשיים.
קרא גם: סיבות לנפילה בחדר האמבטיה יכולות להיות קטלניות
תסמינים של שבר באגן
האגן האנושי מעוצב כמו טבעת בבסיס עמוד השדרה, שנמצא בין הגב לרגליים. באזור הבמה נמצאים העצבים העיקריים, איברי הרבייה, שלפוחית השתן והמעיים הממוקמים קרוב זה לזה. עצם זו היא הציר של שרירי הירך, הבטן והירכיים.
בנוסף לישיבה, עלולים להיווצר שברים בירך עקב תאונות דרכים, פציעות מנפילה מגובה או התנגשויות קלות. סימפטום מוקדם של שבר בירך הוא כאב, במיוחד כאשר אתה מנסה ללכת או להזיז את הירך. חולים מוצאים חבורות ונפיחות באזור הירך.
במקרים חמורים, שברים באגן גורמים לדימום מפי הטבעת, דרכי השתן, הנרתיק, דימום מתחת לפני העור (המטומה), הפרעות עצביות וכלי דם באחת או בשתי הרגליים.
קרא גם: נפילות פתאומיות, היזהרו מניוון שרירים אפשרי
טיפול בשברים באגן
האבחנה של שבר בירך מתחילה בבדיקה גופנית. תתבקשו להזיז חלקי גוף מסוימים, כמו הירכיים, הרגליים והאגן. צילום רנטגן ו סריקת סי טי משמש כדי לעזור לרופאים לזהות את הפרטים של שברים ושברים. במידת הצורך מבוצע בדיקת MRI לאישור האבחנה.
הטיפול בשברים בירך תלוי בסוג הפציעה ובחומרתה. עבור אנשים עם שברים בירך עקב פגיעה קשה, יש צורך בטיפול ממומחה מכיוון שלפציעה יכולה להיות השפעה על איברי גוף אחרים. למשל דרכי הנשימה, הראש, החזה וכפות הרגליים. במקרים של שבר בירך עקב פציעה קשה, יש צורך בניתוח לשחזור האגן והחזרת יכולת התנועה של הסובל.
הפחתת הסיכון לשברים בירך
העלייה בגיל הופך את העצמות לחלשות ושבירות, מה שהופך אותן לנטייה לשבר. ניתן לעשות כמה מהדרכים הבאות כדי להפחית את הסיכון לשבר בירך:
- קח תוספי ויטמין D. תוסף זה מומלץ לקשישים (קשישים).
- השתמש בחגורת בטיחות בעת נהיגה במכונית והשתמש בקסדת תקן SNI בעת רכיבה על אופנוע. ציית לכללי התנועה כדי למזער את הסיכון לתאונות.
- היזהר בפעילויות שלך כדי למנוע את הסיכון של פציעה מחבטות, נפילה או החלקה.
- אל תתבדח ברשלנות שיכול להזיק לעצמך ולאחרים. אחד מהם התבדח על ידי משיכת כיסא.
קרא גם: בדיחות ויראליות על משיכת כיסאות, זו בעיה בריאותית שיכולה לקרות
זו הסכנה של נפילה בישיבה שצריך להיזהר ממנה. אם יש לך תלונות גופניות לאחר נפילה, אל תהסס לדבר עם הרופא שלך . אתה רק צריך לפתוח את האפליקציה ועבור לתכונות דבר עם רופא לפנות לרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ , ו שיחת קול/וידאו . קדימה, תזדרז הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play!
