4 מזונות בריאים בטוחים לאנשים עם דליות בוושט
, ג'קרטה - האם שמעתם פעם את המונח דליות ושט? מצב זה הוא הגדלה של כלי הדם בוושט המחבר בין הגרון לקיבה. מצב זה מתרחש עקב יתר לחץ דם פורטלי, שהוא לחץ מוגבר בווריד השער.
וריד השער עצמו הוא כלי דם שמתפקד לניקוז דם מאיברי מערכת העיכול (קיבה, טחול, ושט, מעי ולבלב) אל הכבד. כאשר זרימת הדם לכבד נחסמת, לחץ הדם בוריד השער עולה.
אם יש לך מצב זה, תסמינים שעלולים להופיע כוללים:
כאב בטן.
צואה שחורה עם דם.
תחושת סחרחורת, יכולה אפילו לאבד את ההכרה.
הקאות דם עם נפח דם גדול.
חבורות ודימום קלות, כמו גם הצטברות נוזלים בקיבה.
אם יש לך תסמינים של מצב זה, אתה יכול ליישם את הדברים הבאים לטיפול בדליות בוושט, כולל:
תאכל אוכל בריא. לאכול הרבה פירות וירקות. אתה יכול לבחור דגנים מלאים כמקור לחלבון רזה.
הימנע מצריכת אלכוהול. אנשים עם מחלת כבד נדרשים להפסיק לצרוך אלכוהול, כי זה יכול להכביד על תפקוד הכבד.
השתמש בכימיקלים בזהירות, ופעל לפי הוראות הבטיחות. לדוגמה, חומרי ניקוי ותרסיסי חרקים.
שימו לב למשקל שלכם, כי עודף שומן בגוף עלול להזיק לכבד.
הפחת את הסיכון להפטיטיס. הגן על עצמך על ידי הימנעות מפעילות מינית מסוכנת או שימוש בקונדומים.
אחת הפעולות שננקטות לטיפול בדליות הוושט היא מניעת דימומים, כגון הורדת לחץ על וריד השער וצריכת מזון בריא. להלן מזונות בריאים שאתה יכול לצרוך אם יש לך דליות בוושט:
1. מזונות עתירי סיבים
מאמץ חזק מדי עקב עצירות שחווים יכול גם להגביר את הסיכון לקרע של דליות הוושט. ובכן, אנשים עם דליות בוושט יכולים למנוע עצירות על ידי צריכת מזונות עשירים בסיבים כגון:
פירות: פפאיה, אבוקדו, אגס, מנגו, תפוח, ופירות עתירי סיבים אחרים.
ירקות: דלעת מרה, תרד, גזר, שעועית, חסה, קייל וברוקולי.
אגוזים: פולי סויה, שקדים, שעועית לימה ובוטנים.
2. מזון בעל מרקם רך
אנשים עם מצב זה צריכים גם להימנע ממזונות בעלי מרקם קשה, מכיוון שהם עלולים לפגוע בכלי דם. מזון במרקם רך יכול להקל על אנשים עם דליות בוושט ללעוס ולבלוע.
3. מזונות המכילים ביופלבנואידים
ביופלבנואידים הם תרכובות שיכולות לחזק את דפנות כלי הדם ולשפר את זרימת הדם. פירות המכילים ביופלבונואידים שניתן לצרוך כמו תפוחים, חמצמץ ופירות כוכבים.
4. מזונות המכילים ויטמין C
ויטמין C יכול ליצור קולגן ואלסטין שהן שתי רקמות הפועלות כשומרות על כלי דם חזקים. גם צריכת מזונות עם ויטמין C יכולה לשפר את זרימת הדם.
דליות בוושט עלולות לגרום לחסימה של זרימת הדם לפני הכניסה לווריד השער, שאחת מהן נמצאת בוושט. כתוצאה מכך מתפתחות דליות בוושט, מה שעלול להיות מסוכן מאוד אם הן נקרעות.
על ידי אכילת מזון בריא, יחד עם אורח חיים בריא, אתה יכול להימנע ממחלת דליות הוושט. שוחח עם הרופא שלך מיד אם אתה חווה תסמינים קלים של מצב זה.
עם האפליקציה , אתה יכול לדון עם רופאים מומחים דרך לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו בכל זמן ובכל מקום. אתה יכול גם לקנות תרופות שיש צורך, וההזמנה שלך תסופק תוך שעה. בחייך, הורד האפליקציה ב-Google Play או ב-App Store!
קרא גם:
- גורמים וכיצד להתגבר על דליות במהלך ההריון
- צריך לדעת את 5 הדברים האלה אם הצואה שלך שחורה
- החשיבות של טיפול וטיפול נכון בדליות
