הכירו את היתרונות של בזיליקום לבריאות הגבר, בדקו את הביקורות

"בריאות הרבייה ואיכות פוריות הגבר חשובים מאוד כי הם קשורים לסיכויים להריון. ובכן, לפי השמועות צריכת בזיליקום מספקת יתרונות רבים לבריאות הגבר ולפוריות. למשל, כמו הגברת העוררות המינית, שיפור איכות הזרע, התגברות על שפיכה מוקדמת ומניעת אי פוריות".

, ג'קרטה - מלבד שימוש כירק טרי או כמנת טעם, עלי בזיליקום או ריחן הוא מציע גם יתרונות רבים אחרים. אחד מהם הוא שיפור בריאות הפוריות והפוריות של הגבר. כי ידוע כי בזיליקום מכיל ויטמינים ומינרלים רבים שטובים לגוף.

בנוסף, עלה אחד זה עשיר בתרכובות נוגדות חמצון כגון בטא-קרוטן, בטא-קריפטוקסנטין, לוטאין ועד זאקסנטין. כל אבות המזון הללו חשובים בשיפור בריאות הגברים. סקרנים מהם היתרונות שניתן להשיג מעלי בזיליקום? בואו לראות את המידע כאן!

קרא גם: הכל על פוריות אצל גברים שכדאי לדעת

מועיל לבריאות הגבר ולפוריות

בריאות הפוריות ואיכות פוריות הגבר חשובים מאוד מכיוון שהם קשורים לסיכויי ההריון. ובכן, צריכת בזיליקום יכולה לספק יתרונות רבים לפוריות הגבר, כולל:

  1. להגביר את הגירוי המיני

עלי בזיליקום מסווגים כמזון שהוא אפרודיזיאק. שימו לב שמזונות אפרודיזיאק הם מזונות שיכולים להגביר את הגירוי המיני. דווח מ ליברטהתוכן התזונתי בעלי הבזיליקום מסוגל לעורר את הגוף בזמן קיום יחסי מין.

  1. שפר את איכות הזרע

צריכת עלי בזיליקום יכולה לשפר את איכות הזרע, כך שזרע יכול להגיע בקלות לביצית לצורך הפריה. מכיוון שעלי בזיליקום מכילים תרכובות ארגינין. ידוע כי תרכובות אלו מאריכות את חיי הזרע ומגבירות את חסינות הזרע. בנוסף, עלי בזיליקום שימושיים גם בסיוע לצמיחה של תאי זרע.

  1. התגברות על שפיכה מוקדמת

התוכן של תרכובות סינאול בבזיליקום נחשב גם שימושי להתגברות על בעיות מיניות. אחד מהם הוא שפיכה מוקדמת אצל גברים. בנוסף, תרכובות אלו גם טובות מאוד לשיפור איכות הזרע, כך שהן מסוגלות להפרות ביציות כראוי.

  1. מפחית את הסיכון לאי פוריות

אחד הגורמים לאי פוריות הוא ייצור נמוך של תאי זרע. ובכן, אחד היתרונות של בזיליקום הודות לתכולה התזונתית שלו הוא שהוא עוזר להגביר את צמיחת הזרע. בנוסף, תרכובת הארגינין בבזיליקום שימושית גם להארכת חיי הזרע. לכן, צריכה קבועה של עלי בזיליקום צפויה להפחית את הסיכון לאי פוריות אצל גברים.

קרא גם: האם זה נכון שהריון נקבע לפי מספר הזרע?

יתרונות נוספים של בזיליקום

מלבד היותו מועיל לבריאות הרבייה הגברית, לבזיליקום יש גם מגוון יתרונות נוספים לבריאות הכללית, כולל:

  1. נלחם ברדיקלים חופשיים

עלי בזיליקום מכילים נוגדי חמצון טבעיים שונים המועילים מאוד לגוף. אחד היתרונות הוא הגנה על רקמות הגוף מפני נזקים הנגרמים מרדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים עצמם יכולים לגרום ללחץ חמצוני בגוף ולגרום לנזק לתאים. לכן, עמידה בצריכה של נוגדי חמצון שניתן להשיג מבזיליקום, ושימושית להפחתת עקה חמצונית. בנוסף, רדיקלים חופשיים בגוף יכולים גם לגרום להזדקנות מוקדמת כמו קמטים בפנים.

  1. מסייע בהורדת רמות הסוכר בדם

דווח מ WebMD, הוספת בזיליקום לתזונה יכולה לסייע בהפחתת רמות סוכר גבוהות בדם. זה מבוסס על מחקר שנערך על חולדות עם סוכרת וניתן לתמצית בזיליקום. בנוסף, בזיליקום יכול גם לסייע בטיפול בהשפעות ארוכות הטווח של סוכר גבוה בדם.

  1. הפחתת הסיכון למחלות לב

תכולת האאוגנול בבזיליקום יכולה לחסום תעלות סידן. מצב זה יכול לסייע בהורדת לחץ הדם בגוף. בנוסף, בזיליקום יכול גם להגביר את זרימת הדם על ידי הרפיית השרירים וכלי הדם. שני אלה יכולים להפחית את הסיכון למחלות לב.

ובכן, זה הסבר לגבי היתרונות של עלי בזיליקום לבריאות הרבייה הגברית. למשל, כמו הגברת העוררות המינית, שיפור איכות הזרע, התגברות על שפיכה מוקדמת והפחתת הסיכון לאי פוריות. לכן, צריכת בזיליקום מומלצת מאוד, במיוחד לאלו מכם שעוברות תוכנית הריון.

קרא גם: מאפיינים של זרע בריא

עם זאת, בדיקה עם הרופא שלך באופן קבוע כדי לגלות את בריאות הזרע חשובה גם היא. כי, בדיקת זרע נועדה גם לגלות עד כמה רמת הפוריות של האב. זה קשור כמובן לסיכויי ההריון אצל בני הזוג.

הסיבה היא שלעתים קרובות הירידה באיכות ובבריאות הזרע אינה מתגלה מוקדם. לכן, בדקו מיד את בריאות הזרע מההתחלה לפני תחילת תוכנית ההריון.

דרך האפליקציה , תוכל לקבוע תור למומחה לבדיקת הזרע שלך בבית החולים לפי בחירתך. כמובן, ללא צורך לעמוד בתור או להמתין זמן רב. אז למה אתה מחכה? בחייך הורד יישום עַכשָׁיו!

התייחסות:

WebMD. ניגש בשנת 2021. היתרונות הבריאותיים של בזיליקום
ד"ר הטבות בריאות. נגיש בשנת 2021. 12 יתרונות פוטנציאליים של בזיליקום לימון למערכת הרבייה
משחרר. נגיש בשנת 2021. צריכת בזיליקום יומית יכולה לשפר את הליבידו אצל גברים
ScienceDirect. הגישה לשנת 2021. פעילות נוגדת חמצון ותכולת פנולית כוללת של שמנים אתריים ותמציות של צמחי בזיליקום מתוק (Ocimum basilicum L.)
אוניברסיטת קיימברידג'. גישה לשנת 2021. תוסף L-arginine בתזונה משפר את איכות הזרע ואת החשק המיני של חזירים תחת טמפרטורת סביבה גבוהה

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found