המר הבריא, אלו הם 5 היתרונות של עלי סמבילוטו

"עלי סריוטו הם אחד מצמחי הצמחים אשר מאמינים שיש להם יתרונות בריאותיים רבים. החל מהתגברות על שפעת, שמירה על בריאות הלב והעיכול, מניעת סוכרת ועד לריפוי זיהומים. אנו ממליצים להשתמש בו לפי המינון כדי לא לגרום לתופעות לוואי על הבריאות".

, ג'קרטה - Andrographis paniculata הוא צמח צמחי שמקורו במדינות בדרום אסיה, כמו הודו וסרי לנקה. באינדונזיה, צמח זה ידוע בשם מר. בדרך כלל, אנשים אינדונזים משתמשים בעלים ובגבעולים של העלים המרים כדי לשמש כמרכיבים צמחיים שיכולים להתגבר על בעיות בריאותיות שונות.

למרות שימושי, עלים מרים יש טעם מר. בנוסף, מאמינים שעלים המרים מכילים מרכיבים שונים המועילים לבריאות, כגון אנטיבקטריאלי, נוגד חמצון, אנטי דלקתי, כדי להמריץ את המערכת החיסונית של הגוף.

קרא גם: מתחילים להסתכל על טיפול, האם צמחי מרפא בטוחים?

להלן היתרונות של עלה מר אשר מאמינים כי הם לבריאות:

  1. התגברות על שפעת

שפעת היא מחלה הנגרמת על ידי וירוס. בדרך כלל, כאשר חווים שפעת, הסובלים יחוו תסמינים שונים, כמו נזלת ואף סתום.

מאמינים שהעלה המר מסוגל להתגבר על הצטננות הנגרמת על ידי שפעת. זה קשור ליתרונות של עלה מר שיכול לעורר את המערכת החיסונית של הגוף, כך שניתן יהיה לטפל נכון בזיהומים ויראליים הגורמים לשפעת.

  1. שמור על בריאות הלב

מאמינים שגם עלה מר הוא צמח צמחי שיכול לעזור לך לשמור על לב בריא. על פי מחקר שפורסם ב כתב עת סיני לרפואה, עלה מר נחשב מסוגל למנוע היווצרות של קרישים והתכווצות של כלי דם.

בנוסף לצריכת עלים מרים, ניתן לשמור על בריאות הלב על ידי קיום אורח חיים בריא, כגון פעילות גופנית סדירה, הגבלת אכילת מזון מלוח, ריבוי ירקות ופירות, עמידה בצורך בשינה והגבלת מזון שומני.

קרא גם: צריך לדעת, זהו הליך ניסוי קליני לרפואת צמחי מרפא

  1. למנוע סוכרת

אחד הגורמים לסוכרת הוא גורמים גנטיים. זה גורם לסוכרת תמיד קשורה למחלות תורשתיות. אם יש לך היסטוריה משפחתית של סוכרת, לעולם לא יזיק לחיות אורח חיים בריא כדי למנוע מחלה זו.

בנוסף, ניתן לנסות גם צמחי מרפא, כמו עלים מרים למניעת סוכרת. מחקר על בעלי חיים שנכתב ב כתב העת ההודי לפרמקולוגיה הראה שעלה מר הצליח להפחית את רמות הגלוקוז, הטריגליצרידים והכולסטרול בחולדה שקיבלה צריכה גבוהה של שומן וסוכר.

  1. לרפא זיהום

לעלה המר יש תכונות אנטיבקטריאליות שיכולות לעזור לך להתמודד עם הזיהום החיידקי שאתה חווה כעת. כאב גרון הוא זיהום חיידקי בגרון שניתן לטפל בו עם עלים מרים.

  1. שמור על בריאות מערכת העיכול

עלה מר נחשב יעיל בהתגברות על הפרעות עיכול. אחת ממחלות העיכול שניתן לטפל בהן עם עלה מר היא קוליטיס כיבית.

קרא גם: אלו הם 6 צמחי מרפא שכדאי שיהיה לכם בבית

אלו היתרונות של עלה מר שניתן לדעת. בדרך כלל, ניתן למצוא את הצמח הצמחי הזה בצורה של תמציות. בנוסף, דעו את המינון הנכון של שימוש בתמצית עלים מרים כדי לא לגרום לתופעות לוואי על הבריאות, כמו בחילות, כאבי ראש, תגובות אלרגיות, לשלשולים.

אנו ממליצים להשתמש באפליקציה ולשאול את הרופא ישירות על היתרונות של עלה מר לבריאות. בחייך, הורד עכשיו דרך ה-App Store או Google Play!

התייחסות:

WebMD. אוחזר 2021. Andrographis.
טוב מאוד בריאות. אוחזר 2021. מה זה Andrographis?
כתב עת סיני לרפואה. ניגש בשנת 2021. מניעת היצרות עורקים טרשת עורקים ורסטנוזה לאחר ניתוח אנגיופלסטיקה עם Andrographis Paniculata Nees ושמן דגים. מחקרים ניסיוניים של אפקטים ומנגנונים.
כתב העת ההודי לפרמקולוגיה. הגישה לשנת 2021. אפקט אנטי-סוכרתי ואנטי-היפרליפידמי של Andrographis Paniculata (Burm. F.) Nees ו-Andrographolide בעכברושים עתירי פרוקטוז-שומן.