7 מזונות שטובים לאנשים עם ציסטות בכליות לצרוך
, ג'קרטה - ציסטות בכליות הן שקים עגולים מלאים בנוזל שנוצרים בכליות. ציסטות בכליות הן הפרעות חמורות שעלולות לפגוע בתפקוד הכליות. בדרך כלל, ציסטות בכליות פוגעות רק בכליה אחת, אך ישנם מקרים של ציסטות המשפיעות על שתי הכליות. ציסטות בכליות מתגלות לעתים קרובות במהלך בדיקות הדמיה כדי לבדוק אם יש מצבים רפואיים אחרים.
קרא גם: 7 סימנים מוקדמים של מחלת כליות
לא ברור מה הסיבה העיקרית לציסטות בכליות. ישנה תיאוריה אחת הגורסת כי ציסטות בכליות מתפתחות כאשר שכבת פני הכליה נחלשת ויוצרת כיס (דיברטיקולום). לאחר מכן השק מתמלא בנוזל ומתפתח לציסטה.
ציסטות בכליות בדרך כלל אינן גורמות לסימנים או תסמינים. אם ציסטה בכליות גדלה מספיק, התסמינים שעלולים להופיע הם כאבי גב עמומים, חום וכאבי בטן עליונה.
מזון לאנשים עם ציסטות בכליות
אין צורך לטפל בציסטות בכליות אם הן אינן גדולות מספיק. עם זאת, טיפולים מסוימים מועילים כדי למנוע מהציסטה להתגבר. הסדרת התזונה היא דבר שצריך לקחת בחשבון כדי שהתסמינים לא יחמירו.
למעשה, מזון עבור אנשים עם ציסטות בכליות דומה למזון עבור אנשים עם הפרעות כליות אחרות. והכי חשוב, אנשים עם בעיות בכליות צריכים להימנע ממזונות עשירים בחלבון, זרחן, מלח ואשלגן. להלן כמה סוגי מזונות טובים לאנשים עם בעיות כליות:
1. חלבון ביצה
למרות שחלמונים נחשבים למזינים מאוד, תכולת הזרחן בהם גבוהה למדי. בעוד שחלבון הביצה, מכיל מקור לחלבון איכותי ידידותי לכליות. לכן, חלבוני ביצה הם בחירה טובה עבור אנשים העוקבים אחר דיאטת כליות.
2. שום
לאנשים עם בעיות בכליות מומלץ להגביל את כמות הנתרן בתזונה שלהם, כולל תוספת מלח. שום יכול להוות חלופה למלח שיכול להוסיף טעם ולספק יתרונות תזונתיים. שום מכיל מנגן, ויטמין C, ויטמין B6, ומכיל תרכובות גופרית בעלות תכונות אנטי דלקתיות.
3. כרוב
כרוב הוא מקור מצוין לויטמין K, ויטמין C וויטמינים רבים מקבוצת B. בנוסף, הכרוב מספק סיבים בלתי מסיסים, שהם סוג של סיבים ששומרים על בריאות מערכת העיכול על ידי קידום יציאות קבועות. 70 גרם של כרוב מכילים אשלגן, זרחן ונתרן נמוך, כך שהוא עדיין בטוח לצריכה לאנשים עם בעיות בכליות.
4. עוף ללא עור
עמידה בכמות החלבון חשובה מאוד לבריאות, למרות שחלק מהאנשים עם בעיות בכליות צריכים להגביל אותה. ובכן, כדי לעמוד בצריכת חלבון, אנשים עם בעיות בכליות יכולים לאכול חזה עוף ללא עור. הסיבה לכך שחזה עוף ללא עור מכיל פחות זרחן, אשלגן ונתרן מאשר עור עוף.
קרא גם: 6 הרגלים שעלולים לפגוע בתפקוד הכליות
5. אגוזי מקדמיה
רוב האגוזים עשירים בזרחן ואינם מומלצים לאנשים עם בעיות בכליות. עם זאת, אגוזי מקדמיה הם הבחירה הנכונה מכיוון שהם מכילים זרחן נמוך בהרבה מאגוזים אחרים. אגוזי מקדמיה מכילים שומנים בריאים, ויטמיני B, מגנזיום, נחושת, ברזל ומנגן.
6. אננס
פירות טרופיים רבים, כגון תפוזים, בננות וקיווי עשירים מאוד באשלגן. למרבה המזל, אננס יכול להוות חלופה מתוקה ודלת אשלגן עבור אלה עם בעיות בכליות. בנוסף, אננס עשיר בסיבים, ויטמינים מקבוצת B, מנגן וברומלין, אנזים המסייע בהפחתת דלקת.
7. פטריית שיטאקי
פטריות שיטאקי הן מרכיבי מזון בעלי טעם מלוח, ולכן ניתן להשתמש בהן כתחליף לבשר ירקות. לאלו בדיאטה כלייתית שצריכים להגביל חלבון. פטריות שיטאקי הן מקור מצוין לויטמינים מקבוצת B, נחושת, מנגן וסלניום, ומספקות מעט חלבון מהצומח.
קרא גם: האם הבעלים של כליה אחת יכול לחיות חיים נורמליים?
אז, הסובלים מכליות לא צריכים לדאוג. מכיוון שיש הרבה חלופות מזון אחרות הידידותיות למצב הכליות שלך. אם יש לך שאלות כלשהן בנוגע למחלת כליות, אל תהסס לשאול את הרופא שלך . השתמש בתכונות דבר עם רופא מה יש באפליקציה לפנות לרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ , ו שיחת קול/וידאו . קדימה, תזדרז הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play!
