4 עובדות רפואיות מאחורי הלילה הראשון
, ג'קרטה - קיום יחסי מין בפעם הראשונה עם בן זוג עשוי להיות משהו לצפות לו. עם זאת, אנשים רבים חשים גם מודאגים וחרדים. אפשר לתהות האם לאחר מכן הגוף יעבור שינויים, או שמא זה יכאב.
כאשר אתה רוצה לקיים יחסי מין בלילה הראשון, וודא שאתה והשותף שלך במצב מצוין. כמו כן, כדאי לשקול לעשות את זה במקום שמרגיש נוח. זה חשוב כדי שאתה והשותף שלך יכולים להתמקד יותר. כמה עובדות רפואיות על הלילה הראשון הזה אתה גם צריך לשים לב.
קרא גם: הישאר רומנטי אחרי הנישואין, למה לא?
תעשה משחק מקדים
למעשה, החוויה של קיום יחסי מין בין גברים לנשים תהיה שונה. בדרך כלל, נשים חשות כאב, או חוות גם דימום, בעוד שגברים לא ירגישו כאב. לכן, חשוב לעשות משחק מקדים על מנת להפחית את הכאב במהלך החדירה הראשונה.
לא רק זה, דר. רות ווסטהיימר, EdD, מטפלת פסיכומינית, פרופסור ב אוניברסיטת ניו יורק גם אמר, חשוב לקבל נשים משחק מקדים כי לוקח יותר זמן מגברים להגיע לרמת העוררות הנדרשת לאורגזמה.
משחק מקדים זה גם מועיל להשגת מטרות פיזיות ורגשיות, עוזר להכין את הנפש והגוף למין. נשים רבות צריכות להתנשק, לחבק וללטף כדי ליצור חומר סיכה בנרתיק, החיוני לקיום יחסי מין נוחים.
לנקות את עצמך לאחר קיום יחסי מין
כל מה שתעשה יכול לגרום לך להיחשף ללכלוך, כמו מהפה של בן הזוג, מהידיים, לנוזלי סיכה. ובכן, לעולם לא יזיק לנקות את עצמך בעדינות לפני השינה. שטפו בעדינות את האיברים האינטימיים באמצעות מים נקיים כדי למנוע זיהום או חיידקים שנכנסו באיברים האינטימיים.
קרא גם: היזהר, 5 המחלות הללו יכולות להיות מועברות באמצעות נשיקה
מתן שתן לאחר קיום יחסי מין
לא רק לנקות את האיברים האינטימיים, אתה צריך להטיל שתן לאחר קיום יחסי מין עם בן זוג. מטרתו היא למנוע חיידקים וזיהומים שיכולים להיות הגורם לזיהומים המועברים במגע מיני (UTI). הטלת שתן לאחר פעילות מינית תנקה את שאריות הזרע או נוזל הסיכה. אמנם זו לא דרך בטוחה למנוע UTI הקשורים למין, אבל זו דרך קלה למדי לנסות.
לשתות מים
לאחר קיום יחסי מין, תאבד הרבה נוזלים באמצעות זיעה. לא רק זה, לפעמים הגרון ירגיש יבש מאוד. כדי למנוע התייבשות, עליך לצרוך מספיק מים כדי לשחזר את נוזלי הגוף.
ספק תמיד מים לפני קיום יחסי מין. בנוסף למתן מענה לצרכי הנוזלים של הגוף, צריכת מים לאחר סקס מסייעת גם בשיפור זרימת הדם.
קרא גם: כמה פעמים בשבוע הוא מערכת היחסים האינטימית האידיאלית?
אם עדיין יש לך שאלות בנוגע לטיפים לקיום מערכת יחסים אינטימית בריאה, תוכל לשוחח עם הרופא בכתובת . אם את מתכננת הריון מיד, את יכולה גם לבקש טיפים מהרופא. הרופאים יספקו עצות בריאותיות לזוגות חדשים שמתכננים הריון.
