אורח חיים בריא לאנשים עם תסמונת נפרוטית
, ג'קרטה - תסמונת נפרוטית היא הפרעה בכליות המתרחשת כאשר הגוף משחרר הרבה חלבון לתוך השתן. מחלה זו מפחיתה את כמות החלבון בדם ומשפיעה על האופן שבו הגוף מאזן מים. לכן אנשים עם תסמונת נפרוטית צריכים לבחור את המזונות והמשקאות שיצרכו כדי למנוע סיבוכים.
קרא גם: 6 תסמינים של תסמונת נפרוטית שכדאי להיזהר מהם
תזונה בריאה לאנשים עם תסמונת נפרוטית
דיאטה לא קשורה רק לירידה במשקל. דיאטה גם פירושה לא תמיד הפחתת עצימות האכילה, אלא בחירת מזונות בריאים המתאימים ונדרשים לגוף. עבור אנשים עם תסמונת נפרוטית, תזונה בריאה יכולה למנוע את האיום של סיבוכים, כגון לחץ דם גבוה, אי ספיקת כליות ושומן מוגבר בזרם הדם. איך ל?
1. דיאטת חלבון
הפרעות בכליות הנובעות מתסמונת נפרוטית גורמות לאובדן חלבון רב בגוף. ניתן למנוע סיכון זה על ידי אכילת מזונות עשירים בחלבון בהתאם למצבי הכליות. בקש מהרופא והדיאטנית שלך לקבוע את דרישות החלבון המתאימות.
2. נתרן תזונתי
דיאטה דלת נתרן מומלצת לאנשים עם תסמונת נפרוטית. הסיבה לכך שצריכה יתרה של נתרן עלולה להגביר את הצטברות הנוזלים והמלח עוד יותר. יש לזה פוטנציאל לגרום לנפיחות בכליות ויתר לחץ דם אצל אנשים עם תסמונת נפרוטית.
3. דיאטת שומן
הפרעות בכליות משפיעות על רמת השומן בזרם הדם. לכן, אנשים עם תסמונת נפרוטית צריכים להפחית את צריכת השומן שלהם כדי למנוע מחלות לב וכלי דם. מזונות דלי שומן שניתן לצרוך כוללים עופות, דגים או רכיכות.
בנוסף לשלוש הדיאטות לעיל, ישנם סוגים שונים של מזונות שיכולים לתמוך בתזונה בריאה עבור אנשים עם תסמונת נפרוטית. בין היתר:
יבשים בוטנים ללא מלח או חמאת בוטנים.
פולי סויה.
פירות טריים כמו תפוחים, אבטיחים, אגסים, תפוזים, בננות.
ירקות טריים כגון שעועית ירוקה, חסה, עגבניות.
ירקות משומרים דלים בנתרן.
תפוח אדמה.
אורז.
דגנים.
לָדַעַת.
חלב.
חמאה או מרגרינה.
קרא גם: האם יישמת את אורח החיים הבריא הזה?
בנוסף לסוגי המזון לעיל, קיימות הגבלות תזונתיות עבור אנשים עם תסמונת נפרוטית. אלה כוללים גבינות מעובדות, בשרים עתירי נתרן (כגון בולוניה , נקניק ו נקניקיה ), מזון קפוא, שימורים, ירקות כבושים, לחם מלוח ותפוצ'יפס מלוחים, פופקורן ואגוזים.
טיפים לתזונה לאנשים עם תסמונת נפרוטית
לסובלים מנפרוטים מומלץ להכין אספקת מזון מהבית. אם אתם חייבים לאכול במסעדה, ודאו שהאוכל שאתם אוכלים מכילים תכולת נתרן מתחת ל-400 מיליגרם או תגידו למלצר להפחית מלח במזון שאתם מזמינים.
אם אוכל מבושל דורש מלח כתיבול, אפשר להחליף אותו בשום טרי או אבקת שום.
בישול מזון באמצעות שמן זית או קוקוס בריא יותר ודל שומן.
בחרו ירקות טריים או ירקות משומרים ללא תוספת נתרן.
קרא גם: היזהר, אורח חיים מודרני זה יכול להפחית את איכות הזרע
עדיין ניתן לשלוט בתסמונת הנפרוטית אם הסובל מקיים אורח חיים בריא כמפורט לעיל. אם יש לך שאלות נוספות על אורח החיים של התסמונת הנפרוטית, אל תהסס לשאול את הרופא שלך . אתה יכול להשתמש בתכונות פנה לרופא אשר קיימים ב לפנות לרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ, ו שיחת קול/וידאו. קדימה, תזדרז הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play!
