ילדים מכורים למשחקים, היזהרו מהפרעת משחקים
, ג'קרטה - משחק משחקים הוא דרך אחת להיפטר מהלחץ או השעמום שפגעו. ילדים בדרך כלל משחקים משחקים כדי למלא את זמנם הפנוי. עם זאת, אם לא מקבלים השגחה טובה, ילדים יכולים לבלות את כל היום במשחקים. יש למנוע זאת כדי שילדים לא יתמכרו למשחקים.
לכן, ההורים חייבים להיות חכמים כאשר נותנים לילדים זמן לשחק משחקים. ארגון הבריאות העולמי (WHO) קבע כי התמכרות למשחקים מוגדרת כהפרעה נפשית המכונה הפרעת משחק. זוהי סקירה על הפרעת משחק שצריך להבין.
קרא גם: ילדים מרבים לשחק משחקים? היזהר מ-7 ההשפעות הללו
להכיר את המאפיינים של הפרעת משחק בילדים
חשוב לאמהות לשים לב לחלק מהסימנים או התסמינים של ילדים שחוו התמכרות למשחק. כך האם תוכל להעניק סיוע מיידי על מנת שמצב זה לא יגרום להפרעה לבריאות הילד.
לפי ארגון הבריאות העולמי, ילדים שחווים הפרעת משחק יציג את המאפיינים הבאים למשך 12 חודשים לפחות:
· אין אפשרות להפסיק לשחק את המשחק.
· תעדוף משחקים על פני פעילויות אחרות.
· להמשיך לשחק את המשחק למרות הידיעה שיש השלכות שליליות.
ניתן לאשר שיש לו ילד הפרעת משחק אם הוא מפגין כל אחת מההתנהגויות הנ"ל עד כדי כך שהיא משפיעה על מערכות היחסים שלו עם משפחתו, חיי החברה ואפילו אנשי האקדמיה שלו.
על פי כמה מחקרים, התמכרות למשחקים יכולה להתקיים יחד עם הסחות דעת מַצַב רוּחַ אחרים, כגון חרדה, דיכאון והפרעות דחק. אם הקטן שלך הופך פחות פעיל במשך זמן רב בגלל משחק, עם הזמן הוא יכול גם לחוות השמנה, בעיות שינה ובעיות בריאות אחרות. לָכֵן, הפרעת משחק אין לזלזל. אם הילד מראה סימני התמכרות למשחקים, האם יכולה לדבר עם הרופא דרך האפליקציה כדי לגלות את הטיפול הנכון.
קרא גם: כדי שילדים לא ישתעממו בבית בזמן עיד
מניעת הפרעת משחק בילדים
הפעלה מהעמוד WebMD, הפרעת משחק ניתן להתגבר באמצעות טיפול, כגון טיפול קוגניטיבי התנהגותי או טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). טיפול זה מתגבר על התמכרות למשחק על ידי שינוי החשיבה של הילד על המשחק כדי לסייע בשינוי התנהגותו. המטפל יכול גם להראות לאם כיצד להגביל את זמן המשחק של הילד אם האם התקשתה לעשות זאת. מחקר מראה כי לתפקיד ההורים חשיבות רבה בקביעת הצלחתם של ילדים להתמודד הפרעת משחק.
אל תחכו עד שילדכם יתמכר, ישנן מספר דרכים בהן תוכלו למנוע מילדכם לחוות הפרעת משחק, כגון הגבלת זמן המשחקים בילדים. אל תאפשר לילדים לשחק משחקים זמן רב מדי ולחרוג ממגבלת זמן המשחק שנקבעה. מכיוון שאמהות אף פעם לא יודעות אילו סוגי משחקים יכולים לגרום להתמכרות, חשוב לוודא שהקטן שלכם ישחק רק במשחקים המתאימים לגילו. בנוסף, אל תתנו לילדים להשתמש בגאדג'טים לפני השינה. בנוסף למניעת התמכרות לילדים, שיטה זו חשובה גם כדי למנוע מילדים מהפרעות שינה.
צור אזור משחקים מהנה לילדים בבית כדי לצמצם את ההזדמנויות של הילדים לשחק משחקים. הכינו משחקים או פעילויות שמושכים ילדים, כמו לשחק במים, ללמד ילדים לצייר או לעשות פעילויות שילדים אוהבים חוץ ממשחקים. חוויות חדשות גורמות לילדים להתעניין יותר בלנסות אותם.
קרא גם: הסכנה של התמכרות לגאדג'טים למיילניאלס
חוץ ממשחק, אין שום דבר רע בלקחת את ילדיכם לפעילות גופנית קלה בבית. הזמנת ילדים להתאמן באופן קבוע מספקת גם יתרונות לבריאות גופנית ונפשית. עשה פעילות גופנית קלה שילדים אוהבים.
אז אלה כמה פעילויות שאפשר לעשות כדי שילדים יוכלו להפחית את ההתמכרות למשחקים. בחייך, הורד יישום עכשיו גם כחבר עוזר לעזור לשמור על בריאות האם והמשפחה.