מתכוני סלט פירות טעימים לקטנטנים
ג'קרטה - הכנת תפריט אוכל לקטן שלך יכול להיות אתגר לאמהות. למרות שזה מרגיש טוב על הלשון של האם, זה לא בהכרח המקרה של הילד. למעשה, אפילו התפריט האהוב עליו יכול להידחות בהגשה. לא פלא אם אמהות מרגישות לחוצות ומבולבלות, במיוחד ילדים זקוקים לתזונה מאוזנת כדי לתמוך בגדילה ובהתפתחות שלהם.
בנוסף לארוחה העיקרית, ילדים צריכים גם חטיפים ממש כמו מבוגרים. עם זאת, שוב, החטיפים הניתנים לא צריכים להיות שרירותיים. אמהות עדיין צריכות לשים לב לתכולה התזונתית ולמרכיבים המשמשים. במיוחד אם לתינוק יש היסטוריה של אלרגיות.
קרא גם: 3 הפירות הטובים ביותר ל-6 חודשים מזון לתינוקות
סלט פירות טרי וטעים לקטנטנים
ובכן, אחד התפריטים שתוכלו לנסות לחטיפים בריאים של תינוקכם הוא סלט פירות. אפשר לומר שהתפריט האחד הזה קל מאוד להכנה, החומרים הדרושים מאוד קלים להשגה ולא יקרים. להלן מתכון לסלט פירות טרי עבור הקטן שלך שתוכל לנסות:
מרכיבי פירות:
- תפוח עץ.
- מֵלוֹן.
- אבטיח.
- מנגו.
- כפה .
- תּוּת.
- יַיִן.
ניתן להתאים את מנת הפרי בהתאם לצרכים או למספר בני המשפחה. ניתן להגיש פירות עם קוביות או בצורת dikreasikan לפי הצורך.
לאחר מכן, עבור רוטב הסלט, אתה יכול להשתמש במרכיבים הבאים:
- מיונז לבן.
- יוגורט רגיל או ללא טעם.
- חלב מרוכז ממותק.
אפשר להוסיף גם גבינה מגוררת עבור תוספות או הוחלף בחומרים אחרים. אם הקטן שלכם לא יכול ללעוס היטב, כדאי להימנע משימוש בחומרים הנוטים להיחנק.
קרא גם: מתכוני MPASI מומלצים לתינוקות בגילאי 8-10 חודשים
עכשיו, איך להכין סלט פירות טרי. להלן השלבים:
- לאחר שחותכים את כל הפירות, הכניסו את כולם למקרר כדי שהפרי יהיה קריר ורענן יותר בצריכה.
- לאחר התקררות, מערבבים את הפירות למיכל אחד.
- מוסיפים מיונז, חלב מרוכז ממותק או יוגורט רגיל לפי הטעם.
- מוסיפים גבינה מגוררת או תוספות אַחֵר.
- סלט פירות טרי מוכן לאכילה על ידי הקטן שלך.
אם הילד מבוגר יותר ומסוגל ללעוס ולבלוע היטב, האם יכולה להוסיף ג'לטין או נאטה דה קוקו לשילובי סלט. אפשר להוסיף גם חלב UHT, גברתי, אבל אם הילד בן פחות משנה, עדיף לבשל קודם את חלב ה-UHT או שהאם יכולה להשתמש בחלב אם עז.
כדי להפוך את האכילה למהנה יותר, אמהות יכולות לקחת את הילדים הקטנים שלהן כשהן מכינות סלטי פירות. בקשו ממנו לעזור במשימות קלות, כמו קבלת פירות מהמקרר, קילוף וקיצוץ פירות או הכנת רוטב לסלט. חיתוך פירות עם צורה ייחודית יכול גם לגרום לילדים להתרגש לאכול, אתם יודעים!
קרא גם: טיפים להכנת תפריט MPASI הראשון עבור הקטן שלך
טיפים בריאים לקטנטנים
הגשת אוכל לקטנטן שלך בהחלט צריכה לשים לב לדברים חשובים שונים, כמו למשל הדברים הבאים.
- בחר פירות טריים.
- יש לוודא שהאם שטפה את כל הפירות לפני הצריכה. מקלפים את הקליפה כדי למנוע זיהום, ומסירים את הגרעינים מהפרי כדי למנוע חנק ילדים.
אל תשכחי לשים לב למצב הבריאותי של הקטן שלך, כן, גברתי! אם הוא מראה תסמינים חריגים, האם יכולה מיד לשאול את הרופא. הורד ולהשתמש באפליקציה כך שתוכל לשאול שאלות עם הרופא בכל עת באמצעות לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחות וידאו. אם האם צריכה ללכת לבית החולים, הבקשה אתה יכול גם להשתמש בו כדי לקבוע תור מראש.
