4 מיתוסים על וגיניסמוס שאתה לא יכול להאמין
, ג'קרטה - וגיניזם הוא מצב המשפיע על שרירי הנרתיק. זה יכול להתהדק כאשר יש חדירה מינית או כאשר אתה רוצה להשתמש בטמפון. כתוצאה מכך, מצב זה הופך את החדירה לנרתיק לכואבת ולעיתים בלתי אפשרית.
למרבה המזל מצב זה מוכר יותר ויותר, ולכן ישנם טיפולים שניתן לנקוט כדי להתגבר עליו. בנוסף, גם הקהילה הרחבה צריכה להבין מהו וגיניזם, כדי למנוע אי הבנות מסוגים שונים לגבי וגיניסמוס.
קרא גם: הנה 6 דרכים נכונות לשמור על מיס V נקייה
מיתוסים על וגיניזם
בנוסף לבעיות פסיכולוגיות, וגיניזם יכול להיגרם גם מזיהומים עקב קיום יחסי מין כואב. לכן, עדיף לראות רופא כדי לברר מה גורם לוגיניסמוס. הסיבה לכך היא שהגורם לווגינסמוס יכול להשתנות בהתאם לבעיה שיש לך.
ישנם גם מיתוסים רבים שמסתובבים על וגיניזם שהם למעשה לא נכונים. כדי לא לטעות, בואו נכיר את מיתוסי הוואגיניזם הבאים:
מיתוס: תרגילי קיגל מרפאים וגיניזם
תרגילי קיגל, שנעשו בצורה נכונה, הם טכניקת חיזוק מצוינת לשרירי רצפת האגן עבור נשים וגברים רבים. עם זאת, מישהו עם וגיניזם אינו האדם המתאים לתרגל תרגילי קיגל.
כאשר לאישה יש וגיניזם, יש להימנע מתרגילי קיגל בהתחלה. מאוחר יותר, זה יכול להיות מוצג כדי לעזור עם תפקוד כללי של אגן שרירי הליבה במהלך תנועות גוף מסוימות. בתחילה, יש להתמקד בטיפול ביכולת לזהות ולהרפות באופן מודע את שרירי רצפת האגן.
עדיף לקבל טיפול מפיזיותרפיסטית מומחית לבריאות האישה שיכולה להדריך אותך בטכניקות דמיון ו ביופידבק .
מיתוס: מרחיבי נרתיק משמשים ל'מתיחת' שרירים
מרחיבים הם כלים מועילים מאוד לאנשים עם וגיניזם. עם זאת, תפקידו בתהליך הטיפול אינו כל כך "למתוח" את השרירים הנוקשים של רצפת האגן. שרירי רצפת האגן מסוגלים להימתח הרבה מעבר לנדרש לקיום יחסי מין.
הבעיה עם וגיניזם היא שמערכת העצבים המרכזית (המוח וכל המערכות הקשורות לרבות חוט השדרה והעצבים) שולחת אותות לשרירי האגן להתאפק על מה שהיא תופסת או 'זוכרת' ככואב: חדירה לנרתיק. למרות זאת, חלק מהרופאים גם עדיין ימליצו על שימוש במרחיבים יחד עם טיפול וייעוץ.
קרא גם: התנסו בוואגיניסמוס, זו הדרך להישאר אינטימית עם בן הזוג
מיתוס: ניתן לרפא ללא צורך בטיפול
המיתוס המופץ לרוב הוא כי וגיניזם יכול להחלים בעצמו מבלי להזדקק לטיפול. הנחה זו היא בהחלט טעות גדולה, ואף מסתכנת בכך שהסובל לא יטפל מיד במצב הקיים. למעשה, וגיניזם מופעל לעתים קרובות על ידי בעיות פסיכולוגיות ופיזיולוגיות, מה שמקשה על ליהנות ממערכות יחסים אינטימיות. וגיניסמוס שמקבל טיפול, אפילו מוריד את הסיכוי שמחלה זו תחזור.
מיתוס: וגיניזם מתרחש אם איבר המין של בן הזוג שלך גדול מדי
המיתוס האחרון קובע כי וגיניסמוס מופיעה לעיתים קרובות אצל נשים שיש להן בני זוג עם איבר מין גדול מדי. למעשה, לגודל הפין אין שום קשר לתסמיני וגיניזם. וגיניסמוס מתרחשת כאשר שרירי הנרתיק מתכווצים, כך שאין מקום לחדירה למרות שלבן הזוג יש גודל איבר מינו לא גדול מדי.
זכרו, קיום יחסי מין מכוון גם לחיפוש הנאה וסיפוק, לא לכאב. אם אתה חווה כאב במהלך החדירה למרות שעשית זאת משחק מקדים או הרפיה אחרת, עליך לדבר מיד עם רופא או סקסולוג.
כמו כן, ניתן לקבוע מיד תור לרופא בבית החולים הקרוב כדי לדון בכך ישירות עם המומחים. אפילו קביעת פגישות בבית חולים ניתן כעת לעשות באמצעות כך שלא תצטרך לבזבז זמן בהמתנה בתור בבית החולים לבדיקה.
קרא גם: 3 טיפים לגרום למיס V להריח טוב
כיצד לטפל בוואגיניסמוס?
הטיפול בוואגיניזם כולל בדרך כלל מספר דברים, כגון:
טיפול וייעוץ מיני
טיפול זה יכלול חינוך לגבי האנטומיה של הגוף ומה קורה בזמן עוררות וקיום יחסי מין. כמו כן תקבל מידע על השרירים המעורבים בווגינסמוס. זה יכול לעזור להבין כיצד חלקי הגוף פועלים וכיצד הגוף מגיב.
בינתיים, ייעוץ עשוי לכלול אותך לבד או עם בן/בת זוג. עבודה עם יועץ המתמחה בהפרעות מיניות עשויה להועיל. טכניקות הרפיה והיפנוזה יכולות גם לקדם הרפיה ולעזור לך להרגיש נוח יותר במהלך קיום יחסי מין.
מרחיב נרתיק
הרופא או היועץ שלך עשויים להמליץ ללמוד להשתמש במרחיבים לנרתיק תחת פיקוחו של איש מקצוע. הניחו מרחיב בצורת חרוט בנרתיק. המרחיב יגדל כך שיעזור לשרירי הנרתיק להימתח ולהתגמש.
כדי להגביר את האינטימיות, בקשו מבן הזוג לעזור בהכנסת מרחיב. לאחר השלמת הטיפול עם סט מרחיבים, אתה והשותף שלך יכולים לנסות להתחבר מחדש.
פיזיותרפיה
אם אתה מתקשה להשתמש במרחיבים בעצמך, קבל הפניה לפיזיותרפיסט המתמחה ברצפת האגן. הם יכולים לעזור לך על ידי:
- למידע נוסף על אופן השימוש במרחיבים.
- למד על טכניקות הרפיה עמוקה.
