7 מזונות אלה לטיפול בבעיות זיקפה

ג'קרטה - הפרעת זיקפה, או המכונה גם אימפוטנציה, היא מצב המתרחש כאשר הפין אינו מקבל מספיק אספקת דם. אם לא בודקים, לא רק פעילות מינית מופרעת, גם בעיות פסיכולוגיות יכולות להתרחש. לפני ביצוע הליך הטיפול, טוענים שהמזונות הבאים יעילים להתגבר על הפרעות זיקפה. בהצלחה!

קרא גם: תפקוד לקוי של זיקפה מקשה על גברים לייצר זרע?

  • צִדפָּה

צדפות מתומחרות די יקר. עם זאת, האוכל הזה שווה את זה כי הוא מכיל עשיר אָבָץ אשר ממלא תפקיד חשוב בייצור ההורמון הגברי טסטוסטרון. רמות נמוכות של טסטוסטרון גברי הן בעיה שכיחה אצל אנשים עם הפרעות זיקפה. עם העלייה בטסטוסטרון, זה יעודד אוטומטית את החשק המיני להיות גבוה יותר.

  • בשר אורגני

בשר הנכלל בבשר אורגני הוא בשר בקר, עוף, הודו או סוגים אחרים של בעלי חיים המתאימים לצריכה, והוא מוזן בדשא המכיל קרניטין , ל-ארגינין , ו אָבָץ. קרניטין ו ל-ארגינין הוא חומר שמשחק תפקיד בהגברת זרימת הדם, כך שהתגובה המינית תהיה אופטימלית יותר. שני אבות המזון הללו יעילים להתגבר על בעיית אימפוטנציה אצל גברים.

ואילו אָבָץ הוא מינרל חשוב שמתפקד להגברת חסינות הגוף והתפקוד המיני. כשחסר לגבר אָבָץ , הורמוני המין ייחלשו אוטומטית, ולא ניתן להימנע מאין אונות. עם זאת, צריכה של בשרים אלו חייבת להישאר במנות, כן! אם זה מוגזם, במקום להיות בריא, אתה בעצם יגרום למחלות לב וכולסטרול.

  • פירות יער

פירות ממשפחת פירות היער, כגון תותים, אוכמניות, חמוציות, פטל שחור, דובדבנים, גרגרי אסאי וגוג'י ברי מועשרים עם אנתוציאנינים , המסוגלת לשמור על העורקים על מנת להישאר בריאים, כך שזרימת הדם תישמר. בנוסף, משפחת פירות היער עשירה גם בוויטמין C, שיכול להגביר את מספר ייצור הזרע.

קרא גם: האם תפקוד לקוי של זיקפה משפיע על פוריות הגבר?

  • דג

סלמון, סרדינים, הרינג, מקרל וטונה הם קבוצה של דגים שיכולים לטפל בבעיות זיקפה מכיוון שהם מלאים בוויטמין D ובחומצות שומן אומגה 3. לא רק להתגבר על הפרעות זיקפה, החומרים המזינים הכלולים בקבוצת דגים מסוגלים להגביר את רמות הדופמין במוח. זה יגדיל את זרימת הדם ואת זרימת הדם, ובכך יגרום לגירוי מיני גבוה יותר.

  • בצל

פקעות השום והבצל מכילות את התרכובת הפיטוכימית אליצין, שהיא מדלל דם טבעי. התכונות נוגדות הקרישה שבו מסוגלות לנקז הרבה דם לכיוון הפין, ולכן גברים ימנעו מאין אונות. בגלל טבעו כמדלל דם טבעי, כלי הדם לא יקרש בקלות ויסתמו.

  • בננה

בננות עשירות באשלגן המועיל לבריאות הלב. פרי זה יכול גם לעזור לזרימת הדם להישאר תקינה. צריכה נאותה של אשלגן בגוף תעזור לשמור על רמות המלחים בשליטה. אם אתה לא אוהב את הפרי האחד הזה, אתה יכול לאכול פירות הדר במקום.

  • שוקולד מריר

שוקולד מריר מכיל פלבנואידים שיכולים לסייע בהורדת לחץ הדם, שיפור זרימת הדם והורדת כולסטרול, שהוא גורם מרכזי בבעיות זיקפה אצל גברים. קקאו בשוקולד מריר יכול להעלות את רמות הורמון הסרוטונין, אשר משפיע על שיפור מצב הרוח, הפחתת מתח והגברת החשק המיני.

קרא גם: גורמים שונים לבעיות זיקפה

אין אונות היא לא בעיה של מה בכך. מצב זה יגרום לסובלים מחוסר שביעות רצון מפעילותם המינית, בעיות עם בני הזוג שלהם, ללחץ, חרדה ודימוי עצמי נמוך. אם אתה נתקל בסדרה של תסמינים ולא ניתן להתגבר על ידי צריכת מספר מזונות אלה, שוחח מיד עם הרופא שלך על היישום כדי למצוא את שלבי הטיפול המתאימים.

התייחסות:

בריאות הרווארד. ניגש לשנת 2020. 5 דרכים טבעיות להתגבר על הפרעות זיקפה.

Healthline. ניגש לשנת 2020. 8 מזונות ידידותיים לפין כדי להגביר את רמות ה-T, ספירת הזרע ועוד.

בריאות יומיומית. הגישה לשנת 2020. 6 חומרים מזינים שנלחמים בבעיות זיקפה.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found