הסיבות לכאבי ברכיים וכיצד לטפל בהם
ג'קרטה – כאבי ברכיים הם לא רק "מונופול" עבור קשישים, אתם יודעים, מומחים אומרים שכאבי מפרקים בברך יכולים לחוות גם אנשים בכל הגילאים. כיצד ייתכן? הסיבה היא שמפרק הברך הוא איבר הנוטה לנזק ולכאב, מכיוון שתפקידו לתמוך במשקל הגוף. במיוחד כשמישהו קופץ או רץ.
מומחים אומרים שכאבי ברכיים יכולים לנבוע מכל מבנה עצם בברך. לדוגמה, מפקת הברך, מפרק הברך או רצועות וסחוס. הבעיה היא שכאבי ברכיים הם אבחנה שדי קשה לאמת אותה.
מומחים אומרים שחלק מהאנשים הסובלים מכאבי ברכיים חווים רק תסמינים קלים, בעוד שאחרים חווים כאבי תופת. לאחר מכן, מה הגורם לכאבי ברכיים וכיצד להתגבר עליהם?
צפו בעניין
למעשה מצבים שיכולים לגרום לכאבי ברכיים או כאבים אינם קטנים. במילים אחרות, דברים רבים עלולים לגרום לעקמת רצועות, קרוע סחוס ודלקת פרקים של פיקת הברך. ובכן, הנה כמה סיבות נפוצות על פי מומחים:
זיהומים כגון דלקת מפרקים ספטית.
פגיעה בסחוס או נזק לגיד.
נקע .
דימום במפרקים.
יש מחלות מסוימות (גאוט, דלקת גידים, אוסגוד-שלאטר או דלקת מפרקים ניוונית).
כאב בקדמת הברך הוא כמו כאב סביב פיקת הברך.
גורם סיכון
בנוסף לגורמים כאמור לעיל, כאבי ברכיים יכולים להיגרם גם ממספר גורמים. להלן גורמי הסיכון:
ענפי ספורט מסוימים.
בעיות ביומכניות.
משקל עודף.
פציעות קודמות.
חוסר גמישות או כוח שרירים.
איך לתקן את זה
1. שימוש בסמים
ניתן לטפל בכאבי ברכיים באמצעות תרופות. לדוגמה, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות ללא מרשם (NSAIDs) כגון איבופרופן או נפרוקסן. סוג זה של תרופות יכול לעזור עם דלקת וכאב. עם זאת, כאשר נלקחות לפני הארוחות, תרופות אלו עלולות לגרום לבעיות קיבה. לכן, לאנשים עם כיבים או כיבי קיבה מומלץ מאוד לפנות לייעוץ של רופא לפני השימוש בתרופות אלו.
2. להזריק
בנוסף למפרקים, הרופאים יכולים גם לתת זריקות סטרואידים או ג'לים שיכולים למלא מפרקים שהתדלדלו עקב נזק. מומחים אומרים, כאב בברך יכול להיגרם על ידי דילול הסחוס הממלא את המפרקים. כתוצאה מכך, כאשר יש חיכוך בין המפרקים, יופיעו כאבים.
עם זאת, דרך זו להתמודד עם כאבי ברכיים באמצעות זריקות בדרך כלל לא תימשך זמן רב. עם הזמן, הכאב עלול לחזור מכיוון שסטרואידים או ג'לים אינם נמשכים לנצח במפרק.
3. פיזיותרפיה
ניתן לטפל בכאבים בפקק הברך גם באמצעות פיזיותרפיה כמו פיזיותרפיה. המטרה היא לחזק את השרירים סביב הברך. למשל, חיזוק שרירי הארבע ראשי (ארבע ראשי), מתיחת שרירי הירך האחורי (המסטרינג) ושרירי השוק (הרגליים התחתונות). עם זאת, במידה והפיזיותרפיה אינה מניבה את התוצאות הרצויות, לעיתים יציעו מומחים ניתוח לתיקון הנזק הקיים.
4. תפעול
ניתוח יכול להיות הדרך היעילה ביותר לטיפול בכאבי ברכיים הנגרמים מהסתיידות של המפרקים. ניתן לחלק את ניתוח הברך עצמו לשלושה סוגים, כלומר ניתוח לתיקון סחוס, גידול סחוס מחדש והחלפת סחוס בסחוס כרום קובלט . שלושת הסוגים הללו ייבחרו בהתאם לצרכי המטופל. מומחים אומרים שאם מצב הברך חמור מספיק, ייתכן שיהיה צורך בהחלפת ברך.
האם יש לך תלונות בברכיים או במפרקים אחרים? ניתן לשאול רופא מומחה ישירות דרך האפליקציה . דרך תכונות לְשׂוֹחֵחַ ו שיחת קול/וידאו , אתה יכול לשוחח עם רופאים מומחים בלי צורך לצאת מהבית. בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
קרא גם:
- כאבי ברכיים לאחר פעילות גופנית אולי זו הסיבה
- כאבי ברכיים לעתים קרובות, היזהר מדלקת מפרקים ניוונית
- כאבי מפרקים צריכים להיות תנועה פעילה יותר
