הכירו את אמא פצע, ההשפעה של ילדים חסרי אהבת אמא
, ג'קרטה - לאם ולילד יש קשר מיוחד וחזק מבחינה רגשית. איך לא, הילד נוצר ברחם האם ובונה את האינטראקציה הראשונה שלו עם האם.
עם זאת, ישנם כמה תנאים שהופכים את האינטראקציה בין האם לילד לא כצפוי. למשל, כשילד לא מקבל אהבה מאמו. זה יכול להוביל למצב המכונה פצע אם . איך זה קרה? קרא מידע נוסף כאן!
קרא גם: 6 טיפים להורות כדי לא לשקר
מהו פצע אמא ולמה זה קורה?
אֵיך פצע אם יכול להתרחש? מצב זה מתרחש כאשר ילד מאבד או לא מקבל את אהבת האם. בְּדֶרֶך כְּלַל, פצע אם זה קשור גם להורות ולאופן שבו מבוגרים הופכים להורים ומתייחסים לילדיהם.
ילדים שגדלו על ידי אלכוהוליסטים, אמהות שמכורות לסמים או אמהות עם מצבים נפשיים, לא מאובחנים או לא מטופלים, נוטים יותר להתקשות בקבלת תפיסה עצמית וחברתית. עם זאת, ישנם גם ילדים שגדלו על ידי אמהות העונות על הצרכים הפיזיים של ילדיהם ומקיימים אינטראקציה חיובית אך לא נותנות תשומת לב רגשית, גם ילדים אלו יכולים לחוות את אותו מצב.
מבוגרים שחווים פצע אם לעתים קרובות זוכרים את ילדותם עם החוויה של:
1. מעולם לא הרגשתי את הסכמתה או הקבלה של האם.
2. דאגות לא להיות נאהבים על ידי האם או לא להיות נאהבים כמו אח או בן משפחה אחר.
3. קושי להתייחס לאם מבחינה רגשית.
4. אי ודאות לגבי הקשר עם האם.
5. תמיד לנסות להיות טוב יותר או להיות מושלם כדי למשוך את תשומת הלב והקבלה של אמא.
6. התחושה שצריך להגן, לטפל או להגן ולא על האם שצריכה להגן על עצמה.
תחושות כאלה שחוו בילדות יכולות להפחית את ההערכה העצמית ואת תחושות הערך של קיום יחסים חיוביים עם אחרים.
קרא גם: אמא כועסת יכולה להשפיע על אופי הילדים, באמת?
איך להתגבר על פצע אמא?
אמא פצועה הוא מצב פסיכולוגי. אין דרך אחרת להחלים מהמצב הזה מלבד הכרה ברגשות שליליים, כמו כעס, שנאה והבנה שצריך לסלוח לאמא. הנה כמה דרכים לעשות זאת:
1. הבע כאב
השלב הראשון בתהליך הריפוי הוא לבטא את הכאב. ניהול יומן יכול לעזור לך לבטא את מה שאתה מרגיש ורוצה.
2. תאהב את עצמך
תפיסה עצמית נבנית דרך הדרך שבה אמהות מתקשרות עם ילדיהן. צריך להבין שהעובדה שהאם אינה מסוגלת לבנות דימוי עצמי חיובי אינה באשמת הילד. על ידי שחרור מהדימוי הפחות מהאידיאלי הזה, אתה יכול לשחזר את הדימוי העצמי החיובי שאתה רוצה.
3. לפתח מודעות עצמית
אתה צריך ללמוד איך להתייחס לרגשות. קח קצת זמן לעצור ולהרגיש איך אתה מרגיש. מתן שם לתחושה הוא הצעד הראשון להתגבר עליה.
4. לסלוח
הכרה ברגשות שלך והתאבלות על מה שמעולם לא קיבלת בילדות יוצרת את המרחב הרגשי הדרוש לסלוח. להיות אמא זו עבודה קשה. אם את אמא, את יודעת את זה בוודאות.
לפעמים אמהות עושות טעויות. אם אתה יכול להבין את זה ולקבל את זה כחלק מהעבר, אתה תשוחרר מהכבלים פצע אם.
קרא גם: הורים פרפקציוניסטים מדי, איזו השפעה על ילדים?
אם אתה מרגיש כרגע שהכאב הרגשי שלך מפריע לפעילות שלך ואתה זקוק לאיש מקצוע רפואי שיעזור לו, פשוט צור קשר . ב ניתן גם לקבוע תור לרופא מבלי לעמוד בתור. בחייך, הורד עכשיו!
