הכנה לזוגות שרוצים לעבור הפריה חוץ גופית
ג'קרטה - IVF או מה שמכונה לרוב הפריה חוץ גופית (IVF) היא שיטה חלופית שניתן לנקוט בה זוגות נשואים שרוצים להיכנס להריון, אך אינם יכולים להיכנס להריון באופן טבעי. טכנולוגיה זו מומלצת בדרך כלל רק על ידי רופאים אם נוסו שיטות אחרות להולדת ילדים ואינן פועלות.
הפריה חוץ גופית נעשית על ידי איחוד תאי הביצית ותאי הזרע הטובים ביותר במעבדה, כך מתרחשת הפריה ונוצר עובר. לאחר מכן, העובר שנוצר יועבר לרחם האישה כדי להתפתח, עד שיהפוך לעובר וייוולד. בהליך, ביציות, זרע או עוברים יכולים להגיע ממך ומבן הזוג שלך. עם זאת, אם הדבר אינו אפשרי, ניתן לקבלו מתורם.
קרא גם: הנה מה שאתה צריך לדעת על IVF
על מנת שתוכנית הפריה חוץ גופית תהיה מוצלחת
תוכניות IVF יכולות לעזור להגדיל את הסיכויים שלך ללדת ילד בריא. עם זאת, על מנת שתוכנית ההפריה החוץ גופית תפעל בצורה חלקה, הנה כמה טיפים שניתן לעשות כהכנה להצלחת הפריה חוץ גופית:
1. התייעצות ובדוק את מצבך הבריאותי הכללי
בדיקת בריאות יסודית שימושית כדי לתת מושג לגבי מצבים פיזיים שעשויים להיות קשורים לרמת הפוריות שלך ושל בן/בת הזוג שלך. הבדיקה יכולה להיות במתכונת של נתוני היסטוריה רפואית, בדיקה גופנית, ועד לבדיקות תומכות כגון בדיקות דם מלאות, מריחות פאפ, סקירת מחזור, בדיקות איכות השחלות והביציות בנשים, בדיקות פוריות הגבר (ניתוח זרע).
הרופא גם יאשר בדרך כלל היסטוריה של חיסונים, כולל טטנוס ו-TORCH. כדי להקל, הורד אפליקציה בלבד לדון עם הרופא דרך לְשׂוֹחֵחַ או לקבוע תור לרופא בבית החולים, לבדיקה.
2. הקפידו על תזונה בריאה
תזונה בריאה ומאוזנת ממלאת תפקיד חשוב בפוריות, כולל עוזרת להגביר את הצלחת הפריה חוץ גופית. הגברת צריכת פירות וירקות ומזונות עשירים בסידן, כגון חלב דל שומן ויוגורט. בנוסף, צרכו מגוון מקורות חלבון, כגון אגוזים, זרעים, מוצרי סויה מעובדים ובשר.
למרות שדגים הם מקור טוב לחומצות שומן אומגה 3 להתפתחות המוח והעיניים של התינוק, כדאי להגביל את צריכתו. במיוחד אלה המכילים כספית גבוהה כמו טונה, טונה ומקרל. הימנע גם ממזונות עם תכולת שומן עודפת, או מאלה המכילים צבעים, חומרי טעם וריח וחומרים משמרים כימיים.
קרא גם: זהו תהליך ההריון עם IVF
3. ליישם אורח חיים בריא
אורח חיים בריא במקרה זה הוא להפסיק או להימנע מעישון וחשיפה לעשן. כי לעישון יכול להיות השפעה שלילית על הפוריות וההריון. אצל גברים, עישון יכול אפילו להפחית את איכות הזרע. הרגל רע זה יכול גם להפחית את שיעור ההצלחה של תוכנית IVF. בנוסף לסיגריות, יש להימנע מצריכת משקאות אלכוהוליים ולהגביל את צריכת הקפאין, לא יותר מ-200 מ"ג קפאין (2 כוסות) ליום. השלם אותו עם מנוחה מספקת ופעילות גופנית סדירה.
4. הימנע מלחץ
מתח אינו טוב במיוחד להכנה להריון. פעילויות וסביבה חיובית יותר, כגון הצטרפות לקהילות של משתתפי תוכנית הפריה חוץ גופית, עידוד אחד את השני בקרב חברי הקהילה, או ביצוע טיפול בעיסוי ודיקור, יכולות לעזור להתמודד עם לחץ.
קרא גם: מחלות שיכולות להיות מועברות באמצעות IVF מתורם לתינוק
5. קח מולטי ויטמינים וחומצה פולית
נטילת ויטמינים וחומצה פולית לפחות 400 מיקרוגרם ליום לפני הכניסה להריון, כפי שהומלץ על ידי רופא, יכולה לעזור להשלים את הצריכה התזונתית הדרושה להכנה להריון. תוספי חומצה פולית שימושיים גם להפחתת הסיכויים של תינוקות לסבול ממומים מולדים, כגון עמוד השדרה ביפידה.
בנוסף לעצות ההכנה השונות לעיל, מומלץ מאוד לעקוב אחר כל המלצות הרופא במהלך תוכנית ההפריה החוץ גופית. למרות זאת, שיעור ההצלחה של תוכנית ההפריה החוץ-גופית תלוי גם בגיל, במצב הבריאותי ועד כמה חמורה בעיית הפוריות.
