פרפקציוניסטי מדי יכול להיות סימפטום של הפרעת OCD
, ג'קרטה - פרפקציוניזם יכול למעשה להיות מועיל ומזיק. מהצד החיובי, מי שנוטה להיות פרפקציוניסט בהחלט יעשה משהו טוב ואיכותי. עם זאת, בצד השלילי, לפעמים אנשים פרפקציוניסטים תמיד מרגישים לא מרוצים אם העבודה שהם עושים לא מספקת למרות שלאנשים אחרים יש דעה הפוכה.
כשהפרפקציוניזם הזה הופך להיות מאוד כפייתי, היזהר שזה יכול להיות סימן הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית . OCD היא הפרעה המאופיינת ברצונות (אובססיות) שגורמות לסובל לבצע התנהגויות חוזרות (קומפולסיות). אצל אנשים עם OCD, האובססיות והקומפולסיות הללו עלולות להפריע לפעילות היומיומית ולגרום למצוקה משמעותית.
קרא גם: טראומה יכולה לגרום לאדם לחוות OCD
סיבות פרפקציוניזם יכול להיות סימן אחד ל-OCD
פרפקציוניסט המתייחס לסימנים של OCD כאשר לסובל יש רצון עז מאוד לעשות משהו בצורה מושלמת לפי הקריטריונים שלו. ההבדל עם פרפקציוניסטים רגילים, פרפקציוניסטים של OCD יכולים להפוך את הסובל לאפיסת כוחות פיזית ונפשית כדי לוודא שהכל הולך בהתאם לרצונותיו ולקריטריונים שלו.
בנוסף, פרפקציוניסטים של OCD נוטים לחוות חרדה גבוהה יותר בכל הנוגע לבעיות "בחינה". לדוגמה, כאשר הסובלים מרגישים לא בטוחים או לא בטוחים אם לנעול את הדלת או לכבות את הכיריים, הם יכולים לחזור לבדוק ולאשר מצב זה שוב ושוב.
למרות אופי פרפקציוניסטי, הסימפטומים של האובססיות והקומפולסיות הללו למעשה גורמים לסובל להרגיש גרוע יותר ופחות בטוח. זה כמובן יכול להוביל להפרעות חרדה קיצוניות יותר, ואף יכול להוביל לדיכאון.
OCD מתחיל בדרך כלל בגיל ההתבגרות או בבגרות, אך ייתכן ש-OCD מתחיל בילדות. התסמינים מתחילים בדרך כלל בהדרגה ונוטים להשתנות בחומרתם. גם סוגי האובססיות והקומפולסיות שאדם חווה יכולים להשתנות עם הזמן.
קרא גם: האם OCD יכול להופיע פתאום כמבוגר?
התסמינים בדרך כלל מחמירים כאשר הסובל חווה מתח גדול יותר. תסמינים של OCD, הנחשבת בדרך כלל להפרעה לכל החיים, יכולים להיות קלים עד בינוניים או חמורים עד כדי כך שהם משתקים את הסובל מהם. אם אתם פרפקציוניסטים וחשים שמצבכם מחמיר, כדאי לפנות לפסיכולוג ב- כדי לקבוע אם יש לך OCD או לא. באמצעות אפליקציה זו, אתה יכול לפנות לרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות דואר אלקטרוני לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו .
טיפול ב-OCD שצריך לעבור
טיפול ב-OCD כולל בדרך כלל פסיכותרפיה וטיפול תרופתי. שילוב של שני הטיפולים יוצר בדרך כלל אפקט טוב יותר. בדרך כלל, הרופאים ירשמו תרופות נוגדות דיכאון כדי לסייע בהפחתת תסמיני OCD. מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים (SSRI) הוא סוג של תרופות נוגדות דיכאון המשמשות לעתים קרובות להפחתת התנהגות אובססיבית וכפייתית.
בנוסף לטיפול תרופתי, טיפול בשיחות עם מטפל יכול לעזור לסובלים לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות. טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וטיפול בחשיפה ותגובה הם סוגים יעילים של טיפול בדיבור עבור רוב האנשים עם OCD.
קרא גם: זה ההבדל בין הפרעת אישיות פרנואידית ל-OCD
מניעת חשיפה ותגובה (ERP) נחוצה גם עבור אנשים עם OCD כדי להתמודד עם החרדה הקשורה למחשבות אובססיביות בדרכים אחרות, מבלי לעסוק בהתנהגות כפייתית.
