הפרעה דו קוטבית ותנודות במצב הרוח, הנה ההבדל
ג'קרטה - לאחרונה, האמנית ניקיטה מירזאני הואשמה בהפרעה נפשית דו-קוטבית על ידי חבר מקצועי, בילי סיאהפוטרה. בתגובה להצהרה של חברו, ניקיטה מירזאני לקח זאת כלאחר יד.
קרא גם: האם ניתן לרפא הפרעה דו קוטבית?
לפי ניקיטה מירזני, לכל אחד יש רמות שונות של דו קוטבי. לדבריו, כולם בוודאי חוו תחושות של עצב שהפכו לרגשות של אושר.
אם כך, האם מצב דו קוטבי זהה למעשה לשינויים במצב הרוח או? שינויים במצב הרוח מה זאת אומרת ניקיטה מירזני? אין שום דבר רע בלדעת את ההבדל בין הפרעה דו קוטבית לבין שינויים במצב הרוח או שינויים במצב הרוח. זו הביקורת.
זה ההבדל בין הפרעה דו קוטבית לשינוי במצב הרוח
בדרך כלל, שינויים במצב הרוח הידוע גם בשם מצבי רוח מצבים הם שינויים רגשיים שיכולים להתרחש מדי פעם עקב גורמי טריגר. מצב זה שכיח באדם וניתן לטפל בו באופן מיידי. נאמר כי שינויים במצב הרוח הם נורמליים אם תנאים אלה אינם מפריעים לפעילויות היומיומיות.
מַצָב שינויים במצב הרוח או שינויים במצב הרוח יכולים להתגבר בקלות על ידי הסובל כאשר נמנעים מטריגרים הגורמים לאדם לחוות שינויים במצב הרוח או שינויים במצב הרוח . לא רק זה, להתגבר שינויים במצב הרוח זה יכול להיעשות עם פעילות גופנית קבועה, כגון יוגה או מדיטציה.
אכילת מזון בריא ועמידה בצרכי המנוחה הם גם כמה דרכים שיכולות לשפר את מצב הרוח. זה נובע ממצבים של מתח וחוסר בחומרים מזינים בגוף שגורמים לאדם לחוות שינויים במצב הרוח כל כך מהר.
עם זאת, אם אתם חווים לעיתים קרובות שינויים במצב הרוח שהם כה מהירים, ללא טריגר ברור, נגררים כדי להפריע לפעילות היומיומית ולבריאות הגופנית, עליכם להיות מודעים לכך שמצב זה הוא סימן להפרעה נפשית, שאחת מהן היא הפרעה דו-קוטבית. .
קרא גם: דיכאון ודו קוטבי, מה ההבדל?
הפרעה דו קוטבית היא הפרעה נפשית הגורמת למצב כאשר אדם חווה שינויים דרסטיים במצב הרוח. שינוי במצב הרוח זהו אחד התסמינים שחווים אנשים עם הפרעה דו קוטבית. אנשים עם הפרעה דו קוטבית יכולים לחוות שלב מאניה ושלב דיכאוני.
בדרך כלל אנשים עם דו קוטביים מרגישים נרגשים מאוד, מדברים מהר, חווים הפרעות שינה עד לביטחון עצמי מופרז. עם זאת, מצב זה יכול להפוך לשלב של דיכאון שגורם לאנשים עם הפרעה דו קוטבית לחוות דיכאון, להרגיש עצובים, חסרי תקווה, להרגיש בודדים ולהרגיש אובדניים. שני התסמינים הללו יכולים להופיע יחד, המכונה מצב מעורב .
אל תהססו לעשות בדיקה בבית החולים הקרוב כאשר אתם חווים חלק מתסמיני המצב שינויים במצב הרוח או שינויים במצב הרוח המלוות בפגיעה עצמית או הפרעה לפעילויות היומיומיות. זה יכול להיות שינויים במצב הרוח נחווית כסימן להפרעה נפשית או הפרעה דו קוטבית.
שונה מ שינויים במצב הרוח שניתן להתגבר עליה בעצמו, הטיפול בהפרעה דו קוטבית נעשה על ידי מתן תרופות ופסיכותרפיה. ישנן מספר שיטות של פסיכותרפיה המשמשות לטיפול בהפרעה דו קוטבית, כגון: טיפול בקצב בינאישי וחברתי , טיפול קוגניטיבי התנהגותי , ו פסיכו-חינוך .
קרא גם: שינויים במצב הרוח במשרד גורמים למורל לרדת? הנה 6 דרכים להתגבר
בדרך כלל, אצל מתבגרים קשה להבחין בתסמינים שינויים במצב הרוח או הפרעה דו קוטבית. עם זאת, יש צורך לדעת את ההבדל בדו קוטבי שיש לדעת, כלומר, הוא גורם למכשולים בפעילות היומיומית, בעוד מַצַב רוּחַ נַדְנֵדָה לא כל כך.
עם זאת, למרות התנאים שינויים במצב הרוח שכיח יותר מהפרעה דו-קוטבית, טפל בשינויים במצב הרוח שלך בהקדם האפשרי כדי שלא יגרמו לסיבוכים בריאותיים אחרים לבריאותך הנפשית או הפיזית.
