7 מזונות המגבירים את הגירוי במיטה

ג'קרטה - ירידה בחשק המיני אינה נדירה עבור אנשים רבים. הסיבות יכולות להשתנות, החל מגורמי גיל ועד לבעיות פסיכולוגיות ופיזיות. עם זאת, אינך צריך לדאוג כי יש דרך פשוטה לשפר אותו. למשל, דרך מזונות שיכולים להגביר את החשק המיני.

מומחים אומרים שחלק מהמזונות הוכחו כמגבירים את רמות הטסטוסטרון, מה שיכול להגביר את החשק המיני של האדם. סקרנים אילו מאכלים יכולים לעורר את החשק המיני אצלכם ושל בן הזוג? הנה עוד:

  1. דבש

מלבד היכולת להגביר את המערכת החיסונית ולשמור על סיבולת הגוף, מאמינים שתכולת בורון (סוג של מינרל שניתן למצוא בירקות ירוקים, פירות ואגוזים) בו, מסוגלת להעלות את רמות הטסטוסטרון שיכולות להגביר. לִיבִּידוֹ. ניתן להשתמש בדבש כתחליף לסוכר בתה, או כמרכיב בעוף צלוי.

  1. תּוּת

פרי זה מכיל נוגדי חמצון שיכולים לשפר את זרימת הדם. ובכן, אם זרימת הדם חלקה, הגוף שלך בהחלט ירגיש רענן, אז אתה מוכן יותר לקיים יחסי מין עם בן הזוג שלך.

בנוסף, על פי מחקר מאוניברסיטת קליפורניה, ארה"ב, תותים עשירים בחומצה פולית הקשורה לייצור זרע גבוה אצל גברים. מעניין שלפי מחקרים, הצבע האדום יכול להשפיע גם על עוררות מינית. למעשה, גברים חושבים שנשים יותר סקסיות כשהן לובשות אדום.

  1. אבוקדו

תאמינו או לא, אבוקדו בשפה האצטקית נקרא "Nahuatl", שפירושו "אשך", הלא הוא "אשך". שם יוצא דופן, הא? עם זאת, אפשר לומר שהשם תואם את תכונותיו, כי לאבוקדו יש כמה "יתרונות סקסיים". לְהַשִׁיק יומי אקספרס פרי זה עשיר בשומנים בלתי רוויים בריאים ללב. ובכן, לב בריא פירושו להיות מסוגל להבטיח את זרימת הדם למקום הנכון.

על פי מחקרים, גברים עם מחלת לב נוטים פי שניים לפתח הפרעות זיקפה. בנוסף, אבוקדו מכיל גם ויטמין B6 שיכול להגביר את החשק המיני, חומצה פולית וויטמין E, שלעתים קרובות מכונה "ויטמין מין". הסיבה היא שפרי זה מסוגל להגביר את צריכת החמצן לזרם הדם באזור איברי המין שלך. אז אל תהססו להוסיף קצת אבוקדו פרוס לתפריט היומי שלכם.

  1. אבטיח

פרי אדום ועסיסי זה נכלל ברשימת המזונות שיכולים להגביר את החשק המיני. לְהַשִׁיק besthealthmag, על פי מחקר של המחלקה למדעי הגננות באוניברסיטת טקסס A&M, אבטיח מכיל כ itrulline phytonutritia ו ארגינין , חומצת אמינו המרגיעה את כלי הדם. למרות שאבטיח אינו ספציפי לטיפול בהפרעות זיקפה אצל גברים, התוכן שלו יכול לעזור לשפר את זרימת הדם בזמן זקפה, ובכך להגביר את העוררות.

  1. צִדפָּה

זה ידוע מאז ימי הרומאים הקדומים כמזון לעוררות מינית. צדפות עשירות ב אָבָץ מה שיכול לעזור להגביר את העוררות המינית באמצעות ייצור הורמון הטסטוסטרון בגוף. לא רק זה, תכולת האומגה 3 בצדפות יכולה גם לייעל את תפקוד העצבים. מעניין לציין כי מזונות אלו יכולים להגביר את הורמון הדופמין אשר ידוע כמגביר את הגירוי המיני.

  1. כּוּרכּוּם

אתה יכול גם להגביר את החשק המיני באמצעות צריכת כורכום. מומחה מאוניברסיטת גואלף, קנדה, מצא את המומחיות של הכורכום כאפרודיזיאק (חומר שיכול להגביר את הגירוי המיני). לדבריו, בנוסף לעזרה בחרדה ובנדודי שינה, לכורכום יש תכונות אפרודיזיאק אצל גברים ונשים כאחד. תכולת נוגדי חמצון קרוצין , קרוצטין, ו ספרנלי מאמינים שהם אחראים להגברת הגירוי המיני.

  1. שוקולד

בנוסף ליצירת "התמכרות", שוקולד כלול גם במזונות שיכולים להגביר את החשק המיני. הסיבה היא שהתרכובות הכלולות בו הן: מתילקסנטין יכול לעורר את שחרור הורמון הדופמין בגופך. ובכן, שחרור הורמון זה יכול לתת לאדם תחושת עונג.

(קרא גם: לפני השינה, עשה את 5 הדברים האלה עם בן הזוג שלך)

אם אתה רוצה לדעת יותר על איך להגביר את החשק המיני, אתה יכול אתה יודע לפנות לרופא דרך האפליקציה לדון בנושא . בחייך הורד יישום עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found