צרידות ממושכת והקשר שלה למיתרי הקול
, ג'קרטה - עבור זמרים ושחקנים קוליים, הקול הוא הנכס היקר ביותר שלהם. ישנן דרכים רבות לשמור על הקול שלך מתנגן. הסחת הדעת הקלה ביותר יכולה בהחלט להפריע לעבודה.
אבל לא רק זה, עבור כולם, קול צלול ולא צרוד הוא אחד הגורמים החשובים בתקשורת מילולית. יש לטפל באופן מיידי בהפרעה לצרידות ואין להקפיד על צרידות למשך יותר או יותר משבוע.
הצליל מופק על ידי תנודות של מיתרי הקול, המורכבים משני ענפים של רקמת שריר בצורת V. מיתרי הקול הללו ממוקמים בגרון, שהוא נתיב הנשימה בין בסיס הלשון לקנה הנשימה. כשמדברים, מיתרי הקול מתמזגים ואז זרימת האוויר מהריאות עוברת דרכה וגורמת למיתרי הקול לרטוט. תנודות אלו מייצרות גלי קול העוברים דרך הגרון, הפה והאף, כחלל תהודה הממיר גלי קול לקול.
צרידות אינה מחלה, אלא סימפטום המעיד על הפרעה סביב מיתרי הקול. הפרעה זו יכולה להתרחש עקב זיהום חריף עקב הצטננות או כאב גרון או בעיה חמורה יותר כגון דלקת גרון, גושים או פוליפים במיתרי הקול.
אז מה הם הדברים שהופכים את מיתרי הקול לבעייתיים?
בנוסף לדלקת גרון, גושים. או פוליפים במיתרי הקול הגורמים לצרידות ממושכת של הקול, הגורמים הבאים יכולים להיות הגורם לצרידות ממושכת:
שיעול כרוני.
גירוי של דרכי הנשימה.
פגיעה בגרון או במיתרי הקול.
פגיעה במיתרי הקול.
נוכחות של ציסטות או גושים על מיתרי הקול.
סרטן מיתרי הקול.
מחלת GERD ( ריפלוקס קיבה ושט ).
הפרעות בבלוטת התריס.
מחלה נוירולוגית, למשל שבץ או מחלת פרקינסון.
אַלֶרגִיָה.
מפרצת אבי העורקים.
סרטן הגרון, הריאות, בלוטת התריס או הגרון.
הרגלים מסוימים יכולים גם לגרום להפרעה למיתרי הקול, כולל:
צעקה.
מכחכח בגרונו.
טון דיבור כבד.
שר בטכניקה קול צוואר .
אכילה ממהרת או אכילה לפני השינה גורמת לחומצת הקיבה לעלות אל הוושט ולגרום לך להרגיש אי נוחות.
טיפול ממושך בצרידות
טיפול בצרידות לא יכול להיות שרירותי אלא צריך קודם כל לברר את הסיבה. טיפול בגורם השורש יחזיר את הצליל לקדמותו. אם הצרידות עדיין קלה ולא נמשכה זמן רב, אז יש כמה טיפולים פשוטים שניתן לעשות כדי להקל עליה, כלומר:
לשתות המון מים.
מנוחה קולית או להניח את מיתרי הקול לכמה ימים על ידי הפחתת דיבור.
הימנע מצריכת משקאות המכילים קפאין או משקאות אלכוהוליים.
אל תעשן.
התרחק מגורמים לאלרגנים.
השתמש במכשיר אדים כדי לשמור על דרכי הנשימה פתוחות, מה שמקל על הנשימה.
קח לכסניות.
אם השיטה לעיל לא עובדת, הרופא יספק טיפול בהתאם לגורם. כאשר צרידות נגרמת על ידי דלקת גרון, הטיפול התרופתי יותאם לפי הגורם לדלקת הגרון. לדוגמה, אם הסיבה היא אלרגיות, הרופא ייתן לך תרופות אנטי-אלרגיות.
מצד שני, אם הבעיה נובעת מעלייה בחומצה בקיבה, תינתן תרופה להפחתת חומצת הקיבה וגם צריך לשמור על התזונה, כן. אם זה נגרם על ידי פוליפים, אז טיפול בפוליפים, ציסטות או גושים במיתרי הקול כגון המלצה על טיפול קולי או ניתוח, להסרת הרקמה המטרידה.
אלה הדברים שאתה חייב לדעת על צרידות ממושכת. אם יום אחד אתה חווה צרידות ממושכת או במשך יותר משבוע, שוחח מיד עם הרופא שלך כדי לגלות את הסיבה ולקבל את הטיפול הנכון. ניתן לפנות לרופא דרך האפליקציה בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ, ו שיחת קול/וידאו. בחייך, הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play עכשיו!
קרא גם:
- סיבות ששיעול יכול לגרום לצרידות
- 7 מזונות שגורמים לצרידות
- לא רק שירה, הגורם לדלקת הגרון יכול להיות גם חיידקים
