leftforwork.com

ג'קרטה - מבין המחלות הניווניות השונות שעלולות לתקוף, מחלת פרקינסון מחמירה ומטרידה פעמים רבות מכיוון שהיא מתרחשת בטווח הארוך. בקיצור, ככל שאדם מבוגר יותר, כך הוא רגיש יותר לפתח פרקינסון.

לדברי מומחים, מחלת פרקינסון היא מחלה נוירודגנרטיבית מתקדמת הגורמת לחוסר יכולת לזוז. ברוב המקרים, זה מתרחש אצל אנשים מעל גיל 60. עם זאת, זה לא אומר שפרקינסון לא יכול להופיע אצל אנשים צעירים יותר, אתה יודע.

מחלה זו היא ניוון הדרגתי של תאי עצב במוח התיכון. בחלק זה ישנן פונקציות המווסתות את תנועת הגוף. מה לגבי התסמינים? רוב התסמינים המופיעים בצורה של רעידות או רעד. עם זאת, הסימפטומים המוקדמים של מחלה זו נוטים להיות קשים לזיהוי. לכן, חלק מהאנשים לפעמים לא מבינים שהם סובלים ממחלה זו.

בנוסף לרעד ורעידות, מחלה זו עלולה לגרום גם לתסמינים, כגון חולשה או נוקשות בחלקי הגוף, האטה בתנועה וירידה בשיווי המשקל ובתיאום הגוף.

צפו בעניין

במוח האמצעי ישנו חלק שנקרא substantia nigra. פונקציה זו של ה-substantia nigra שולחת מסרים לעצבים שונים בעמוד השדרה שתפקידם לשלוט בשרירי הגוף. המסר הזה יישלח מתאי המוח לעצבים ולשרירים באמצעות תרכובות כימיות הנקראות נוירוטרנסמיטורים. ובכן, אחד מהנוירוטרנסמיטורים העיקריים המיוצרים על ידי ה-substantia nigra הוא דופמין.

מומחים אומרים כי הדופמין משפיע מאוד על ויסות תנועת הגוף. בקיצור, כאשר רמות הדופמין יורדות, זה עלול לגרום לשיבוש פעילות המוח. ובכן, זה מה שגורם להופעת הסימנים של מחלת פרקינסון.

במילים אחרות, הירידה בדופמין היא הסיבה העיקרית להופעת פרקינסון. אז מה גורם לירידה ברמות הדופמין בגוף? למרבה הצער, עד כה הסיבה לירידה בהורמון זה עדיין לא ידועה. עם זאת, מומחים חושדים שיש כמה גורמים שיכולים לעורר את זה. לדוגמה, גורמים גנטיים כינוי תורשה וסביבה.

מאמנות ועד כימיקלים

אמנם הגורם המדויק למחלת פרקינסון אינו ידוע, אך אין זה אומר שאיננו יכולים למנוע את המחלה הזו. כי יש כמה דרכים פשוטות למנוע מחלה זו. ובכן, הנה ההסבר.

1. פעילויות אמנות

פעילויות האמנות כאן כוללות ציור, הכנת עבודות יד שונות, פסיפסים, מחרוזת חרוזים ופעילויות אמנות אחרות. לדברי נוירולוגים, אמנות יכולה לשפר את תיאום המוח-שריר. מעניין שבאופן עקיף הפעילויות הנ"ל יכולות גם לתת לך הרגשה מאושרת יותר.

ובכן, זה מה שיכול למנוע או לשפר את מחלת פרקינסון. המומחה אמר למעלה, אמנות יכולה לגרום לאנשים להיות טובים יותר בריצה תכנון מורכב מה שקשה לאנשים עם פרקינסון לעשות. תכנון מורכב עצמה היא תוכנית שנעשתה על ידי המוח לפני ביצוע משהו ברצף.

2. קפאין

מכיוון שהגורם למחלה זו אינו ידוע בוודאות, כך שגם דרך יעילה מוכחת למנוע אותה לא נמצאה. עם זאת, ישנם כמה מחקרים המראים שקפאין, הקיים בקפה, תה וקולה, יכול להפחית את הסיכון ללקות במחלת פרקינסון. אבל זכור, אל תגזים בעת צריכת המשקה הזה.

3. אירובי

על פי מספר מחקרים, פעילות אירובית סדירה יכולה גם להפחית את הסיכון ללקות במחלת פרקינסון. בנוסף, ספורט זה יכול להתגבר גם על תסמיני פרקינסון, כגון שרירים נוקשים, האטה בתנועה או פגיעה ביציבה ובשיווי המשקל.

4. אורח חיים – כימיה

על פי מחקר מומחה ממכללת ביילור לרפואה, יוסטון, ארצות הברית, העצות הפשוטות הבאות שימושיות למניעת מחלת פרקינסון:

• הגברת צריכה של ירקות ופירות המכילים נוגדי חמצון. לדוגמה, פטל, אוכמניות, קיווי, כמו גם ירקות ופירות אחרים.

• צריכת תה ירוק, תכולת הפוליפנול בו הוכחה כמפחיתה תרכובות רעילות שעלולות להפריע לתפקוד תאי עצב במוח.

• ליישם אורח חיים בריא עם צריכת תזונה מאוזנת.

• פעילות גופנית ופעילות באופן קבוע.

• הימנע מחשיפה לתרכובות פרקוואט הכלולות באופן נרחב בחומרי הדברה וקוטלי עשבים.

יש לך תלונה בריאותית או חווה את התסמינים לעיל? אתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה . דרך תכונות לְשׂוֹחֵחַ ו שיחת קול/וידאו , אתה יכול לשוחח עם רופאים מומחים בלי צורך לצאת מהבית. בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play!

קרא גם:

• 7 עובדות על מחלת פרקינסון
• התסמינים דומים, זה ההבדל בין פרקינסון לדיסטוניה
• ידיים רועדות ללא הרף? אולי הרעד הוא הסיבה