5 מזונות שיש להימנע מהם בעת נטילת תרופות
, ג'קרטה - נטילת תרופות היא דרך שנעשית לרוב על ידי אנשים רבים כדי להתגבר על מחלות שונות המופיעות בגוף. כמעט כל מי שחולה מקווה שהתרופות שהוא לוקח יכולות להקל על התסמינים המטרידים של מחלתו.
עם זאת, במקום לספק יתרונות בריאותיים, נטילת תרופות עלולה להזיק לגוף אם צורכים אותם בצורה לא הולמת. כדי לא לגרום לתופעות לוואי, יש ליטול תרופות בהתאם להוראות או לשימוש המומלץ.
בנוסף, מומלץ לא ליטול את התרופה במקביל למזונות מסוימים. הסיבה היא, בנוסף להפחתת היעילות של תרופות, מזונות מסוימים עלולים לגרום לתופעות לוואי מסוכנות כאשר הם צורכים יחד עם תרופות.
קרא גם: הנה איך לקחת תרופה בבטחה כאשר יש לך חום
השפעת מזון על ביצועי תרופות
בעיקרון, ישנן שלוש דרכים שבהן אוכל יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות:
- להפריע לספיגת תרופות בגוף
למשל, חלב חוסם את ספיגת הברזל בקיבה. סידן הכלול במוצרי חלב מסוגל להיקשר לתרופות מסוימות, כגון תוספי ברזל וחלק מהאנטיביוטיקה, ולכן אינו נספג כראוי בגוף.
בינתיים, מזונות המכילים רמות גבוהות של שומן וסיבים יכולים להאט את התרוקנות הקיבה ואת קצב ספיגת התרופה בגוף, כך שמינון התרופה המתקבל קטן מהצפוי.
- מעכב פירוק או חילוף חומרים של תרופות, הן במעיים והן בכבד
תרופות שנכנסות לגוף יתפרקו ויופרשו דרך השתן. לכן אתה צריך לקחת תרופה כל יום או כמה פעמים ביום. ובכן, אוכל כמו אשכוליות או סיד יכול לעכב אנזימים במעיים לפרק תרופות מסוימות, כמו תרופות להורדת כולסטרול, תרופות לב ותרופות אימונולוגיות. מכיוון שהגוף מפרק רק כמות קטנה מהתרופה, יש יותר מהתרופה במחזור הדם, מה שמגביר את הסיכון לתופעות לוואי.
- חיקוי איך סמים עובדים
מזונות או משקאות מסוימים יכולים להגביר את השפעת התרופה, ולגרום לה להיראות כאילו אתה נוטל מינון גבוה יותר. כתוצאה מכך, אתה בסיכון לתופעות לוואי. אלכוהול, למשל, פועל באותם אזורים במוח כמו תרופות הרגעה.
מזונות שיש להימנע מהם בעת נטילת תרופות
בדיווח מדף היום, מדלין פרנסטרום, מנהלת המרכז לניהול משקל באוניברסיטת פיטסבורג, חושפת כמה מזונות שעלולים להפריע לביצועי התרופות:
1. אשכולית
אשכוליות לעתים קרובות בטעות כיין. למעשה, הפרי שייך לקבוצת פרי ההדר שעדיין דומה לתפוזים ולימונים. באינדונזית, אשכוליות נקרא ליים גדאנג.
אשכוליות הוא אחד הפירות שיש להימנע מהם כאשר אתה נוטל תרופה. הסיבה לכך היא שהפרי משפיע על כמה חומרים להורדת כולסטרול, כמה תרופות לב, כמה תרופות למערכת החיסון, וכמה תרופות לאלרגיה.
על פי עמוד הבריאות של UC San Diego, אשכוליות עשיר בfuranocoumarins, תרכובות אורגניות שיכולות לעכב את פעולתם של אנזימים בכבד ובמעיים המחליפים תרופות רבות. ללא פעילות אנזימטית זו, רמות התרופות הללו יכולות לעלות לרמות מסוכנות.
לכן, הימנעו מאכילת אשכוליות בזמן שאתם נוטלים תרופות לב, תרופות למערכת החיסון ותרופות להורדת כולסטרול.
2. מזונות עשירים בויטמין K
ירקות ירוקים כהים כמו ברוקולי, תרד, אספרגוס וחסה אדומים טובים לבריאות מכיוון שהם מכילים ויטמין K גבוה. למרבה הצער, ירקות אלו יכולים להגביר את היעילות של תרופות מדללות דם, כגון Warfarin. מדללי דם פועלים למניעת היווצרות קרישי דם, בעוד שמזונות עשירים בוויטמין K מעודדים קרישת דם. זה נוגד את השפעות התרופה.
קרא גם: הכירו את 4 היתרונות של ויטמין K לגוף
3. מוצרי חלב
מזון חלב יכול להשפיע על תוספי ברזל וחלק מהאנטיביוטיקה. הסיבה לכך היא שהסידן במוצרי חלב מפריע לספיגה של תוספי ברזל ואנטיביוטיקה, כך שאתה מקבל פחות מהתרכובת הפעילה שמסתובבת בזרם הדם שלך.
4. יין אדום וגבינה קשה
שני המזונות מכילים תרכובת בשם "טירמין" הפועלת באותו אופן על נוירונים במוח כמו סוג של תרופות נוגדות דיכאון הנקראות מעכבי מונואמין. אז, הם יכולים לשפר את השפעת התרופה.
5.אלכוהול
שתיית אלכוהול יכולה להשפיע על תרופות, כגון תרופות נוגדות דיכאון, אנטיהיסטמינים, כדורי שינה, תרופות הרגעה וכמה אנטיביוטיקה.
קרא גם: צריכת תרופות לאחר שתיית קפה, האם זה בסדר?
אלו הם המזונות שאתה צריך להימנע מהם בעת נטילת תרופות כדי לקבל יתרונות אופטימליים. לפני נטילת תרופות מסוימות, תחילה עליך לדון עם הרופא שלך באמצעות היישום . דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ אתה יכול לבקש ייעוץ בריאותי מרופא מהימן בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד יישום עַכשָׁיו.
