היתרונות של בדיקת זרע לפני הריון
ג'קרטה - אם אתה ובן זוגך מתכננים הריון, דבר אחד שאתה צריך לדעת הוא בריאות הזרע. זו הסיבה שרופאים ממליצים בדרך כלל לבצע בדיקת זרע לפני תוכנית הריון.
הבינו את כל הגורמים המגבירים את פוריות הגבר, כי אלו משפיעים על הצלחת תוכנית ההיריון שאתם מתכננים. למעשה, מה הם האינדיקטורים של זרע בריא?
בדיקת זרע בריאה
מדברים על האינדיקציות של זרע בריא, אחת מהן היא כמות הזרע. אומרים שגבר פורה אם השפיכה או הזרע המשוחררים מכילים לפחות 15 מיליון זרע למילימטר בשפיכה אחת. מעט מדי זרע בשפיכה יקשה על התרחשות ההריון, כי גם המספר שייכנס ויפרה את הביצית יורד.
שנית, התנועה. כדי להגיע לביצית ולהפרות אותה, הזרע חייב לנוע ולשחות דרך צוואר הרחם, הרחם והחצוצרות. זה ידוע בשם תנועתיות. אומרים שגבר פורה אם לפחות 40 אחוז מהזרע המיוצר בשפיכה אחת נעים.
קרא גם: שחייה עושה הריון, האם זה אפשרי?
שלישית, הוא המבנה או המורפולוגיה. לזרע רגיל יש ראש סגלגל וזנב ארוך, שפועלים יחד כדי לייצר הנעה. למרות שלא חשובים כמו המספר או התנועה, ככל שיש יותר זרע עם מבנה וצורה תקינים, כך גדל שיעור הפריון.
היתרונות של בדיקת זרע לפני הריון
ואז, מה היתרונות של בדיקת זרע לפני תוכנית ההריון? הנה כמה מהם:
הכרת מצב הזרע
ראשית, כמובן שאתה יודע יותר על המצב הבריאותי של הזרע. יכול להיות שאתה חושב שספירת זרע קטנה עם צפיפות די דקה היא נורמלית, למרות שזה לא נכון. לזרע בריא יש צפיפות עבה עם ריח אופייני.
לדעת אם יש אינדיקציות למחלות מסוימות
לא רק לדעת את מצב הזרע, בדיקת זרע יכולה גם לעזור לגלות אם יש אינדיקציות למחלות מסוימות. איכות הזרע יכולה לקבוע אם גבר פורה או לא. זה יכול להיות גם כדי לברר האם הגבר סובל ממחלות מסוימות הקשורות לבריאות אברי הרבייה שלו.
קרא גם: וואו, המזונות האלה יכולים לשפר את איכות הזרע של גברים
כדי שזרע תמיד בריא, אתה בהחלט צריך לשנות את כל ההרגלים הרעים. לא רק זה, השיטות הבאות עשויות לעזור:
שמור על משקל
ככל הנראה, משקל הגוף עומד ביחס הפוך למספר ותנועת הזרע. ככל שמשקל הגוף גבוה יותר, מספר הזרע ותנועתם יפחתו. לכן, בחרו במזונות עשירים בחומרים מזינים, והימנעו ממזונות עשירים בשומן וקלוריות. פירות וירקות יכולים להוות חלופה עבורכם, מכיוון שתכולת נוגדי החמצון שלהם יכולה לעזור לשפר את איכות הזרע.
ניהול מתח
מתח יכול להפחית את התפקוד המיני ולהפריע להורמונים הדרושים לייצור זרע. מעכשיו, הימנעו מלחץ על ידי מנוחה רבה ואל תחשבו על דברים לא חשובים.
ספּוֹרט
פעילות גופנית מתונה או תכופה יכולה להגביר רמות של אנזימים נוגדי חמצון רבי עוצמה המסייעים בהגנה על הזרע. השתמש בהרגל של פעילות גופנית כל יום במשך 30 דקות כדי לשמור על כושר הגוף.
הימנע מסיגריות ומשקאות אלכוהוליים
גברים מעשנים נוטים לספירת זרע נמוכה. כמו כן, צריכת אלכוהול גורמת לירידה בייצור הטסטוסטרון, לאימפוטנציה ולירידה בייצור הזרע.
קרא גם: אלו הם 3 השלבים לאפשרות לתרום זרע
ובכן, זה היה היתרון של בדיקת זרע לפני פרומיל וכיצד לשמור על בריאות הזרע. לא משנה מה הבעיות שאתה חווה, במיוחד אלה הקשורות לפוריות, אל תזלזלו בה.
שאל מיד את הרופא כדי שלא יהיו סיבוכים. השתמש באפליקציה כדי להקל על השאלות והתשובות שלך עם הרופא. בחייך, הורד ולהשתמש !
