האם סודה לשתייה באמת יעילה בהקלה על חומצת הקיבה?
"למקרי חירום, סודה לשתייה אכן יכולה להקל על חומצת הקיבה. עם זאת, לסודה לשתייה יכולה להיות גם השפעות אחרות. זה כולל את הדחף לגרש מזון, צמא מוגזם, כמו גם התכווצויות בבטן. סודה לשתייה יכולה גם לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות ולכן השימוש בה לא תמיד מומלץ".
, ג'קרטה - ייצור מוגזם של חומצת קיבה יכול לעורר עלייה בחומצת הקיבה הגורמת למספר מצבים כמו צרבת, בחילות וגירוי של הוושט. כמה תרופות ביתיות יכולות לעזור להקל על חומצת הקיבה. החל משחרור חגורות, ירידה במשקל אם אתם סובלים מהשמנת יתר, הפחתת משקאות המכילים קפאין ואלכוהול.
בנוסף לדברים הללו, לכאורה, סודה לשתייה יכולה להקל ביעילות על חומצת הקיבה. האם זה נכון? הנה ההסבר!
סודה לשתייה יכולה לעורר השפעות אחרות
סודה לשתייה, הידועה גם בשם סודיום ביקרבונט, היא נוגדת חומצה טבעית. אם אתה ממיס כפית סודה לשתייה בכוס מים ולאחר מכן שותה אותה, זה יכול לעזור לנטרל חומצת קיבה ולהקל באופן זמני על צרבת.
עם זאת, מסתבר שיש השפעות נוספות של שימוש בסודה לשתייה כדי להקל על חומצת הקיבה. סודה לשתייה המוספת למים משחררת פחמן דו חמצני, מה שגורם למים לבעבוע ולגז.
קרא גם: סודה לשתייה כשמפו, האם זה יעיל?
זה מה שפותח את ה-LES; השריר שעובר מתחת לוושט וגורם לך לגיהוק, מה שעוזר להקל על הלחץ מנפיחות. לרוע המזל, פתיחת ה-LES יכולה גם לאפשר לתוכן הקיבה לעבור אל הוושט. אנשים רבים השתמשו בשיטת הסודה לשתייה, אך עד כה לא היו ניסויים קליניים התומכים בהשפעות של סודה לשתייה על חומצת הקיבה.
למרות שסודה לשתייה משמשת לעתים קרובות למקרי חירום של חומצת קיבה, שוב אי אפשר להתעלם מתופעות הלוואי שלה. בנוסף להעלאת תכולת הקיבה לוושט, השימוש בסודה לשתייה לחומצת קיבה יכול לעורר תופעות אחרות כמו צמא מוגבר והתכווצויות בבטן.
לאנשים עם תנאים מסוימים גם לא מומלץ להשתמש בסודה לשתייה, כלומר אנשים עם:
1. אלקלוזה, כאשר ה-pH בגוף גבוה או בסיסי יותר מהרגיל.
2. דלקת התוספתן.
בצקת, שהיא נפיחות הנגרמת מעודף נוזלים ברקמות הגוף.
4. מחלות לב.
5. לחץ דם גבוה.
6. מחלת כליות.
7. מחלת כבד.
8. רעלת הריון, מצב במהלך ההריון הגורם ללחץ דם גבוה, בצקות ועודף חלבון בשתן.
קרא גם:אמא, דע את 4 הסכנות של צריכת יותר מדי אבקת אפייה
אם אתה נוטל תרופות מסוימות, גם לא מומלץ להשתמש בסודה לשתייה כמשכך חומצות קיבה. סודה לשתייה יכולה להפריע לאופן בו הגוף סופג תרופות מסוימות. מהם סוגי התרופות?
1. אמפטמינים, כולל דקסטרואמפטמין ומתאמפטמין.
2. בנזפטמין.
3. דיגוקסין.
4. Elvitegravir.
5. גפיטיניב.
6. קטוקונאזול.
7. לדיפסוויר.
8. ממנטינה.
9. פזופניב.
אלו הן רק חלק מהתרופות שיכולות לקיים אינטראקציה עם סודה לשתייה. יש עדיין כמה תרופות אחרות שיכולות לעורר אינטראקציות. לפני שמחליטים להשתמש בתרופות ביתיות להקלה על חומצת הקיבה, כדאי להתייעץ תחילה עם הרופא אילו תרופות בטוחות לצריכה. אתה יכול לשאול זאת דרך האפליקציה ואם אתה רוצה לקנות את התרופה, אתה יכול להשתמש בשירות חנות הבריאות בכתובת כן!
חומצת קיבה היא הפרעה בריאותית שלא יכולה פשוט להיעלם. אם אתה מתרשל עם התזונה ואורח החיים שלך, זה יכול לגרום לחומצת הקיבה להישנות. התחל עם הרגלים קטנים או פשוטים כדי למנוע ריפלוקס חומצי.
ניתן לעשות זאת על ידי הפעלת פעילות גופנית כדי לשמור על משקל גוף אידיאלי. מכיוון שהשמנה עלולה לעורר חומצת קיבה עקב לחץ על הקיבה. בנוסף, הימנעו גם ממזונות שעלולים לעורר את הישנות מחלת חומצת הקיבה.
קרא גם: מהם התסמינים של עליית חומצת קיבה?
אכילת ארוחות גדולות ומהירות עלולה להקשות על ה-LES להיסגר כראוי. לכן, אכלו לאט. ה-LES פועל כשסתום המפריד בין צינור המזון לקיבה ועוצר את עליית החומצה. אכילה מהירה מדי יכולה גם לגרום לצרבת.
הרגל אכילה נוסף שיכול להפחית את הסיכון לריפלוקס חומצי הוא לשבת זקוף ולהמתין לפחות שעתיים עד 3 שעות לאחר האכילה לפני שכיבה. יאללה, התחילו להתרגל לאורח חיים בריא כדי למנוע הישנות של מחלת חומצת קיבה!
