ילד כועס, מה הורים צריכים לעשות?

, ג'קרטה - מי אמר שהטבע הזועף נמצא בבעלות מבוגרים בלבד? אל תטעו, לא מעט ילדים שאוהבים לכעוס, או לגדול להיות אדם נרגן. בעוד שכעס הוא רגש נורמלי ושימושי, לכעוס זה לא. הסיבה, תכונה זו עלולה להזיק לילד ולאנשים סביבו. יתרה מכך, אם הכעס שמתעורר הופך לבלתי נשלט או תוקפני.

ובכן, השאלה היא איך מתמודדים עם ילד כועס?

קרא גם: ילדים כועסים ונעלבים, היזהרו מתסמיני ODD

1. למד ילדים על רגשות

איך להתמודד עם ילדים שאוהבים לכעוס אפשר להתחיל בלמד אותם על רגשות. ילדים נוטים לכעוס או 'לתקוף', כאשר הם אינם מבינים את רגשותיהם, או אינם מסוגלים לבטא אותם מילולית.

ילד שלא יכול להגיד "אני כועס!" אולי ינסה להשוויץ בגישה 'תוקפת'. או ילד שלא יכול להסביר שהם עצובים, עלול להתנהג בצורה לא נכונה כדי למשוך את תשומת הלב של האם.

ובכן, כדי לעזור לילדים ללמוד לזהות רגשות, התחל ללמד אותם מילות תחושה בסיסיות. דוגמאות כוללות "כועס", "עצוב", "שמח" ו"מפוחד".

הסבירו את משמעות התחושה בצורה יצירתית או קלה להבנה. למשל, באמצעות תמונות שמתארות רגשות (תמונות של אנשים מחייכים, מזעיפים פנים, כועסים וכו').

עם הזמן, הם ילמדו להבין את הרגשות שהם חשים. ככל שילדים מפתחים הבנה טובה יותר של רגשות וכיצד לתאר אותם, למד אותם מילות תחושה עמוקות יותר. דוגמאות לכך הן מאוכזב, מתוסכל, מודאג או בודד.

2. להתמודד עם כעס ביחד

איך להתמודד עם ילדים שאוהבים לכעוס יכול להיות דרך הטיפים האלה. נסו להתמודד עם ילדכם ולעבוד איתו כדי לעזור לו להתמודד עם הכעס שלו. כך, אמהות יכולות לדעת שהכעס הוא הבעיה, לא הן.

עבור ילדים צעירים יותר, אתה יכול לאלתר כאשר אתה עוזר לילד שלך להתמודד עם הכעס שלו. לדוגמה, תן שם לכעס ונסה לתאר אותו.

לדוגמה, כעס ניתן לתאר כהר געש שיכול בסופו של דבר להתפוצץ. חשוב לזכור שהדרך שבה אמא ​​מתמודדת עם כעס יכולה להשפיע על איך הילד שלה מתמודד עם כעס.

קרא גם: אמא כועסת יכולה להשפיע על אופי הילדים, באמת?

3. עזרו להם לזהות את הסימנים

איך להתמודד עם ילד כועס יכול גם לעזור לו לזהות את סימני הכעס. היכולת לזהות את סימני הכעס בשלב מוקדם עוזרת לילדים לקבל החלטות חיוביות יותר לגבי איך להתמודד עם זה.

דברו על איך ילדכם מרגיש כשהם מתחילים לכעוס. אמהות יכולות לעזור להן לזהות את הסימנים, כלומר:

  • הלב שלהם פועם מהר יותר.
  • שרירי הגוף הופכים מתוחים.
  • מהדק שיניים.
  • ידיים מכווצות.

4. למד טכניקות התמודדות עם כעס

לבסוף, איך להתמודד עם ילד שאוהב לכעוס יכול להיות על ידי ללמד אותו על טכניקות או ניהול של התמודדות עם כעס. אחת הדרכים הטובות ביותר לעזור לילד כועס היא ללמד אותו טכניקות ספציפיות לניהול כעסים.

למשל עם טכניקות נשימה. למד אותם לקחת נשימות עמוקות, לעזור להרגיע את הנפש והגוף שלהם כשהם כועסים או כועסים. מה שצריך לזכור, יש ילדים שצריכים די הרבה תרגול כדי ליישם את הטכניקה הזו.

גורמים רבים לילדים אוהבים כועס

ילדים שגדלים להיות יחידים כועסים הם למעשה לא בלי סיבה. גורמי טריגר רבים יכולים לגרום לילדים לכעוס. לדברי מומחים ב שירות הבריאות הלאומי של בריטניה ישנם דברים רבים שגורמים לילדים לכעוס, כלומר:

  • לראות בני משפחה אחרים מתווכחים או כועסים אחד על השני.
  • בעיות חברות.
  • להיות מציק או להיות קורבן הַצָקָה.
  • מתקשים עם מטלות בית ספר או בחינות.
  • מרגיש מאוד לחוץ, חרדה או פחד ממשהו.
  • חווה שינויים הורמונליים במהלך ההתבגרות.

קרא גם: אוהב לכעוס ללא סיבה, היזהרו מהפרעות BPD

במקרים מסוימים, אולי האם או הילד אינם יודעים את הסיבה לכך שהילד כועס. אם זה המקרה, אמהות צריכות לעזור להן להבין מה גורם לכעס שלהן.

אם אתה מתקשה לחוות זאת, תוכל לפנות ישירות לפסיכולוג דרך האפליקציה . אין צורך לצאת מהבית, ניתן לפנות לפסיכולוג בכל זמן ובכל מקום. כך, האם תקבל את העצה המתאימה ביותר מהמומחים להתמודדות עם ילד כועס.



התייחסות:
שירות הבריאות הלאומי - בריטניה. הגישה לשנת 2020. התמודדות עם כעס בילדים
טוב מאוד משפחה. ניגש לשנת 2020. 7 דרכים לעזור לילד להתמודד עם כעס

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found