דברים שאתה צריך לדעת לפני תרומת דם
ג'קרטה - תרומת דם פירושה שהצלת את חייהם של אחרים. לא רק זה, אתה גם מתכוון שניסית להיות בריא יותר. מכיוון שתרומת דם באופן קבוע יכולה להביא יתרונות בריאותיים רבים.
עם זאת, יש כמה דברים שכדאי לדעת לפני תרומת דם. כולל דרישות החובה לאפשרות לתרום דם, מה צריך לעשות לפני ההליך ואחריו. על מנת להבין טוב יותר את מה שצריך לדעת לפני תרומת דם, ראה את הדיון הבא עד הסוף, בסדר!
קרא גם: 5 סיבות מדוע תרומת דם חייבת להיעשות באופן קבוע
תנאים לתרומת דם
ישנם מספר תנאים שמישהו חייב לעמוד בהם כדי להיות מסוגל לתרום דם, כלומר:
- בריא פיזית ורוחנית.
- גיל מינימום 17 ומקסימום 65 שנים.
- יש משקל מינימלי של 45 קילוגרם.
- יש לחץ דם סיסטולי מינימלי של 100-170, ולחץ דם דיאסטולי של 70-100.
- בעל רמת המוגלובין בין 12.5 גרם/ד"ל ל-17 גרם/ד"ל.
- המרווח בין התורמים הוא מינימום של 12 שבועות או 3 חודשים מאז תורם הדם הקודם, ומקסימום 5 פעמים בשנה אחת.
אם אינך עומד בדרישות אלו, אינך יכול לתרום דם. בנוסף לאי עמידה בדרישות, אינך יכול לתרום דם אם יש לך מצבים בריאותיים מסוימים, כגון מחלות לב וריאות, סרטן, יתר לחץ דם, סוכרת, HIV/איידס, עגבת, אפילפסיה, וכעת או סבלת מהפטיטיס B ו-C כמו כן, אל תתרום דם אם אתה משתמש בסמים או מכור לאלכוהול.
בנוסף, ישנם מספר תנאים המאפשרים לך לתרום דם, אך עליך לעכב או להמתין זמן מה, כלומר:
- אם יש לך חום או שפעת, המתן כשבוע לאחר ההחלמה.
- לאחר עקירת שיניים, המתן 5 ימים לאחר ההחלמה.
- לאחר ניתוח קל, המתן 6 חודשים.
- לאחר ניתוח גדול, המתן שנה.
- לאחר שעובר עירוי דם, המתן עד שנה.
- לאחר קעקוע, פירסינג, מחט או השתלה, המתן שנה.
- לאחר הלידה, המתן לפחות 6 חודשים.
- לאחר הפסקת הנקה, המתן עד 3 חודשים.
- לאחר ההדבקה במלריה, המתן 3 חודשים לאחר ההחלמה.
- לאחר ביקור מאזור אנדמי למלריה, המתן לפחות 12 חודשים.
- אם יש לך מגע קרוב עם מישהו עם הפטיטיס, המתן 12 חודשים.
- לאחר סבל מטיפוס, המתן 6 חודשים לאחר ההחלמה.
- לאחר קבלת החיסון, המתן 8 שבועות.
- אם אתה חווה תסמיני אלרגיה, המתן שבוע לאחר ההחלמה.
- אם יש לך דלקת עור באזור שבו המחטים ידקרו, המתן שבוע לאחר ההחלמה.
קרא גם: 9 האנשים האלה לא יכולים לתרום דם
דברים שכדאי להכין לפני ובמהלך תרומת דם
שים לב לסיכון שכאשר אתה תורם דם, נפח הדם שלך יקטן. לכן, חשוב לשתות הרבה מים לפני ביצוע תרומת דם. ניתן לאכול מזון מלוח כ-12 שעות לפני תרומת הדם, מכיוון שלאחר שאיבת הדם תאבדו מהגוף כ-3 גרם מלח.
מספר ימים לפני תרומת דם, ענה על צרכי הברזל היומי, על ידי אכילת מזונות המכילים ברזל כגון בשר בקר, דגים ותרד. אל תשכח לישון ולאכול מספיק, כדי למנוע תחושת חולשה לאחר תרומת דם.
לאחר מכן, ביום תרומת הדם, לבשו בגדים נוחים ולא צמודים מדי, כדי להקל על תהליך שאיבת הדם. אם אתה רגיל לתרום דם, ייתכן שיש לך זרוע שקל יותר למצוא לה ורידים. הודע על כך לקצין התורם. זכרו, אל תהיו מתוחים מדי במהלך תהליך תרומת הדם.
קרא גם: דע את היתרונות של תרומת דם לנשים
דברים שצריך לשים אליהם לב לאחר תרומת דם
לאחר השלמת תהליך תרומת הדם, יש דברים שאתה צריך לשים לב אליהם, כלומר:
- הירגע ונוח לזמן מה, לפחות 10-15 דקות לאחר סיום תרומת הדם. ניתן לצרוך חלב וחטיפים המסופקים על ידי צוות התורמים.
- כדי למנוע נפיחות במקום דקירת המחט, אין להרים משקלים כבדים במשך 12 שעות לאחר התרומה.
- שתו הרבה מים, במיוחד 3 ימים לאחר תרומת דם.
- אם אתה מעשן, אסור לעשן לפני תרומת דם.
- הימנע מפעילות גופנית מאומצת לפחות 6 שעות לאחר תרומת דם.
- אין לעמוד יותר מדי זמן או להיחשף לחום 6 שעות לאחר תרומת הדם.
- הימנע מצריכת אלכוהול לאחר תרומת דם.
אם אתה נתקל בבעיות בריאותיות לאחר תרומת דם, יש ליידע מיד את קצין תורם הדם, או הורד יישום לדבר עם הרופא.
התייחסות:
הצלב האדום האינדונזי. נגיש ב-2020. דרישות כדי להפוך לתורם דם.
שירות הדם של הצלב האדום האוסטרלי. אוחזר 2020. לפני ואחרי שאתה תורם דם.
הצלב האדום האמריקאי. ניגשים לשנת 2020. טיפים לתרומה מוצלחת.
