לעתים קרובות מדי משתין, סימן לגוף לא בריא?
, ג'קרטה - בתנאים רגילים, אדם ישתן 4 עד 8 פעמים ביום, או שווה ערך ל-1 עד 1.8 ליטר ליום. אם מישהו משתין לעתים קרובות מדי זה יכול להצביע על כך שאתה שותה לעתים קרובות מדי. עם זאת, אם במהלך השינה אתה גם צריך להתעורר רק כדי להשתין, אז זה חשוד.
שתיית מים רבה מדי לפני השינה עלולה לגרום למצב זה, אבל אתה צריך לשים לב לתסמינים אחרים שמתעוררים או שאתה מרגיש. בינתיים, שימו לב גם לאוכל או המשקה הנצרכים. סוגים מסוימים של משקאות כגון אלכוהול, תה או קפה המכילים קפאין עלולים לגרום לך להשתין לעתים קרובות מדי. תרופות משתנות הן גם אחד הגורמים למצב זה.
קרא גם: קשה להטיל שתן, אולי אתה חולה במחלה הזו
האם יש מחלה שתסמיניה גורמים לאדם להשתין לעתים קרובות מדי?
כאשר אדם משתין, נדרשים מספר איברים לעשות זאת. אחד האיברים האחראים הוא הכליה, היא מסננת תאי דם, מסננת חלבונים וכו'. לאחר מכן, השתן יעבור דרך השופכה לשלפוחית השתן. לאחר מכן שלפוחית השתן מחזיקה שתן באופן זמני עד שהוא מגיע לשיא, ולאחר מכן השתן ייפלט דרך השופכנים.
לכן, נראה שכדי להטיל שתן לבד, יש צורך בקואורדינציה מכמה אנשים. לכן, כאשר איבר אחד או שניים אינם תקינים, לכמות השתן המופרשת יכולה להיות השפעה. ובכן, כמה מחלות הגורמות להפרעות באיברים אלה, בין היתר:
דלקת בדרכי שתן. כאשר יש לך זיהום בדרכי השתן או בשלפוחית השתן, תרגיש דחף להשתין לעתים קרובות יותר. לעיתים הטלת שתן מלווה בכאבים מכיוון שלפוחית השתן הנגועה אינה מסוגלת לעבוד בצורה מיטבית כדי להכיל כמויות גדולות של שתן.
סוכרת . עבור אנשים עם סוכרת, אחד התסמינים הוא מתן שתן לעתים קרובות מדי. זה קורה לעתים קרובות בגלל שלאנשים עם סוכרת יש דחף גבוה לשתות בגלל רמת סוכר גבוהה בדם. כתוצאה משתייה תכופה, הגוף מנסה להפריש את הנוזל העודף הזה.
פעילות יתר של שלפוחית השתן ). כאשר אדם סובל ממחלה זו, אז הוא מרגיש דחף פתאומי להטיל שתן. הסיבה לכך היא ששלפוחית השתן מתכווצת בצורה לא תקינה. כתוצאה מכך, אדם הופך למתן שתן תכוף יותר.
בְּהֵרָיוֹן . זהו מצב נורמלי המתרחש אצל נשים בהריון. הסיבה היא, שהרחם המוגדל עקב צמיחת התינוק ברחם יכול להפעיל לחץ על שלפוחית השתן. כתוצאה מכך, השלפוחית הופכת צרה מהרגיל, ולכן נשים הרות משתנות לעתים קרובות יותר.
בקר מיד בבית החולים לקבלת טיפול מתאים מרופא אם אתה משתין לעתים קרובות מדי. קבע פגישה אפילו יותר קל עם כך שתוכל לקבל טיפול מהר יותר כדי למנוע סיבוכים מסוכנים.
קרא גם: זו הסיבה שבגינה יש לנקות את אזור איברי המין לאחר מתן שתן
כיצד להתגבר על מצב של מתן שתן לעתים קרובות מדי?
כדי להתגבר על מצב זה, הטיפול יכול להיות שונה בהתאם לגורם. כמה סוגי טיפול שניתן לעשות כוללים:
אימון שלפוחית השתן. במשך כשתים עשר שבועות, אתה יכול לאמן את זה בעצמך. החוכמה היא לשלוט על המרחק למתן שתן. זה יכול להפחית את תדירות מתן השתן ולאמן את שלפוחית השתן לאגור שתן זמן רב יותר.
קגלס. תרגיל זה יעיל בחיזוק השרירים סביב שלפוחית השתן והשופכה, ובכך מפחית את הדחף להשתין. בצע את התרגיל הזה לפחות שלוש פעמים ביום.
לא ניתן להתעלם גם לגבי הדיאטה שאתה צורך מדי יום. במקום זאת, הימנעו מצריכת משקאות חריפים, קפאין, סודה, עגבניות, שוקולד, מאכלים חריפים וממתיקים מלאכותיים.
