הרגלים יומיומיים אלו יכולים להיות הגורם לטחורים

, ג'קרטה - האם הרגשת פעם כאב או אי נוחות בפי הטבעת, במיוחד בישיבה? אולי זה מתעורר כסימפטום של טחורים. מחלה זו עלולה להפריע מאוד לפעילות היומיומית, מכיוון שהכאב שהיא גורמת מקשה על הישיבה. ככל הנראה, הרגלים רעים יכולים להיות אחד הגורמים לטחורים.

גורמי אורח חיים רבים מעמידים אדם בסיכון להפרעה זו בפי הטבעת. מי שממעט לזוז ועושה פעילות גופנית יש לו סיכון גבוה יותר לפתח טחורים. לכן, עליך להכיר כמה הרגלים שיכולים להיות הגורם לטחורים כדי שניתן יהיה למנוע אותם. הנה הדיון המלא!

קרא גם: 4 עובדות על טחורים שאתה צריך לדעת

הרגלים שיכולים להיות הגורם לטחורים

טחורים הם סוג אחד של מחלה המופיעה לעתים קרובות באוכלוסיית אינדונזיה. הפרעה זו מתרחשת כאשר הוורידים (ורידים) באזור פי הטבעת מתנפחים ומתדלקים. זה גורם לחסימה בזרימת הדם מהוורידים. מחלה זו, המכונה טחורים, נחשבת לעתים קרובות בלתי מזיקה אם היא תוקפת.

טחורים או באנגלית בשם 'טחורים' יכולים להיגרם מתזונה לקויה והרגלים יומיומיים. אנשים רבים מבינים מאוחר מדי שיש להם טחורים. למעשה, טחורים יכולים להקשות על הסובל בביצוע פעולות יומיומיות. זה נובע מהכאבים המתעוררים בישיבה.

לכן, חשוב להכיר כמה הרגלים שיכולים להיות הגורם לטחורים. צריך לדעת את זה כדי למנוע את זה לפני שזה קורה. הנה כמה מההרגלים האלה:

  1. ישיבה ארוכה מדי על האסלה

אחד ההרגלים שגורמים לטחורים אצל מישהו הוא לשבת על האסלה יותר מדי זמן. בעידן זה של גאדג'טים, אנשים רבים מבלים זמן רב בעשיית צרכים. זמן השימוש במכשירים אלו עלול לגרום לדלקת בפי הטבעת שעלולה להסתיים בטחורים.

ככל שאדם יושב יותר זמן על האסלה, כך מצטבר יותר דם שזורם לוורידים התחתונים עקב השפעת כוח המשיכה. לכן, נסו להפסיק את ההרגלים הללו שעלולים להגביר את הסיכון לחלות בטחורים. יתרון נוסף שניתן לחוש הוא שאין הרבה זמן מבוזבז, ולכן הוא פרודוקטיבי יותר.

קרא גם: פרק קשה יכול להיות סימן לטחורים?

2. חוסר בצריכת סיבים ומים

אדם שהוא די מינימלי בעמידה בצריכת סיבים ומים בגוף יכול להיות גם הרגל שגורם לטחורים. המתאם לכך הוא שלגוף עם מספיק סיבים יהיה קל יותר להפריש, כך שהזמן ללכת לשירותים קצר יותר. בנוסף, מים יכולים גם לשמור על בריאות המעיים כך שתהליך העיכול חלק יותר. אם לא יתממשו, כלי הדם בפי הטבעת יידחסו מה שגורם לטחורים.

אם יש לך שאלות בנוגע להרגלים הגורמים לטחורים, הרופא מ מוכן לעזור. זה קל, אתה פשוט הורד יישום ב סמארטפון אשר משמש לעתים קרובות כדי לקבל גישה קלה יותר לבריאות!

3. הרמת יותר מדי פריטים כבדים

אדם גם מגביר את הסיכון לחלות בטחורים אם יש לו הרגל להרים חפצים כבדים. זה נובע מלחץ על פי הטבעת שגורם לנפיחות כשהתוצאה הסופית היא טחורים. לכן, חשוב לדעת להרים משקלים כבדים כדי לא להשפיע לרעה על הגוף.

4. שתיית יותר מדי אלכוהול

הרגל רע נוסף שיכול להיות הגורם לטחורים הוא צריכת יותר מדי אלכוהול. לאחר צריכת המשקה המשכר עלולה להתרחש התייבשות. הפרעות המתרחשות עקב מחסור בנוזלים יכולות להיות הגורם לטחורים כך שהעיכול והיציאות מופרעות. לכן, חשוב מאוד לוודא שהגוף נשאר לח.

קרא גם: 4 עובדות על טחורים שאתה צריך לדעת

אלה כמה דברים שאתה יכול לשים לב אליהם כדי להימנע מחלק מההרגלים שגורמים לטחורים. כך, פעילויות חשובות לא יופרעו. בנוסף, לא מן הנמנע שניתן למנוע גם תופעות לוואי אחרות הקשורות לעיכול.

התייחסות:
הבריא. ניגש לשנת 2020. 8 הרגלים שלא ידעת שיכולים לגרום לטחורים
לְהִתְרוֹצֵץ. ניגשים לשנת 2020. 7 הרגלים נפוצים שלא הכרתם גורמים לטחורים

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found