7 היתרונות של תפוחים ליופי העור

, ג'קרטה - אפשר לומר שתפוח הוא הפרי המפורסם ביותר בעולם. קל להשיג תפוחים מכיוון שהם זמינים כמעט בכל העולם. היתרון המפורסם ביותר של תפוחים הוא להפוך את הקיבה למלאה יותר, ולכן היא מתאימה לצריכה על ידי אנשים שעושים דיאטה. עם זאת, היתרונות של תפוחים הם לא רק זה, לפרי הזה יש אינספור יתרונות לבריאות העור.

קרא גם: תפוח אדום לעומת תפוח ירוק, מה בריא יותר?

ישנן עדויות רבות המראות כי היתרונות של תפוחים אדומים מספקים יתרונות בריאותיים רבים לעור. תפוחים הם אחד הפירות שנותנים תוצאות טובות יותר לעור זוהר ויפה. הנה כמה מהיתרונות של תפוחים לעור שאתה צריך לדעת, כלומר:

  1. להאיר את העור

תפוחים יכולים לגרום לעור להיראות בהיר יותר ולהרגיע עור מגורה. תכולת הקולגן בתפוחים משמשת לספק גמישות העור. עור אלסטי יותר נותן את הרושם שהעור נראה זוהר וצעיר יותר.

  1. לחות לעור

תפוח לחות ומנקה את העור בו זמנית. כדי לקבל את היתרון הזה, חתכו פרוסת תפוח ומרחו את המיץ על כל הפנים עד שיתייבש. זה יאזן את ייצור השמן בגוף מה שהופך אותו למסכת לחות נהדרת. תפוחים יכולים לשמש גם בתור פילינג להסרת תאי עור מתים.

  1. סוכן אנטי אייג'ינג

מסכת תפוח שימושית כחומר אנטי אייג'ינג מכיוון שהיא יכולה להרים עור עמום ומקומט ולשמור על לחות. בנוסף לשימוש כמסכה, צריכה קבועה של תפוחים מסירה קמטוטים וקמטוטים. אתה יכול למרוח תפוח מגורר על הפנים שלך ולהשאיר אותו למשך 10-20 דקות.

קרא גם: היעילות של תפוחים המתאימים ל-6 המחלות הללו

  1. הגנת UV

תפוחים מכילים חלקיקי הגנה UVB המספקים הגנה נוספת מפני השמש. פרי זה מסוגל לטפל בכוויות שמש ולמנוע את קילוף העור. כדי לקבל את היתרונות הללו, ערבבו כפית גליצרין עם תפוח מגורר. לאחר מכן, יש למרוח אותו על העור ולהשאיר אותו למשך 15 דקות. לאחר הייבוש יש לשטוף במים קרים עד נקייה.

  1. הסר אקנה, פגמים וכתמים כהים

כדי להיפטר מפצעונים, כתמים וכתמים כהים, אפשר לרסק רבע תפוח עם קרם חלב ולמרוח על הפנים. בצע את זה לפחות 2 פעמים בשבוע כדי לקבל תוצאות מקסימליות.

  1. יכול לשמש כטונר

בטח שמעתם על חומץ תפוחים. לחומץ תפוחים יש יתרונות מדהימים בכך שהוא עוזר להידוק העור ולהמריץ את זרימת הדם אל פני העור. לא רק זה, חומץ תפוחים גם עוזר לנקות את נקבוביות העור מפתוגנים ושמנים שעלולים לעורר אקנה. חומץ תפוחים מסוגל גם לאזן את רמת ה-pH של העור, ובכך מאפשר לעור להגביל את ייצור השמן המוגזם שלו.

  1. מכיל הרבה ויטמין C

צריכה קבועה של תפוחים מגבירה את צריכת ויטמין C או חומצה אסקורבית. ויטמין זה מעורב ביצירת קולגן, חלבון המצוי בשפע בעור. קולגן הוא מרכיב מבני חשוב בעור המסייע בשמירה על המחסום העמיד למים של העור. מחסור בוויטמין C מוביל לייצור קולגן נמוך אשר בסופו של דבר מוביל לפתיחה מחדש של פצעים ישנים וקריעת העור.

קרא גם: האם ניתן לצרוך חומץ תפוחים לדיאטה, באמת?

אתה יכול לקבל את היתרונות של התפוח לעיל על ידי צריכתו ישירות, הפיכתו למסכה או אפילו שימוש כטונר. אם יש לך שאלות נוספות על תזונת תפוחים, שאל תזונאי דרך האפליקציה . צור קשר עם תזונאית בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ , ו שיחת קול/וידאו .

התייחסות:
שיגעון סטייל. ניגש לשנת 2019. 36 יתרונות מדהימים של תפוחים לעור, שיער ובריאות.
SFGate. נגיש ב-2019. היתרונות הבריאותיים של אפל לעור.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found