היזהרו מהופעת דליות בנרתיק בנשים בהריון

ג'קרטה - נשים בהריון באמת צריכות לדאוג לבריאותן הגופנית ביתר זהירות. הסיבה היא, שיהיו בעיות בריאותיות רבות המועדות לתקוף נשים בהריון, כגון דליות. מצב זה נפוץ מאוד בקרב נשים, אך הסיכון עולה במהלך ההריון. לא רק על הרגליים, דליות יכולות להופיע גם על האיברים הנשיים במהלך ההריון. למה?

דליות נרתיקיות יחוו בדרך כלל נשים בהריון במהלך השליש השלישי להריון. במצב זה, האם תחווה לחץ על מיס V אשר גורם לאי נוחות מהאגן לאיברים הנשיים.

הפרעה בריאותית זו מתרחשת ללא תסמינים מיוחדים, כך שהאם אינה יכולה לזהות את נוכחותה בעצמה. בדרך כלל, דליות נרתיקיות ידועות כקיימות רק כאשר האם בודקת את הריונה. עם זאת, אם האם חשה הופעת לחץ ואי נוחות בנרתיק המלווה בנפיחות, פירוש הדבר כי לאם יש דליות נרתיקיות.

הנפיחות של מיס V מופעלת על ידי התרחבות של כלי דם מהירכיים לשפתיים של מיס V. מצב זה יהיה בולט יותר כאשר האם עומדת זמן רב.

גורמים לדליות נרתיקיות

הופעת דליות בנרתיק בנשים בהריון יכולה להיגרם מגורמים שונים, כגון:

העובר הגדל

בכניסה לשליש השלישי של ההריון, העובר ברחם יגדל ויגדל. מצב זה גורם לכלי הדם בפלג הגוף התחתון להתרחב. הסיכון לדליות בנרתיק עולה ככל שנפח הדם בפלג הגוף התחתון עולה, אך קצב זרימת הדם פוחת.

קרא גם: למען רגליים חלקות, עקוב אחר 6 דרכים למניעת דליות

יותר מדי ישיבה

בהריון, אמהות צריכות לעתים קרובות להתאמן כדי ששרירי הגוף לא יהיו נוקשים. מומלץ מאוד לצאת לטיול מדי בוקר או ערב, אך אמהות יכולות גם לקחת שיעורי התעמלות הריון או ענפי ספורט אחרים התומכים בבריאות ההריון. הימנע מלשבת יותר מדי, כי חוסר תנועה יגרום לשרירים באזור הוורידים בנרתיק לא להזרים דם בצורה מיטבית.

זוגיות גבוהה

הופעת דליות נרתיקית יכולה להיגרם גם משוויון גבוה או לידה תכופה. למה? אמהות שיולדות לעיתים קרובות יגרמו לשרירי האגן להיחלש. מצב זה גורם להתרחבות הוורידים באזור זה.

נועלת נעלי עקב

עלייה במשקל במהלך ההריון תגרום לאובדן שיווי משקל. לכן, לנשים בהריון לא מומלץ להשתמש בנעלי עקב בזמן תנועה, מכיוון שהאם עלולה ליפול ותסכן את מצב העובר ברחם. לא רק זה, לעתים קרובות נעלי עקב עלולות לגרום לאם לחוות דליות ברגליים עד למיס V.

כיצד למנוע ולטפל בדליות בנרתיק?

מהצד הרפואי, זיהוי נוכחות של דליות נרתיקית מתבצע באמצעות סדרת בדיקות גופניות ולאחריהן בדיקות באולטרסאונד, MRI, עד CT לִסְרוֹק . למרות זאת, אמהות יכולות למנוע ולהתגבר על הופעת דליות נרתיקית בשלב מוקדם, בדרכים הבאות:

לזוז לעתים קרובות

אל תשב או תעמוד יותר מדי זמן, מכיוון שמצב זה גורם לזרימת הדם לפלג הגוף התחתון לא חלקה. עמוד חמש דקות אם ישבת יותר מדי זמן, ושב זמן מה אם עמדת מספיק זמן. אל תשכח להתאמן באופן קבוע כדי שזרימת הדם תישאר חלקה.

קרא גם: גורמים וכיצד להתגבר על דליות במהלך ההריון

תמיכת רגליים או ירכיים עם כריות בזמן מנוחה

שמירה על זרימת דם חלקה במהלך ההריון חשובה לנשים בהריון כדי למנוע הופעת דליות בנרתיק. זה לא קשה, באמת. אמא פשוט מרימה או תומכת ברגליים או באגן עם כרית בשכיבה, כך שהמצב שלה גבוה יותר מפלג גופה העליון. שיטה זו יכולה לגרום לזרימת הדם ברגליים בצורה חלקה יותר.

הימנע משימוש בנעלי עקב

נעילת נעליים נוחות - לא צמודות מדי על כפות הרגליים - גם עוזרת לשפר את זרימת הדם. נעליים ללא עקבים או נעליים שטוחות גם יגרום לאם להימנע מסיכון נפילה. לאמהות יהיה יותר נוח כשהן עושות פעילויות.

כך היה מידע קצר על דליות בנרתיק בנשים בהריון שצריך להיזהר ממנו. היו תמיד ערניים כאשר אתם חווים שינויים שונים בגופכם. עדיף שתבקש מהרופא שלך לקבל הסבר אמין יותר. אמא יכולה להשתמש באפליקציה למי יש אמא הורד תחילה בפלאפון של האם. בנוסף לשאול את הרופא, את הבקשה ניתן להשתמש בו גם לרכישת תרופות שונות ללא צורך לצאת מהבית.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found