רוצה שיער עבה? נסה את 5 הטיפים האלה
ג'קרטה - השיער של כל אחד שונה, החל ממרקם, צורה, גודל ועד עובי. הבדל זה משפיע לרוב על המראה החיצוני של האדם ועל הביטחון העצמי שלו. זו הסיבה שאנשים רבים מטפלים ומשנים את השיער שלהם כדי להיראות בטוחים יותר.
(קרא גם: עובדות על נשירת שיער שאתה חייב לדעת )
עבור אנשים מסוימים, עובי השיער אינו מהווה בעיה. אבל עבור כמה אחרים, עובי השיער יכול להפחית את הביטחון העצמי. לדוגמה, אנשים עם שיער דק מרגישים שהשיער שלהם רפוי ועמום בקלות. למעשה, ישנם גורמים רבים שגורמים לשיער להיות דליל. ביניהם גורמים גנטיים, מתח, תזונה, גיל המעבר, למצבים רפואיים מסוימים כמו הפרעות בבלוטת התריס.
ובכן, אם יש לך שיער דק ואת רוצה לעבות את השיער שלך, אתה יכול! כי כל עוד זה לא נובע מגורמים גנטיים, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את השיער שלך לעבה. כל דבר?
1. שגרת כביסה
שמפו מומלץ. עם זאת, זה לא אומר שאתה צריך לשטוף את השיער שלך כל יום. מכיוון ששמפו כל יום יכול למעשה להסיר שמן מהקרקפת ולגרום לשיער לנשור בקלות. באופן אידיאלי, ניתן לבצע שמפו 2-3 פעמים בשבוע. אם השיער שלך שומני, אתה יכול לחפוף אותו 3-4 פעמים בשבוע.
2. מסרק שיער לאט
סירוק השיער שלך לעתים קרובות מדי ונמרץ יכול לגרום לשיער שלך לשבור ולדליל. לכן בעת סירוק שיער, הקפד לסרק לאט. במיוחד כשהשיער רטוב. מכיוון שלדברי מומחה בריאות השיער, טוני מקיי, שיער רטוב נוטה יותר לנשירת שיער. אז, לפני סירוק שיער רטוב, יבש אותו עם מגבת. נגבו בעדינות את המגבת עד שהשיער מתייבש.
(קרא גם: כיצד לטפל בנשירת שיער באופן טבעי )
3. הימנעו משימוש במייבשי שיער
למרות שאתה משתמש בו לעתים קרובות, מומלץ להימנע משימוש במייבש שיער לייבוש השיער. כי, החום שנוצר מייבש שיער יכול להפוך את השיער יבש וקל לנשור. אם אתה עדיין רוצה להשתמש מייבש שיער , ישנם מספר דברים שיש לקחת בחשבון, כגון:
- מרווח שיער עם מייבש שיער בערך 20-30 ס"מ.
- השתמש בסרום לשיער לפני השימוש מייבש שיער .
- יבש את השיער שלך עם מגבת לפני השימוש מייבש שיער.
- לקבוע טמפרטורה מייבש שיער נסה שהטמפרטורה לא חמה מדי.
- מהלך \ לזוז \ לעבור מייבש שיער על כל השיער.
- אל תשתמש בו לעתים קרובות מדי מייבש שיער.
4. ניהול מתח
מתח שגורם לנשירת שיער הוא מתח חמור, כגון מתח לאחר לידה, תאונות, גירושין, לחצים בעבודה או מחלות מסוימות. זה גם לא גורם ישירות לנשירת שיער. מכיוון שכאשר מתרחש סטרס חמור, מתח ידלדל את מאגרי ויטמין B12 בגוף אשר אחראים על הפצת דם, חמצן וחומרי מזון לרקמות הגוף, כולל שיער. כתוצאה מכך, השיער יהפוך שביר וייפול. למרות זאת, כדאי ללמוד להתמודד עם לחץ, כדי שהלחץ לא יימשך זמן רב. אתה יכול לעשות את זה עם יוגה, לצאת לטיול, לראות סרט או כל פעילות שיכולה להפחית מתח.
5. תזונה מלאה לשיער
על מנת לשמור על שיער בריא, יש להגביר את הצריכה של מזונות מזינים לשיער. כמו אומגה 3 (המסוגלת לשמור על קרקפת בריאה), חלבון (מסייע בצמיחה ומחזק שיער), ברזל (מטפל בנשירת שיער), וויטמינים מקבוצת B או ביוטין (מונע נשירת שיער).
בנוסף לחומרים המזינים לעיל, אתה יכול גם לקבל שיער עבה על ידי נטילת ויטמינים במיוחד לשיער. אם אין לך את זה, אתה יכול להשיג את זה באפליקציה . פשוט הזמינו את הויטמינים לשיער שאתם צריכים דרך התכונות משלוח בית מרקחת או משלוח בית מרקחת, אז ההזמנה שלך תסופק תוך פחות משעה. אז בוא הורד יישום עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play. ( קרא גם: שמור על בריאות השיער שלך עם 3 דרכים קלות אלה )
