רוצה להיות חייל? שימו לב לבריאות השיניים
, ג'קרטה - להיות חייל אולי עדיין חלומם של כמה ילדים. הרושם המרעיש של המקצוע הזה למעשה לא מתקבל סתם כך, אלא יש "השקעה" שנדרשת. כדי להפוך לחייל, נדרש מבנה גוף בריא ומצוין, כולל בריאות השיניים והפה. למי ששואף להיות חייל, הקפד לשים לב ולשמור תמיד על בריאות השיניים והפה.
הצבא או הכוחות הצבאיים באינדונזיה מחולקים לשלושה כוחות, כלומר הצבא (TNI-AD), הצי (TNI-AL), וחיל האוויר (TNI-AU). כדי להיות מסוגל להעפיל ולהיות חלק מהסגל, אחד הסטנדרטים שיש לעמוד בהם הוא בריאות הפה והשיניים. לכן, חשוב מאוד לדאוג תמיד לבריאות השיניים והפה כדי שניתן יהיה להגשים את החלום להיות חייל.
קרא גם: 7 בדיקות גופניות נפוצות לפני הכניסה לבית ספר צבאי
טיפים לשמירה על בריאות השיניים
שיניים ופה בריאים ומטופחים הם אחד הנכסים כדי להצליח להשיג את המטרה להיות חייל. באינדונזיה, אנשים שרוצים להיות חברים בצבא נדרשים להיות בעלי שיניים בריאות, כולל אי לענוד סמכים, ללא עששת, אי עקירת שיניים או חסרת שיניים, אי דחיסות שיניים ובעיות שיניים אחרות. זה חשוב, מכיוון שבריאות השיניים והפה נחשבת לשער או שיקוף של בריאות הגוף הכללית.
אחד הגורמים לבעיות בשיניים ובפה הוא עצל לשמור על ניקיון ולא לעשות טיפול שיניים. מלבד היותו תקן להפיכתו לחייל, או דרישה לכמה עבודות אחרות, שמירה על בריאות השיניים היא למעשה דבר חשוב לעשות. הסיבה היא שלשיניים יש תפקיד חשוב לחתוך ולרסק מזון, כך שניתן לבלוע אותו כמו שצריך. כאשר ישנה בעיה בשיניים, התהליך גם ישתבש ויגרום לאי נוחות.
קרא גם: לא רק מבוגרים, ילדים צריכים בדיקות רפואיות
אחת מבעיות השיניים הנפוצות ביותר היא חורים בשיניים. מצב זה יכול להיות מעצבן ולגרום לאי נוחות בעת אכילה. לכן, חשוב לשמור תמיד על הבריאות ולבצע טיפול שיניים שגרתי כדי למנוע חורים. לפחות, ישנם שלבים פשוטים שונים שניתן ליישם לבריאות שיניים ופה טובה, כולל:
- שגרת מברשת שיניים
על מנת לשמור על בריאות השיניים, הקפידו לצחצח שיניים באופן קבוע, במיוחד לאחר אכילה, לפני השינה או בזמנים שנחשבים נחוצים. מומלץ לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום, בבוקר ובלילה לפני השינה. צחצוח שיניים קבוע לפני השינה יכול לעזור להסיר חיידקים ורובד שיניים. מצד שני, אי צחצוח שיניים ימנע מרובד ושאריות מזון להצטבר על השיניים, מה שעלול להוביל לחורים.
- משחת שיניים עם פלואוריד
שימוש במשחת שיניים נכונה יכול גם לשמור על בריאות השיניים. בחרו במשחת שיניים המכילה פלואוריד, שהוא חומר המשמש את התאים הבונים שיניים ומחזקים את אמייל השיניים. פלואוריד מגן על השיניים מפני ריקבון.
- אל תעשן
הרגלי עישון עלולים לגרום לעששת. לא רק זה, עישון הוכח גם כגורם לבעיות בריאותיות, במיוחד בריאות. כמובן, זה יפריע להפוך לחייל.
קרא גם: דאג לבריאות השיניים והפה כדי למנוע אבצס בשיניים
יש לכם בעיה בשיניים וזקוקים לעצת רופא? השתמש באפליקציה רַק. ניתן לפנות לרופא השיניים בכל זמן ובכל מקום באמצעות שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ . קבל מידע על בריאות וטיפים לשמירה על בריאות השיניים מרופא מהימן. בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
