הטמפרמנט משתנה בקלות, אולי תסמינים של התקפי פאניקה
, ג'קרטה - האם אי פעם הרגשת בפאניקה או דאגת יתר על משהו? אם כן, יכול להיות שהפחד שמופיע הוא סימפטום להתקף פאניקה. באופן כללי, התקף פאניקה הוא מצב הגורם לפחד בעוצמה גבוהה שמופיע בפתאומיות וללא כל סיבה נראית לעין.
אנשים שיש להם התקפי פאניקה עשויים להראות תסמינים מסוימים, כמו הרגשה כאילו הם עוברים התקף לב והרגשה שהם מתים כשהם לא. מצב זה יכול גם לגרום לסובלים לחוש פחד רב ולאבד שליטה, מה שגורם לשינוי בטמפרמנט שלהם בקלות. עם זאת, התקפי פאניקה עצמם אינם מזיקים.
התקפי פאניקה באדם יכולים להיעלם ולרוב הם חווים רק 102 פעמים במהלך החיים. עם זאת, ישנם מצבים שעלולים לגרום להתקפי פאניקה להתרחש שוב ושוב ולהימשך תקופה ארוכה של זמן. החדשות הרעות הן שלפי הדיווחים התקפי פאניקה שכיחים יותר בקרב נשים בגיל ההתבגרות. במילים אחרות, גברים, ילדים וקשישים נוטים להיות בסיכון נמוך יותר לפתח מצב זה.
מצבי התקף פאניקה יכולים לגרום לאדם לחוות פחד חוזר ומתמשך. אם התקף זה ממשיך ומגיע לשלב חמור יותר, זה אומר שהמצב נכנס לשלב של הפרעת פאניקה ( הפרעת פאניקה ).
גורמים ותסמינים לפאניקה
התקפי פאניקה יכולים להפריע לפעילויות היומיומיות, מכיוון שהתסמינים יכולים להופיע בכל עת ללא כל אזהרה מוקדמת. מצב זה תוקף לעיתים קרובות גם מבלי לדעת את השעה, החל מנסיעה ברכב, מקלחת, אפילו בזמן שינה בלילה. עם זאת, לאורך זמן בדרך כלל ניתן לצפות התקפי פאניקה והמצב הגורם לתסמינים ידוע.
רבים חושדים שמצב זה הוא סוג של תגובת הגוף כהגנה, במיוחד כאשר נמצאים במצב מאיים. הסיבה היא שההתקפים המופיעים הם בדרך כלל זהים וחוזרים על עצמם. עם זאת, נדרש מחקר נוסף כדי להצדיק דעה זו.
ברוב המקרים של התקפי פאניקה, דאגה מתרחשת בדרך כלל ללא סיבה אמיתית להפעלת ההתקף. ישנם מספר גורמים שנחשבים קשורים למצב זה, החל מגנטיקה או היסטוריה משפחתית, לאחר שחווית אירועים טראומטיים, כגון התעללות פיזית, טמפרמנט הנוטה להיות מושפע מלחץ ורגשות שליליים, ועד לשינויים גדולים בחיים. אנשים שיש להם הרגל של עישון וצריכת קפאין מוגזמת אמורים גם הם בסיכון גבוה יותר ללקות בהתקפי פאניקה.
תסמינים של מצב זה מופיעים בדרך כלל באופן פתאומי ויכולים להגיע ל"שיא" תוך דקות. התקפי פאניקה נמשכים בדרך כלל 5-20 דקות, אפילו עד שעה. ישנם מספר תסמינים המופיעים כאשר התקף פאניקה מכה, החל מהזעת יתר, תחושה שצופים במשהו מסוכן, אמונה שיבוא אסון, תחושת פחד, קוצר נשימה, רעד, התכווצויות בבטן, סחרחורת, בחילות והקאות. לכאבים בחזה.
לאחר שחוו התקף פאניקה, אנשים עם מצב זה ירגישו בדרך כלל עייפות רבה. אם אתה מוצא מישהו עם התקף פאניקה, פנה מיד לעזרה רפואית. כי מלבד התקפי פאניקה, סימפטומים המופיעים יכולים להיות גם סימן לבעיות בריאותיות אחרות.
קבל מידע נוסף על התקפי פאניקה וכיצד להתמודד איתם על ידי פנייה לרופא באפליקציה . ניתן לפנות לרופאים באמצעות שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ . קבל טיפים לשמירה על הבריאות מרופא מהימן. בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
קרא גם:
- תסמינים של התקפי פאניקה שהתעלמו מהם
- לעתים קרובות בקלות להיכנס לפאניקה? יכול להיות התקף פאניקה
- זה ההבדל בין התקף לב להתקף פאניקה
